W niniejszej książce autorzy, Leslie S. Greenberg i Jeanne C. Watson, eksperci w dziedzinie terapii skoncentrowanej na emocjach (emotion-focused therapy- EFT), opisują zastosowanie tej techniki u pacjentów z depresją. Greenberg i Watson przytaczają wyniki badań, w których EFT porównano z terapią poznawczo-behawioralną i terapią skoncentrowaną na kliencie oraz wskazują, w jaki sposób...

Wóz strażacki należy do ulubionych pojazdów malucha, a zawód strażaka cieszy się ogromną popularnością. Dlatego książeczka o przygodach strażaka i jego dzielnego wozu zainteresuje małych czytelników. Ta książeczka to strzał w dziesiątkę: do czytania, słuchania i oglądania!

Lonely Planet's local travel experts reveal all you need to know to plan the trip of a lifetime to Indonesia. Discover popular and off the beaten track experiences from visiting the dozens of golden beaches along the coastline of Gunung Kidul to taking a diving tour of the Liberty shipwreck in Bali, and trekking through the rainforest in little-visited Gunung Palung National Park. Build a...

For fans of Hannah Grace and Lauren Asher, CROSS THE LINE by Simone Soltani is an unmissable sweet and spicy, brother's-best-friend, Formula 1 sports romance. Formula 1 driver Dev Anderson’s career is on the line. After a social media disaster leaves him with an angry team and sponsors threatening to jump ship, he needs someone to help save his image. At a party in Monaco, he bumps into the...

W 2019 roku literacką Nagrodę Nobla odebrała Olga Tokarczuk. To już piąta Nagroda Nobla dla polskich pisarzy. Władysława Reymonta, Henryka Sienkiewicza, Czesława Miłosza, Wisławę Szymborską oraz laureata pokojowej Nagrody Nobla Lecha Wałęsa czy naszą dwukrotną noblistkę, Polkę wszech czasów Marię Skłodowską-Curie wszyscy znają. Ale nie wszyscy wiedzą, że z naszym krajem związanych jest...

W ciągu ostatnich niemal czterystu lat człowiek zdecydowanie staniał. W siedemnastowiecznym Syjamie zdrowy dorosły mężczyzna kosztował ponad dwieście bahtów, natomiast ryż praktycznie nie miał ceny. W XIX wieku mężczyzna kosztował szesnaście ton ryżu, kobieta dwanaście, dziecko osiem. Dzisiaj cena człowieka waha się w granicach od dziesięciu do...

W książce, stanowiącej kompendium metod fizykalnych stosowanych w kosmetologii i medycynie estetycznej, zaprezentowano obecnie dostępne metody, między innymi: fototerapię, metody z wykorzystaniem prądu oraz fali ultradźwiękowej, falę uderzeniową, karboksyterapię, kriolipolizę, mikronakłuwanie, a także zabiegi ogólnoustrojowe stosowane w odnowie biologicznej. Publikacja zawiera również...

Warszawa Spacer po Łazienkach, wizyta w Zamku Królewskim, mecz na Stadionie Narodowym – z kieszonkowym planem centralnych dzielnic Warszawy bez trudu trafisz do każdego miejsca w stolicy. Publikacja jest dwustronnie laminowana, wyjątkowo trwała i wygodna w składaniu. Na mapie m.in.: • szczegółowy rysunek zabudowy wraz z numeracją budynków wzdłuż ulic i na osiedlach, • linie autobusowe i...

Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) to niełatwa do zdiagnozowania jednostka chorobowa, na którą składa się wiele objawów: przewlekłe zmęczenie, złe samopoczucie powysiłkowe, trudności w podjęciu nawet najprostszych codziennych aktywności, dolegliwości bólowe i wiele innych. Nie istnieje leczenie gwarantujące pełne wyzdrowienie z CFS, są jednak metody pozwalające łagodzić jego objawy....

edz pysznie i zdrowo przez cały rok! To właśnie świeże warzywa i owoce z lokalnych upraw powinny być podstawą naszej diety. W odpowiednim dla nich sezonie są nie tylko najtańsze, lecz przede wszystkim najpyszniejsze i pełne wartości odżywczych. Nie masz pomysłu, co z nich ugotować? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu na Instagramie @jedz.pysznie, przedstawia...

