Nowe zdrowe życie. Dr Michał Wrzosek ZACZNIJ ZE MNĄ NOWE ZDROWE ŻYCIE! Wymarzona sylwetka? Lepsze samopoczucie? Więcej energii? Mniej zbędnych kilogramów? Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem opracowałem autorską metodę skutecznej...

Wrocław Późnogotycki Ratusz, oszałamiająca bogactwem zdobień Aula Leopoldina, modernistyczna Hala Stulecia, nowoczesna fontanna multimedialna... Długo można by wymieniać atrakcje stolicy Dolnego Śląska. Papierowy plan Wrocławia w trwałej i wygodnej kartonowej oprawie pomoże zaplanować udaną wizytę w tym mieście. Publikacja zawiera m.in.: • szczegółowy rysunek zabudowy wraz z numeracją...

Spis treści Pancerniki typu "Royal Sovereign", cz.1 Niemieckie krążowniki lekkie typu "Bremer", cz.1 Austro-węgierskie okręty podwodne , cz.VII Brytyjskie krążowniki lekkie typu "Town", cz.III Tragedia Castillo de Olite "Szybkie" okręty podwodne Japońskiej marynarki Wojennej, cz.1 Brytyjskie niszczyciele rakietowe typu...

Gruzja - Barwne Tbilisi, nadmorskie Batumi - Piękne krajobrazy Wielkiego Kaukazu - Znakomite wina i poetyckie toasty Od urzekających starochrześcijańskich monastyrów, przez imponujące skalne miasta Uplistsikhe i Vardzia, po kurorty nad Morzem Czarnym. Dla aktywnych – wycieczki górskie na pięciotysięczny Kazbek i do malowniczych jezior Koruldi, a na wzmocnienie – placek chaczapuri i pierożki...

Relaks na jednej z plaż Dalmacji, zwiedzanie bośniackich klasztorów, a może festiwal muzyczny w serbskim Nowym Sadzie? Mapa samochodowa państw byłej Jugosławii w kartonowej oprawie będzie niezbędna podczas urlopu nad Adriatykiem. Na mapie m.in.: • aktualny stan dróg, odcinki w budowie, • szczegółowa kategoryzacja i numeracja dróg, węzły na autostradach i drogach...

Zaskakujące instalacje Davida Černego, zabytkowy Ratusz Staromiejski ze słynnym zegarem Orloy, romantyczna dzielnica Malá Strana i fantazyjny Tańczący Dom. A do tego pyszne knedliczki i morze piwa! Dwustronnie laminowany, wygodny w składaniu plan Pragi będzie niezastąpioną pomocą w odkrywaniu uroków czeskiej stolicy. Na mapie m.in.: - bogata treść turystyczna, w tym: zabytki, muzea, hotele i...

Zawiera: - obiekty geomorfologiczne - opisy obiektów i ich genezę - geoparki, jaskinie - aktualna mapę drogowa w skali 1:750 000

Darowując książkę Mamo, opowiedz o sobie, dajesz swojej mamie więcej niż pięknie wydaną, ładnie oprawioną, nienapisaną jeszcze historię. Dajesz jej poczucie, że jest dla Ciebie ważna. Dzięki odpowiedziom na proste i wnikliwe, zawarte w dzienniku pytania dajesz możliwość spisania losów i wspomnień mamy, przelania uczuć co sprawi, że dotąd puste strony dziennika staną się dla niej podarunkiem...

siążka ta jest adaptacją rosyjskiego podręcznika pt. "Borba sambo" Anatolija Charłampiewa, który przedstawia idee walki sambo, pokazuje zasady nauczania oraz konkretne chwyty i techniki walki. Idea sambo trafiła do Polski od naszych wschodnich sąsiadów, gdzie nadal rozwija się i jest bardzo popularna w całej Rosji. Na bazie samoobronnych technik różnych rodzajów walki, specyficznych dla...

Wersja podręcznika "Uczymy się polskiego dla odbiorcy włoskiego." Tom 2 - omówienie materiału gramatycznego, wskazówki metodyczne, komentarze gramatyczne i ćwiczenia do poszczególnych lekcji z t. 1, klucz do ćwiczeń. Dla lektorów prowadzących kursy języka polskiego dla cudzoziemców, jak też do nauki samodzielnej.

Najważniejsze dzieła słynnych pisarzy powieści przygodowych takich jak: Robert Louis Stevenson, Juliusz Verne, Daniel Defoe czy Aleksander Dumas - zebrane w jednej ponadczasowej kolekcji. Wyjątkowa biblioteczka książek w twardej oprawie ze złotymi tłoczeniami, ilustrowana oryginalnymi rycinami i grafikami z epoki wykonanymi przez uznanych artystów, którzy ożywiają te...

