Tom Felton
  • -65%
  • Nowo dodane
Po Drugiej Stronie Różdżki
20,97 zł59,90 zł
NASZE ZASADY
  • -65%
  • Nowo dodane
Nasze Zasady
17,47 zł49,90 zł
Matt & Tom Oldfield
  • -65%
  • Nowo dodane
Zlatan. Najlepsi Piłkarze Świata
10,47 zł29,90 zł
Hideyoshi Ando,Kei Urana
  • -65%
  • Nowo dodane
Gachiakuta
9,80 zł27,99 zł
CYBIS MALARSTWO
  • -55%
  • Nowo dodane
Cybis Malarstwo
13,46 zł29,90 zł
  • Nowo dodane
  • OUTLET
    Dietooporne. Kobiecy Przewodnik Po Skutecznym Odchudzaniu

    Dietooporne. Kobiecy Przewodnik Po Skutecznym Odchudzaniu

    Czy od dawna marzysz o tym, by schudnąć? Masz już dość kolejnych restrykcyjnych diet, które odbierają ci przyjemność z jedzenia, nie dając w zamian długotrwałych rezultatów? Czujesz frustrację, że znowu ci się nie udało, i obwiniasz siebie?  Klucz do rozwiązania twoich problemów i osiągnięcia ró...Czytaj więcej

    Autor: Patrycja Kłósek-Bzowska, Magdalena Makarowska

    Producent: Feeria

    Oprawa: miękka

    Format (cm): 20.5 x 16.5

    Ilość stron: 320

    EAN: 9788367931229

    Czy od dawna marzysz o tym, by schudnąć? Masz już dość kolejnych restrykcyjnych diet, które odbierają ci przyjemność z jedzenia, nie dając w zamian długotrwałych rezultatów? Czujesz frustrację, że znowu ci się nie udało, i obwiniasz siebie? 
    Klucz do rozwiązania twoich problemów i osiągnięcia równowagi znajduje się w twojej głowie – w emocjach i psychicznej sile, która w tobie drzemie, choć możesz nie zdawać sobie z tego sprawy. 
    Z tej książki dowiesz się między innymi, jak:
    • nie poddawać się mimo potknięć,
    • wyznaczać sobie realistyczne cele, które prowadzą do trwałych rezultatów,
    • przestać zajadać smutki oraz stres i zadbać o swoje emocje,
    • skończyć z porównywaniem się do innych i zacząć doceniać swoje starania,
    • skutecznie zerwać ze słodyczami, nie rezygnując ze słodkich przekąsek,
    • jeść intuicyjnie, nie licząc gramów i kilokalorii,
    • przestać się martwić o dietę podczas imprez i wyjazdów,
    • przygotowywać proste i smaczne posiłki, które będziesz mogła wziąć do pracy i które chętnie zjedzą twoi bliscy.

    Cenna wiedza i przydatne ćwiczenia zawarte w tej książce pozwolą ci lepiej poznać siebie i dopasować metody działania do twoich indywidualnych potrzeb i możliwości, a przepisy na pyszne i zdrowe dania staną się twoim codziennym wsparciem w kuchni. Dzięki zrozumieniu źródła trudności przestaniesz być dla siebie surową i oceniającą trenerką, a staniesz się przyjaciółką na drodze do zmiany nawyków żywieniowych, zrzucenia nadwyżkowych kilogramów i utrzymania niższej wagi. Niezależnie od tego, czy jesteś na początku tej drogi, czy też przeszłaś już bardzo wiele, ta książka jest dla ciebie.

    📚 Outlet książkowy – ta sama treść, niższa cena! 📚

    Książka jest nowa i pełnowartościowa, nigdy nieużywana.

    Może pochodzić z końcówek serii, zwrotów lub nadwyżek magazynowych.
    📦 Opakowanie lub okładka mogą nosić ślady magazynowania, takie jak delikatne otarcia czy pozostałości po etykiecie.
    ✅ Treść książki jest kompletna i nieuszkodzona.
    ✅ Gwarantujemy pełną funkcjonalność – czytasz bez przeszkód!
    ✅ Świetna okazja na tanią, nową lekturę!
    19,22 zł
    54,90 zł
    Ilość

    Mamy na stanie 4 szt., wysyłamy od razu.

    Wysyłamy w 24h + czas dostawy

    14 dni na zwrot produktu

    Koszty dostaw już od 7.49 zł

    Darmowa dostawa już od 100 zł

    Zamów tel.: 508 768 309
    (Pon. – Pt. 8:00 – 15:00)

    Blik GPay Paypo Visa Mastercard
    Patrycja Kłósek-Bzowska,Magdalena Makarowska

    Dietooporne. Kobiecy Przewodnik Po Skutecznym Odchudzaniu

    19,22 zł
    54,90 zł