Obietnica tej książki jest prosta: jeśli kupisz ją w piątek, do poniedziałku będziesz lepszy w swojej pracy. Poradnik opiera się na łatwej do opanowania zasadzie: każdy duży cel, zdrowy nawyk, każde skomplikowane zadanie, a nawet to, co uważamy za cechy charakteru, da się podzielić na małe, możliwe do opanowania umiejętności. Książka zawiera zbiór informacji i skutecznych...

Świat na pewno się skończy. To przecież tylko kwestia czasu. Ludzie fantazjują o końcu świata od niemal samego jego początku. Jedna z najstarszych przepowiedni w tej sprawie pochodzi od Asyryjczyków – z tablic kamiennych datowanych na okres między 2800 a 2500 r p.n.e. Nie byli oni jednak pierwsi – kto wie, czy już żyjący dwa miliony lat temu homo habilis nie...

Niech zdrowie będzie z Tobą! Szacuje się, że nawet 70 procent chorób może wynikać ze złej diety. Od lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku, kiedy przemysł spożywczy zaczął wprowadzać na rynki wysoko przetworzoną żywność, lawinowo wzrasta liczba chorób układu krążenia i nowotworów. Coraz więcej ludzi cierpi na insulinooporność, nadciśnienie, cukrzycę...

1 września 1941 roku w niemieckim mundurze z pistoletem w kieszeni i na rowerze ucieka z Auschwitz Jan Nowaczek. Los sprawia, że ratując się przed pościgiem, trafia do mieszkających w pobliżu Franciszki i Wawrzyńca Kuligów. Mimo obawy o własne życie rodzina pomaga zbiegowi. Jakież jest ich zdziwienie, gdy po kilku miesiącach Nowaczek ponownie pojawia się w ich domu w towarzystwie esesmanów,...

„Efektywne zarządzanie żywnością. Zapobieganie marnowaniu i techniki utrwalania dla zrównoważonego spożycia” to publikacja, która w sposób syntetyczny przedstawia zagadnienia z zakresu utrwalania i przechowywania żywności w aspekcie ograniczenia marnowania żywności: Skala marnowania żywności Konsekwencje marnowania żywności Przeciwdziałanie zjawisku marnowania żywności Podstawowe i nowoczesne...

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy...

Jesteśmy jak ludzie w Czarnobylu, którzy idą w kierunku katastrofy ­­­– ostrzega David Attenborough Zmiany klimatu, utrata bioróżnorodności, wylesianie czy zakwaszanie oceanów ­­– to kilka z dziewięciu granic planetarnych, które określają, jak wielkim obciążeniem dla środowiska jesteśmy. Przekroczyliśmy już pięć z nich. Czy...

Każdy, kto spędza wiele godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu lub kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza, jak poradzić sobie z potencjalnymi urazami, jest tak istotna. Absolutnie nie wolno czekać tygodniami na wizytę u specjalisty lub zadowalać się lekami przeciwbólowymi i przerwą od treningów. ...

Kolejna, XXX edycja. Przewodnik zawiera informacje na temat stosowania antybiotyków w lecznictwie otwartym. Książka prezentuje kryteria doboru antybiotyków w kilkudziesięciu jednostkach chorobowych (z podaniem opcji terapeutycznych i standardowego dawkowania), a także opis błędów i przyczyn niepowodzeń w antybiotykoterapii oraz interakcji antybiotyków z innymi lekami.

Kabel DVI-D Dual Link 24+1 o długości 1,8 m to niezawodne rozwiązanie do stabilnego przesyłu sygnału wideo pomiędzy urządzeniami multimedialnymi. Sprawdza się w codziennym użytkowaniu domowym oraz w środowisku biurowym, zapewniając czysty obraz, wysoką jakość transmisji i niezawodną pracę podczas oglądania filmów, grania, pracy projektowej czy...

