Nowe zdrowe życie. Dr Michał Wrzosek ZACZNIJ ZE MNĄ NOWE ZDROWE ŻYCIE! Wymarzona sylwetka? Lepsze samopoczucie? Więcej energii? Mniej zbędnych kilogramów? Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem opracowałem autorską metodę skutecznej...

Wrocław Późnogotycki Ratusz, oszałamiająca bogactwem zdobień Aula Leopoldina, modernistyczna Hala Stulecia, nowoczesna fontanna multimedialna... Długo można by wymieniać atrakcje stolicy Dolnego Śląska. Papierowy plan Wrocławia w trwałej i wygodnej kartonowej oprawie pomoże zaplanować udaną wizytę w tym mieście. Publikacja zawiera m.in.: • szczegółowy rysunek zabudowy wraz z numeracją...

Spis treści Pancerniki typu "Royal Sovereign", cz.1 Niemieckie krążowniki lekkie typu "Bremer", cz.1 Austro-węgierskie okręty podwodne , cz.VII Brytyjskie krążowniki lekkie typu "Town", cz.III Tragedia Castillo de Olite "Szybkie" okręty podwodne Japońskiej marynarki Wojennej, cz.1 Brytyjskie niszczyciele rakietowe typu...

Gruzja - Barwne Tbilisi, nadmorskie Batumi - Piękne krajobrazy Wielkiego Kaukazu - Znakomite wina i poetyckie toasty Od urzekających starochrześcijańskich monastyrów, przez imponujące skalne miasta Uplistsikhe i Vardzia, po kurorty nad Morzem Czarnym. Dla aktywnych – wycieczki górskie na pięciotysięczny Kazbek i do malowniczych jezior Koruldi, a na wzmocnienie – placek chaczapuri i pierożki...

Relaks na jednej z plaż Dalmacji, zwiedzanie bośniackich klasztorów, a może festiwal muzyczny w serbskim Nowym Sadzie? Mapa samochodowa państw byłej Jugosławii w kartonowej oprawie będzie niezbędna podczas urlopu nad Adriatykiem. Na mapie m.in.: • aktualny stan dróg, odcinki w budowie, • szczegółowa kategoryzacja i numeracja dróg, węzły na autostradach i drogach...

Zaskakujące instalacje Davida Černego, zabytkowy Ratusz Staromiejski ze słynnym zegarem Orloy, romantyczna dzielnica Malá Strana i fantazyjny Tańczący Dom. A do tego pyszne knedliczki i morze piwa! Dwustronnie laminowany, wygodny w składaniu plan Pragi będzie niezastąpioną pomocą w odkrywaniu uroków czeskiej stolicy. Na mapie m.in.: - bogata treść turystyczna, w tym: zabytki, muzea, hotele i...

Zawiera: - obiekty geomorfologiczne - opisy obiektów i ich genezę - geoparki, jaskinie - aktualna mapę drogowa w skali 1:750 000

Darowując książkę Mamo, opowiedz o sobie, dajesz swojej mamie więcej niż pięknie wydaną, ładnie oprawioną, nienapisaną jeszcze historię. Dajesz jej poczucie, że jest dla Ciebie ważna. Dzięki odpowiedziom na proste i wnikliwe, zawarte w dzienniku pytania dajesz możliwość spisania losów i wspomnień mamy, przelania uczuć co sprawi, że dotąd puste strony dziennika staną się dla niej podarunkiem...

siążka ta jest adaptacją rosyjskiego podręcznika pt. "Borba sambo" Anatolija Charłampiewa, który przedstawia idee walki sambo, pokazuje zasady nauczania oraz konkretne chwyty i techniki walki. Idea sambo trafiła do Polski od naszych wschodnich sąsiadów, gdzie nadal rozwija się i jest bardzo popularna w całej Rosji. Na bazie samoobronnych technik różnych rodzajów walki, specyficznych dla...

Wersja podręcznika "Uczymy się polskiego dla odbiorcy włoskiego." Tom 2 - omówienie materiału gramatycznego, wskazówki metodyczne, komentarze gramatyczne i ćwiczenia do poszczególnych lekcji z t. 1, klucz do ćwiczeń. Dla lektorów prowadzących kursy języka polskiego dla cudzoziemców, jak też do nauki samodzielnej.

Najważniejsze dzieła słynnych pisarzy powieści przygodowych takich jak: Robert Louis Stevenson, Juliusz Verne, Daniel Defoe czy Aleksander Dumas - zebrane w jednej ponadczasowej kolekcji. Wyjątkowa biblioteczka książek w twardej oprawie ze złotymi tłoczeniami, ilustrowana oryginalnymi rycinami i grafikami z epoki wykonanymi przez uznanych artystów, którzy ożywiają te...

