Książka zawiera opisy ponad 40 roślin, które z powodzeniem można uprawiać w przydomowym ogrodzie. Część danych o roślinach uzupełniono informacjami o ich historycznych związkach z lokalną kulturą. W książce, oprócz krótkiej charakterystyki zasad uprawy poszczególnych roślin, przedstawiono także ich prozdrowotne właściwości. Opisy wzbogacono przepisami, m.in. na przetwory, nalewki, soki, syropy,...

Takiego doktora Polska jeszcze nie miała. Lekarz, estetyczny rewolucjonista, showman. Leczy ciała i dusze. Zatrzymuje czas. Nie sprawia, że usta puchną, a rysy twarzy tracą swą naturalność. Naturalność to jego hasło. Oczy, piersi, ręce, usta... Jak z upływem czasu zmienia się nasze ciało? Co można z nim zrobić w gabinecie medycyny estetycznej i czy "to" boli?...

Tradycyjna medycyna chińska Zapobieganie chorobom i ich leczenie w zgodzie z naturą Kontrolowanie przepływu qi w dwunastu meridianach.

Naturalny sposób zapobiegania i leczenia za pomocą tradycyjnej medycyny chińskiej.

Żyjemy w momencie rewolucji seksualnej oraz redefinicji pojęcia miłości i związku, co ma bezpośredni wpływ na nasze postrzeganie seksualności. Czy „fantazjowanie o innych ludziach” jest złe? Czy menopauza oznacza koniec życia seksualnego? Czy para może zachować pożądanie po wielu latach? W książce znajdziesz odpowiedzi na pytania, których nie odważysz się zadać nawet bliskim przyjaciołom!...

Słowiański zielnik, jakiego do tej pory nie było! Poznaj magiczną moc ziół i ich patronek. Którą Boginią jesteś? Na początku były Trzy. Trzy Boginie. Ta, która stwarza. Ta, która nagradza. I ta, która niszczy. Biała, czerwona i czarna. Biała (dziewczyna) przynosi światło. Jest początkiem i nowym życiem. Czerwona (matka) to kreacja i...

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziołach, ale nie mieliście kogo zapytać. Zioła na zdrowie, dla ciała i na stole. Poznaj współczesne zielarki i ich autorskie przepisy. Współczesne zielarki łączą akademicką wiedzę z naukowych podręczników z rytuałami i zwyczajami dawnych specjalistek w dziedzinie zielarstwa. Odnajdują siłę w postaciach przodkiń, które wiedziały, jak korzystać z...

Oddajemy w Państwa ręce opracowanie najnowszych wytycznych postępowania w diagnostyce i leczeniu astmy oskrzelowej. „Rekomendacje diagnostyki i leczenia astmy” to kieszonkowa publikacja Adama Antczaka i Agaty Dutkowskiej z serii Pigułka Wiedzy. Autorzy opisali w niej najistotniejsze zmiany, jakie dokonały się na przestrzeni lat, które jak nigdy dotąd wychodzą naprzeciw zindywidualizowanej...

Holistyczne spojrzenie na zdrowie – emocje, myśli i zachowania w służbie dobrostanu. Czym jest zdrowie, zanim je stracimy? Ta książka zaprasza do refleksji nad kondycją psychofizyczną człowieka z perspektywy psychologii pozytywnej – nurtu nauki, który koncentruje się na potencjale, zasobach i możliwościach ludzkiego umysłu w stanie szczęścia i spełnienia . Autorka – psycholożka z wieloletnim...

Niebezpieczne kosmetyki – czy znasz prawdę o swoich kremach, szamponach, tonikach? Wszechobecny kult młodości i urody, pragnienie gładkiego ciała i twarzy, promiennej cery sprawia, że kosmetyki stały się podstawą pielęgnacji ciała stosowaną zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn. Kuszeni atrakcyjnym opakowaniem i niezwykłymi właściwościami kupujemy kolejne kosmetyki do pielęgnacji...