"Wiek niewinności" Edith Whatron to powieść, w której amerykańska autorka znakomicie kreśli portret nowojorskiej arystokracji i rządzących nią konwenansów. Nowy Jork, lata 70. XIX wieku, życie nowojorskiej śmietanki towarzyskiej rozgrywa się na przyjęciach, balach i operowych premierach, a uatrakcyjniają je plotki oraz mniejsze i większe skandale. Newland Archer, młody prawnik u progu...

Puzzle składające się z 3 niezależnych układanek, zaprojektowane z myślą o wszystkich dzieciach. Zróżnicowana liczba elementów pozwala na zabawę zarówno młodszym, jak i nieco starszym dzieciom. Zestaw idealny do rodzeństwa, każdy otrzymuje swój obrazek.

Cluedo Harry Potter Winning Moves 9+ Cluedo Harry Potter Winning Moves 9+ to magiczna wersja kultowej gry detektywistycznej, w której gracze przenoszą się do świata czarodziejów, aby rozwiązać tajemniczą zagadkę w murach Hogwartu. W tej wyjątkowej edycji klasycznej gry Cluedo uczestnicy wcielają się w znane postacie z serii Harry...

For the first time ever, a very special edition of the classic masterpiece, illustrated throughout in colour by the author himself and with the complete text printed in two colours. Since it was first published in 1954, The Lord of the Rings has been a book people have treasured. Steeped in unrivalled magic and otherworldliness, its sweeping fantasy and epic adventure has touched the hearts...

Natalia Sońska zaprasza cię w urokliwe polskie góry! Skompletuj swoją zakopiańską serię najpiękniejszych zimowych książek o miłości.   ?Słuchaj głosu serca? Jagna od zawsze kochała góry ? tę miłość ma we krwi, bo z Zakopanego pochodzą jej mama i babcia. Choć rodzina wypytuje o potencjalnego narzeczonego, Jagna jest samotna. Ma tylko pracę i codzienne obowiązki w...

Najpopularniejsza aktorka polskich seriali, Nina Frank, zostaje znaleziona martwa w swoim dworku w sielskiej przygranicznej miejscowości Mielnik nad Bugiem. Uwielbianej celebrytce, o czym wiedzą nieliczni, daleko do granej przez nią postaci szczęśliwej i dobrej zakonnicy Joanny. Jednak to właśnie ta rola przyniosła jej pieniądze i sławę. Prawdę o pełnym skandali życiu aktorki, o dwuznacznej...

Wałek do masażu z mini wypustkami CARE+ 90 cm to skuteczne narzędzie do automasażu i regeneracji mięśniowo-powięziowej. Został zaprojektowany z myślą o osobach zmagających się z napięciem mięśni, bólem oraz ograniczoną mobilnością , a także o użytkownikach aktywnych fizycznie i w trakcie rehabilitacji. Regularne rolowanie wspiera poprawę krążenia,...

Talerze obiadowe Prometeo  gwarantują możliwość tworzenia klimatu pełnego elegancji przy każdym posiłku. Charakterystyczna dla szkła opalowego  nieskazitelna biel , doskonale się prezentuje. Naczyniom dodają uroku także ich  nowoczesne kształty  o miękkich liniach. Ich eliptyczne formy czerpią swoją nieregularność z natury. Także niemal...

Kierownica Małego Rajdowca to interaktywna zabawka edukacyjna, która w przystępny i bezpieczny sposób wprowadza dziecko w świat jazdy samochodem. Dzięki ruchomej kierownicy, realistycznym odgłosom auta oraz bogatej warstwie dźwiękowej, zabawka wspiera rozwój językowy, motoryczny i sensoryczny , jednocześnie ucząc podstawowych pojęć dostosowanych do wieku...

KARTY EDUKACYJNE OWADY POLSKI DLA DZIECI – NAUKA PRZEZ ZABAWĘ Karty do gry Owady Polski to innowacyjny zestaw edukacyjny, który łączy naukę biologii z zabawą karcianą. Produkt został stworzony z myślą o dzieciach w wieku szkolnym, aby rozwijać zainteresowanie przyrodą , i spostrzegawczość . Najważniejsze...