Wielki Post to czas wsłuchania się w słowa Pana. Czas dostrojenia się do Jego głosu. Czas otwarcia oczu i odczytania konkretnych znaków czasu. Dlaczego właśnie z historii starcia Ehuda z Eglonem opisanej w Starym Testamencie możemy...

Rozmawiaj na każdy temat • To dwuczęściowy podręcznik do nauki mówienia - również do ćwiczenia wypowiedzi na egzamin maturalny. • Poradnik uczący wypowiadać się o życiu prywatnym jak i zawodowym. O uczuciach, pieniądzach, samochodzie, ulubionym zwierzaku i o wielu innych ważnych sprawach. • Baza do naśladowania podanych lub budowania nowych, własnych wypowiedzi. •...

Dzięki temu wyjątkowemu przewodnikowi nauczysz się szybko i pewnie rozpoznawać 540 gatunków ptaków lęgowych, wędrownych oraz niekiedy zalatujących do Europy. Książka zawiera opisy cech charakterystycznych każdego gatunku, głosów i śpiewów ptaków, typowych siedlisk, rozpowszechnienia, występowania i okresów przelotów, uzupełnione danymi dotyczącymi obszaru Polski. Na tablicach znajduje się...

Śląsk: zapomniane obiekty industrialne, familoki, cmentarze, pałace... Jaką historię mogą nam opowiedzieć? Gospodarczo XX wiek był dla Śląska czasem spektakularnego rozwoju i niezwykłej transformacji. Na początku stulecia schludne ulice miast i miasteczek tętniły życiem. Wspaniałe, majestatyczne kamienice i gmachy użyteczności publicznej wyrastały jak grzyby po deszczu. Rozwijał się...

BAMA WHITE RENOVATOR 75ML RENOWATOR DO BIAŁYCH BUTÓW Bama White Renovator 75 ml to intensywna biała pasta w płynie przeznaczona do renowacji obuwia sportowego oraz codziennego wykonanego ze skóry gładkiej, materiałów syntetycznych, tekstyliów i tworzyw sztucznych. Preparat doskonale odnawia kolor, pokrywa drobne zadrapania i przywraca świeży wygląd butów. ...

BAMA ESSENTIALS RENOWATOR DO ZAMSZU I NUBUKU CZARNY 200 ML Bama Essentials Czarny 200 ml to specjalistyczny spray do renowacji obuwia wykonanego z zamszu i nubuku. Preparat intensywnie odświeża kolor, wyrównuje barwę i przywraca naturalną, puszystą strukturę materiału. Doskonale sprawdza się zarówno w pielęgnacji obuwia codziennego, jak i galanterii skórzanej. ...

BAMA ALL PROTECTOR 200ML IMPREGNAT OCHRONNY Bama All Protector 200 ml to uniwersalny impregnat zabezpieczający, przeznaczony do ochrony obuwia, torebek, plecaków i odzieży. Skutecznie odpycha wilgoć, brud oraz śnieg, nie zmieniając wyglądu ani struktury materiału. Produkt zapewnia długotrwałą ochronę, a dzięki szybkiemu schnięciu jest wyjątkowo praktyczny w...

BAMA SHOE DEO PINK 100ML ODŚWIEŻACZ DO BUTÓW Bama Shoe Deo Pink 100 ml to skuteczny dezodorant do obuwia, który pomaga utrzymać higienę i świeżość w każdym rodzaju butów. Dzięki ergonomicznej, dwustronnej głowicy aplikacja produktu jest szybka, precyzyjna i wygodna. Najważniejsze cechy Skuteczna neutralizacja zapachów –...

MASZYNA DO SZYCIA TEXI JOY 13 PURPLE DOMOWA 13 ŚCIEGÓW Texi Joy 13 Purple to wielofunkcyjna, mechaniczna maszyna do szycia przeznaczona do użytku domowego. Sprawdzi się idealnie zarówno dla początkujących, jak i osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności szycia. Intuicyjna obsługa, 13 podstawowych i dekoracyjnych ściegów oraz wytrzymałe, metalowe podzespoły...

PANEL LED 60X60 60W 5000LM NEUTRALNY LEXON PANEL NW LEXON Panel LED 60W 60x60 cm to energooszczędna i nowoczesna oprawa oświetleniowa stanowiąca skuteczny zamiennik tradycyjnych świetlówek. Została wykonana w technologii LED, gwarantując wysoką jasność, równomierne światło oraz długą żywotność. Najważniejsze cechy Energooszczędna...