Kończysz leczenie i zastanawiasz się, jak żyć to drugie życie? Joanna i Robert przeszli intensywne leczenie onkologiczne potrójnie ujemnego raka piersi u Joanny. Chemia, operacja, radioterapia – miesiące bólu, cierpienia i niepewności. Później miało być tak jak kiedyś. Naiwne myślenie. Neutropatia, osteoporoza, zespół stresu pourazowego (PTSD), tężyczka,...

Czy od dawna marzysz o tym, by schudnąć? Masz już dość kolejnych restrykcyjnych diet, które odbierają ci przyjemność z jedzenia, nie dając w zamian długotrwałych rezultatów? Czujesz frustrację, że znowu ci się nie udało, i obwiniasz siebie?  Klucz do rozwiązania twoich problemów i osiągnięcia równowagi znajduje się w twojej głowie – w emocjach i psychicznej sile, która w tobie drzemie,...

Podczas długo oczekiwanego urlopu na Przylądku Dobrej Nadziei odnoszący sukcesy właściciel agencji reklamowej Mike Kroiss uświadamia sobie boleśnie, że brakuje mu czegoś ważnego - towarzyszki życia. Stawia sobie cel - chce w 12 miesiącyschudnąć 16 kg, a dzięki nowo zdobytej pewności siebie zdobyć kobietę swoich marzeń. Bezpardonowo, bez tabu i okrutnie zabawnie opisuje, jak przebiegł ten rokj,...

Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, joga jest nieodłącznie powiązana z czakrami. Ćwiczenia z nią związane mają bowiem za zadanie pobudzenie centrów energetycznych w organizmie człowieka i usprawnienie w nich przepływu energii. Ta książka jest jednak pierwszą, która podchodzi do praktycznego wykorzystania jogi z perspektywy poszczególnych czakr. Dzięki tej długo...

W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia nieustannie rośnie, znalezienie czasu na dbałość o siebie często wydaje się luksusem. Czy marzysz o zdrowszym stylu życia, ale wizja skomplikowanych diet, morderczych treningów i ciągłego liczenia kalorii skutecznie Cię zniechęca? Książka "Wystarczy pięć minut" Juliana Sobiecha to rewolucyjny poradnik, który udowadnia, że dbanie o zdrowie nie musi być...

Zmień swoje życie od środka – z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły. Przełomowy poradnik pokazujący, jak trauma zapisuje się w naszym ciele – i jak poprzez somatyczne uzdrawianie możemy odzyskać spokój, siłę i radość życia. Brittany Piper, uznana terapeutka i specjalistka Somatic Experiencing®, bazując na własnych doświadczeniach oraz...

Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom: -jak biegać bezpiecznie -jak zmotywować się do wysiłku -jaką stosować dietę -jaki wybrać strój i obuwie -jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne -jak ułożyć plan treningów

Zostaliśmy stworzeni po to, by być: zdrowymi, szczęśliwymi, spełnionymi. Yogi Badjan „Detoks ciała i umysłu“ to historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak można mieć młodzieńczą witalność, radość życia, sprawne, elastyczne i zadowolone ciało. Cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym oraz świetną kondycją, bez względu na wiek. Jak dobrze funkcjonować w tak niezdrowych okolicznościach, które nam...

Choroby skóry można wyleczyć! Egzema to najczęstsza spośród występujących w krajach uprzemysłowionych choroba skóry, zaraz za nią plasują się łuszczyca, trądzik oraz trądzik różowaty. Tymczasem medycyna konwencjonalna wciąż nie oferuje nam takich metod leczenia, które przyniosłyby trwałe rezultaty. Zalecza objawy nie wpływając na przyczynę ich powstawania. Na szczęście możesz skorzystać z...

Niezbędnik zdrowia dla każdej młodej mamy. Ziołowa apteczka zdrowia. Bezpieczne i wypróbowane naturalne sposoby na zdrowie i odporność twojego maluszka. Zdrowie w pigułce – bez pigułek. Kuracje leczące najczęstsze dolegliwości – ziołowe i naturalne sposoby na grypę, gorączkę, katar, kaszel, anginę, zapalenia gardła, ucha i różne dolegliwości dróg oddechowych. Skuteczne kuracje...