Uwolnij się od poczucia winy i zacznij na nowo cieszyć się tym, co jesz. Cała prawda o soli, cukrze, tłuszczu, węglowodanach... i modnym ostatnio glutenie. Nareszcie rozprawiamy się z żywieniowymi demonami współczesnego świata. Ta wywrotowa książka dziennikarza naukowego obala mity, które zdominowały amerykański styl odżywiania, i pokazuje czytelnikom, jak uwolnić się od...

Tatry są nam doskonale znane z literatury pięknej, legend i opowiadań, a także wielu przewodników i opracowań. Chociaż na ich temat powiedziano już niemal wszystko, wciąż kuszą tajemniczymi zakątkami. Stanowią odskocznię od cywilizacji i codzienności, zapewniają chwile wytchnienia, dostarczają wrażeń estetycznych, inspirują, zachwycają… W albumie Tatry polskie i słowackie zgromadzono...

Szlaki turystyczne: piesze, rowerowe i kajakowe, obszary chronione, zabytki i ciekawostki. Szlak rowerowy Pierścień dookoła Poznania - ponad 170 km trasy prowadzonej najciekawszymi zakątkami wokół Poznania!

Oryginalny notatnik w twardej, ozdobnej oprawie. Posiada 144 gładkie strony oraz metalowe zapięcie z boku. W środku uwagę zwracają nietuzinkowe ornamenty na narożnikach kartek. Idealnie sprawdzi się jako pamiętnik lub szkicownik. Notatnik został wyprodukowany przez hiszpańską firmę Boncahier.

Gdzieś na skraju dżungli, w fikcyjnym miasteczku San Cristóbal nieoczekiwanie pojawia się grupa dzieci w wieku od 9 do 13 lat. Początkowo nic nie robią, po prostu są, wprowadzając niepokój samą swą innością – porozumiewają się w nieznanym języku i prowadzą życie rządzące się niepojętymi dla obywateli San Cristóbal prawami. Dzieci pozbawione opieki dorosłych są brudne, bezdomne i...

Album zawiera 360 fotografii wybranych przez załogę KFP spośród ok. 150 tysięcy zdjęć. To cztery dekady Maćkowego fotografowania Gdańska, Trójmiasta, Kaszub, Pomorza i świata: od strajków sierpniowych w Stoczni Gdańskiej po ostatni temat zrealizowany przez Maćka… w Tajlandii, Kambodży i Katarze w lutym 2020 roku. 150 tysięcy obrazów, kilkanaście tysięcy dni zdjęciowych i tyleż...

18. album z cyklu „Fot. Kosycarz” zawiera ponad 300 fotografii dokumentujących powojenną historię dzielnic kojarzonych powszechnie z nowoczesnym (jak na tamte czasy) budownictwem mieszkaniowym lat 70. i 80. Będziemy zatem wspominać, jak zmieniały się gdańskie osiedla i jak wyglądało nasze życie codzienne. Podążać będziemy trasami komunikacji miejskiej mierzącej się z wyzwaniami morenowych...

Chcesz w krótkim czasie opanować podstawy języka francuskiego i przełamać barierę mówienia? Swobodnie radzić sobie w prostych sytuacjach komunikacyjnych z zachowaniem poprawności gramatycznej? Jeżeli tak, podręcznik ten jest doskonałym wyborem. Francuski w tłumaczeniach, gramatyka poziom 1 zawiera: setki zdań i wyrażeń przydatnych na co dzień, ułożonych według...

Pieniądze a sztuka uważności. Jak mieć i być szczęśliwym człowiekiem. Pieniądze. Mają uprościć nam życie, a przeradzają się w koszmar nieprzespanych nocy. Nie potrafimy wydostać się z morderczego kołowrotka wydatków i terminów. Czy można to zmienić? Cristina Benito studiowała ekonomię i pracowała w londyńskim City. Zna świetnie mechanizmy...

Co to znaczy dobrze sprawować urząd państwowy? Kompetencja to jedno, ale są jeszcze inne ważne niezwykle cechy. Biografia człowieka, który zachęcał i przekonywał, że dobrze jest pracować dla Polski. Przedmową opatrzył prof. Andrzej Nowak

Gramatyka z ćwiczeniami dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych Znajdziesz tu zagadnienia gramatyczne na poziomach od A1 do C1 według Europejskiego Systemu Opisu Kształcenia Językowego. Każde z nich możesz poznać i przećwiczyć na wybranym przez siebie poziomie trudności. Dzięki książce przygotujesz się do matury podstawowej (B1+), matury...