Doskonała i komfortowa w użytkowaniu mapa samochodowo – turystyczna Kuby. Została stworzona specjalnie z myślą o osobach aktywnych, wyruszających na tą karaibską wyspę. Publikacja wyróżnia się dokładną treścią topograficzną i turystyczną. Na mapie znajdują się dodatkowo dwa plany miast – Hawany i Varadero. Mapa została wykonana w systemie Comfort! Map firmy ExpressMap (P) i...

• Zabytki Puli i urokliwe uliczki Rovinja • Malownicze wyspy: Cres, Pag, Rab i Krk • Baśniowe Jeziora Plitwickiej Od rzymskiego amfiteatru w Puli, przez bizantyjskie mozaiki w Poreču, po weneckie pałace Rovinja. Księżycowe krajobrazy wyspy Pag, piaszczyste plaże Rabu, niezwykły podwodny świat archipelagu Kornati. Trufle, słony owczy ser i rakija. Chorwacja to...

Seria Łatwe rysowanie to poradniki dla początkujących prezentujące wybrane zagadnienia rysunku w prosty do opanowania sposób. Autor, Mark Bergin, prowadzi nas przez wszystkie etapy rysunku, dając łatwe instrukcje krok po kroku, od podstaw aż do skończonego projektu. Łatwe rysowanie: PERSPEKTYWA wyjaśnia zasady rysowania w perspektywie. Omawia czym są punkty zbiegu, horyzont,...

Barrington Barber, autor tego przyjaznego podręcznika rysowania uważa, że każdy, niezależnie od poziomu swoich doświadczeńmoże nauczyć się rysować. Zaczyna zatem od podstawowych informacji na temat stawiania znaków, a potem czy, jak można łączyć ze sobą linie oraz jak uzyskuje się właściwy ton i proporcje. Artysta ten zaleca teżuważnie obserwować otoczenie, by tworzyć przekonujące i...

Seria Łatwe rysowanie to poradniki dla początkujących prezentujące wybrane zagadnienia rysunku w prosty do opanowania sposób. Autor, Mark Bergin, prowadzi nas przez wszystkie etapy rysunku, dając jasne instrukcje krok po kroku, od pierwszych szkicowych kresek aż do skończonego projektu. Łatwe rysowanie: KOTY I KOCIĘTA. Z tej książki dowiemy się jak w prosty sposób narysować trudne...

Wielki Atlas Świata obejmuje swoją zawartością elementy i zagadnienia Ziemi. Opracowane cztery działy: Wszechświat: - Wszechświat - Mapa nieba - Ziemia, Księżyc Świat, kontynenty i oraz doskonale opisaną Polskę. Znajdziemy w nim: doskonale opracowane i przejrzyste mapy, współczesne zjawiska przyrodnicze, gospodarcze i demograficzne. Przy każdym kontynencie znajdują się także mapy ukazujące...

Omówienie najważniejszych zagadnień gramatycznych dla początkujących i średnio zaawansowanych* Możesz dostosować naukę do swojego poziomu dzięki trzem stopniom trudności ćwiczeń* Dzięki dowcipnym rysunkom i licznym tabelom łatwiej zapamiętasz materiał* Każde nowe zagadnienie możesz utrwalić dzięki zestawowi ćwiczeń z kluczem* W aneksie znajdziesz m.in. związki frazeologiczne i czasowniki...

"Ludzie zebrali się o zmroku, aby czuwać całą noc. Była pełnia, ale po północy gęste chmury skryły niebiosa - z żalu albo przeciwnie, obojętności - chciały zasłonić wszechogarniający wzrok. Za sześć godzin ciemności ustąpią, skończy się wyczekiwanie. Wschodzące słońce obleje czerwienią sosny, palmy i całą północno-wschodnią Florydę. Wtedy, punktualnie o siódmej, Raul Fernandez zostanie...

Stwórz przyjemny i wygodny dom dzięki radom królowej czystości! W tej książce znajdziesz wiele porad dotyczących wszelkich aspektów prowadzenia domu - od sprzątania, przez prasowanie i zmywanie, po urządzanie rozmaitych spotkań i przyjęć. Dzięki prostym lekcjom nauczysz się, w jaki sposób małym wysiłkiem i kosztem uczynić swój dom lepszym. Niezależnie od tego im jesteś - gospodynią domową...