• Zabytki Puli i urokliwe uliczki Rovinja • Malownicze wyspy: Cres, Pag, Rab i Krk • Baśniowe Jeziora Plitwickiej Od rzymskiego amfiteatru w Puli, przez bizantyjskie mozaiki w Poreču, po weneckie pałace Rovinja. Księżycowe krajobrazy wyspy Pag, piaszczyste plaże Rabu, niezwykły podwodny świat archipelagu Kornati. Trufle, słony owczy ser i rakija. Chorwacja to...

Seria Łatwe rysowanie to poradniki dla początkujących prezentujące wybrane zagadnienia rysunku w prosty do opanowania sposób. Autor, Mark Bergin, prowadzi nas przez wszystkie etapy rysunku, dając łatwe instrukcje krok po kroku, od podstaw aż do skończonego projektu. Łatwe rysowanie: PERSPEKTYWA wyjaśnia zasady rysowania w perspektywie. Omawia czym są punkty zbiegu, horyzont,...

DragonArt pokazuje jak tworzyć niesamowite, zachwycające i przerażające bestie, będąc uzbrojonym zaledwie w ołówek i pióro. Rozpoczniesz swoje wyzwanie od pokonania wyjątkowo łatwego smoka, którego nawet głupie ogry mogłyby bez problemów narysować. Podążysz naprzód, by odkryć proste sekrety i fantastyczne sztuczki, które pomogą ci uczynić twoje stwory przyjacielskimi lub groźnymi,...

Barrington Barber, autor tego przyjaznego podręcznika rysowania uważa, że każdy, niezależnie od poziomu swoich doświadczeńmoże nauczyć się rysować. Zaczyna zatem od podstawowych informacji na temat stawiania znaków, a potem czy, jak można łączyć ze sobą linie oraz jak uzyskuje się właściwy ton i proporcje. Artysta ten zaleca teżuważnie obserwować otoczenie, by tworzyć przekonujące i...

Seria Łatwe rysowanie to poradniki dla początkujących prezentujące wybrane zagadnienia rysunku w prosty do opanowania sposób. Autor, Mark Bergin, prowadzi nas przez wszystkie etapy rysunku, dając jasne instrukcje krok po kroku, od pierwszych szkicowych kresek aż do skończonego projektu. Łatwe rysowanie: LUDZIE. Rysowanie postaci, twarzy, dłoni to jedno z najciekawszych ale i...

Seria Łatwe rysowanie to poradniki dla początkujących prezentujące wybrane zagadnienia rysunku w prosty do opanowania sposób. Autor, Mark Bergin, prowadzi nas przez wszystkie etapy rysunku, dając jasne instrukcje krok po kroku, od pierwszych szkicowych kresek aż do skończonego projektu. Łatwe rysowanie: KOTY I KOCIĘTA. Z tej książki dowiemy się jak w prosty sposób narysować trudne...

Wielki Atlas Świata obejmuje swoją zawartością elementy i zagadnienia Ziemi. Opracowane cztery działy: Wszechświat: - Wszechświat - Mapa nieba - Ziemia, Księżyc Świat, kontynenty i oraz doskonale opisaną Polskę. Znajdziemy w nim: doskonale opracowane i przejrzyste mapy, współczesne zjawiska przyrodnicze, gospodarcze i demograficzne. Przy każdym kontynencie znajdują się także mapy ukazujące...

Sto lat rodu Fallacich – dzieje miłości, zdrady, namiętności, narodzin i śmierci. Wielka saga, wydane pośmiertnie opus magnum charyzmatycznej dziennikarki. Międzynarodowy bestseller. Porywająca historia dumnych i niespokojnych przodków Oriany Fallaci – hardej chłopki Cateriny i jej męża, utracjusza Carla; mściwego żeglarza Francesca; poległego w powstaniu krakowskim...

Omówienie najważniejszych zagadnień gramatycznych dla początkujących i średnio zaawansowanych* Możesz dostosować naukę do swojego poziomu dzięki trzem stopniom trudności ćwiczeń* Dzięki dowcipnym rysunkom i licznym tabelom łatwiej zapamiętasz materiał* Każde nowe zagadnienie możesz utrwalić dzięki zestawowi ćwiczeń z kluczem* W aneksie znajdziesz m.in. związki frazeologiczne i czasowniki...