Relacje mężczyzn z kobietami to coś, wokół czego kręci się nasza planeta. Ciągłe iskrzenie, buzowanie i ruch między dwoma biegunami powinny przypominać zbliżenie Marsa i Wenus. Do tego dochodzi ta uwielbiana przez kobiety „chemia” — cokolwiek to jest, stanowi dopalacz wzajemnych stosunków. A jak to wygląda u Ciebie? Czy jesteś mistrzem kontaktów damsko-męskich? Jeśli nie,...

Zrozum biologiczne i psychologiczne mechanizmy leżące u podstaw ludzkich zachowań i ułatw sobie życie i pracę z trudnymi ludźmi. Wszyscy czasami mamy do czynienia z ludźmi, którzy nas frustrują, irytują lub ranią. W naszym otoczeniu znajdują się osoby, które zawsze mają rację, gnębią nas lub zachowują się obsesyjnie. Przyznajmy też, że nam samym zdarza się zranić...

Arthur Schopenhauer (1788-1860) – jeden z najwybitniejszych niemieckich filozofów, choć w zasadzie nigdy nie stworzył żadnej filozoficznej szkoły, a jednak wywarł wielki wpływ na takich myślicieli jak Bergson (ze swoim intuicjonizmem), Nietzsche (ze swoją filozofią życia), a czerpali z niego także neokantyści i pragmatycy. Zwyklo się nazywać Schopenhauera twórcą pesymizmu filozoficznego. Jak...

Wino jabłkowe, morelowe, dereniowe, rodzynkowe. Klasyczne gronowe, słodkie, wytrawne, musujące. Aby móc delektować się wybornym smakiem, wystarczą owoce i odrobina praktyki. Najpopularniejszym surowcem, z którego wytwarza się wino, są oczywiście winogrona. Niemniej dobre smakowo trunki można robić z wielu innych surowców, czasem tak nietypowych, jak pomidory, ryż czy żyto....

Blaise Pascal (1623-62) - francuski filozof, etyk, teolog, także wybitny matematyk i fizyk. Przeciwnik jezuitów, jeden z twórców jansenizmu, a poprzez to w pewnym sensie prekursor chrześcijańskiego egzystencjalizmu. Jego najważniejsze dzieło to niewątpliwie Myśli . Opowiada się w nich Pascal (jako człowiek niezwykle głęboko religijny)za odnową wiary, powrotem do św. Augustyna, będąc...

Na targach „Młodość – wdzięk – uroda” stowarzyszenie kosmetyczek demonstruje „wzorowy gabinet kosmetyczny”. Maja Berezowska rysuje projekty kreacji, które powstaną z polskich materiałów. Zula Pogorzelska przybywa na bal gwiazd w różowej krynolinie, Vera Bobrowska w sukni-haleczce, a Ina Benita cała w kwiatach. U Hersego pokazy mody odbywają się cztery razy w roku. Manekin w...

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych. Jadłospisy na 3 miesiące. Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich. 5 podstawowych produktów w każdym przepisie. Czas przygotowania: do 20 minut. Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy...

Akcja dzieje się w Warszawie. Uwaga! To nie jest typowy romans czy erotyk. To erotyk, który oprócz relacji damsko – męskich eksploruje siłę kobiecej przyjaźni. Patrzymy na rzeczywistość z kobiecego punktu widzenia. Główne bohaterki to współczesne Polki: Ola, Basia, Jess i Maja. Śledzimy ich perypetie i intymne przeżycia, które są tak różne, jak różne są dziewczyny. W tej książce zmysłowość...

Aby dobrze się czuć i świetnie wyglądać, trzeba zdrowo jeść. Rzadko jednak wiemy, czym właściwie jest zdrowe odżywianie. Zalecenia w tym zakresie zmieniają się dynamicznie - dotyczy to zarówno oficjalnej dietetyki, jak i modnych diet lansowanych przez celebrytów. Ostatnio szczególnie dużym zainteresowaniem cieszy się kolagen. Jest to białko charakteryzujące się specyficznym połączeniem...