Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede...

Ona jest zawsze winna… Wendy jest wyczerpana. Otaczają ją toksyczni ludzie: jej ojciec, który obwinia ją o wypadek z przeszłości i jej były ukochany, który ją zdradził, a mimo to cały czas kobieta go widuję. W końcu Warren pracuje dla jej ojca. Wendy czuje, że pętla wokół jej szyi z każdym dniem...

Pochodzący z chłopskiej rodziny stoczniowy elektryk, prosty robotnik. Przywódca Solidarności, noblista. Albo, jak chcą inni, megaloman i manipulator. Dla jednych bohater, dla innych wyniesiony na fali strajku uzurpator, nieakceptujący na szczycie nikogo obok siebie. Otoczony liczną rodziną, ale tak naprawdę wielki nieobecny, tak we własnym domu, jak i w życiu bliskich. Wraz z jego...

Supergwiazda światowego formatu zostaje superbohaterem! Ekipa superpotężnych agentów z całego świata pod dowództwem Cristiano musi chronić Ziemię przed unicestwieniem. Ale najpierw Cristiano musi nauczyć ich pracy zespołowej. Tylko współpraca może sprawić, że wspólnie ocalą Ziemię. – Tak jak wierzę, że jaki piłka nożna łączy różne kultury i ludzi na całym świecie, tak wierzę, że...

Opakowanie zawiera komplet fantastycznych puzzli składający się z 1000 elementów. Puzzle wykonane są z dobrej jakości materiałów. Zabawa z puzzlami uczy koncentracji, spostrzegawczości i zręczności. Produkt umożliwia samodzielną lub grupową zabawę.

Najlepsza w historii polska tenisistka za mediami nie przepada… Wywiadów – krótkich i wyłącznie o sporcie – udziela tylko podczas turniejów. Artur Rolak jest jednak jednym z dwóch polskich dziennikarzy, którzy mają imienne miejsca na trybunie prasowej centralnego kortu Wimbledonu, a Agnieszkę Radwańską zna od czasów obiecującej juniorki. Rozmawiają zatem jak starzy, dobrzy znajomi, nie...

Wielki słownik angielsko-polski, opracowany przez zespół pod red. dr. hab. Dariusza Jemielniaka i dr. hab. Marcina Miłkowskiego, zawiera 1,8 miliona wyrazów, opisujących kilkaset tysięcy znaczeń (objaśnień, idiomów i przykładów użycia, w tym skrótów, synonimów i wyrazów przeciwstawnych) w ramach ponad dwustu tysięcy definicji. Jest największym na świecie słownikiem angielsko-polskim...

Wejdź do królestwa bogów w tej wyjątkowej wyprawie do świata legend i mitów. Poznaj bogów, herosów, ich wrogów, sprytne i fantastyczne bestie z dwunastu mitologii – egipskiej, nordyckiej, azteckiej, japońskiej, polinezyjskiej, słowiańskiej, greckiej, rdzennych Amerykanów, irlandzkiej, hinduistycznej, plemienia Janomamów i ludu Joruba. Niezwykłe mapy każdego z mitycznych światów...

O tych, którzy chcieli rządzić Polską silną ręką. „Beton” – tak o nich mówiono. Ortodoksi, zamordyści, jądro PZPR. Wśród polskich komunistów zawsze byli ludzie, dla których nawet Gomułka był liberałem i sługusem kapitalistów. Byli antysemitami, nie cierpieli inteligentów i wyrażali ostentacyjną wrogość wobec elit. Twardogłowi skupiali w swoich rękach służby...

115 barwnych opowieści o najważniejszych w naszych dziejach wydarzeniach i postaciach - od czasów legendarnych do współczesności. Dzięki tej książce pierwsze spotkania dzieci z ojczystą historią nie są ani trudne, ani nudne. Atrakcyjne ilustracje dodatkowo pobudzają wyobraźnię i zainteresowanie przeszłością.

Bogactwo przyrodnicze archipelagu i wyjątkowo przyjazny klimat Wysp Kanaryjskich zachwycają każdego, kto zawita w te strony. Znajdziemy tu wulkaniczne krajobrazy niczym z Księżyca, pospacerujemy w chmurach, zanurzymy się w bujne gaje palmowe lub wybierzemy się na poszukiwanie największych morskich ssaków. Kto zapragnie bardziej konwencjonalnej rozrywki, znajdzie ją w jednym z...

Wieczór Trzech Króli - niezwykle popularna komedia dworska, z brawurowo rozegranym motywem przebieranki scenicznej. Fabuła skupia się na perypetiach bliźniąt, Violi i Sebastiana, rozdzielonych morską katastrofą i nieświadomych swych wzajemnych losów. Próba przetrwania w nowej rzeczywistości pociąga za sobą serię zabawnych nieporozumień, prowokując zarazem do głębszej refleksji nad...

Gdy żyjecie z nowotworem, bardzo ważne staje się dobre odżywianie. Badania naukowe dowodzą, że to, co jecie, może zarówno chronić przed nowotworem, jak i wywierać zdecydowany wpływ przed, w trakcie i po terapii. Często jednak możecie czuć się zbyt zmęczeni, chorzy lub zestresowani, by przygotować zrównoważone i pożywne posiłki, lub wręcz w ogóle zabraknie wam ochoty na jedzenie. Nie martwcie...

Miłość to w kuchni najlepsza przyprawa. Najlepsze smaki, najcudowniejsze zapachy i najbardziej fascynujące połączenia powstają wtedy, kiedy kucharz kocha świat i ludzi. Viktoriya Popin to kucharka, której wzór możemy znaleźć w ciepłych, miłych wspomnieniach z dzieciństwa, kiedy to matka lub babcia karmiły nas nie tylko fantastycznymi daniami, ale też właśnie miłością. Z miłości...

"Świat zwierząt" zawiera mnóstwo ciekawostek oraz przydatnych informacji – to kompendium niezbędnej wiedzy o ssakach drapieżnych i roślinożernych, małpach, zwierzętach morskich, ptakach egzotycznych i drapieżnych, gadach, płazach, rybach oraz owadach. W tej książce fascynujący świat zwierząt jest na wyciągnięcie ręki. Duże litery zachęcają do samodzielnego czytania, a niezwykłe zdjęcia do...

"Encyklopedia natury" to książka adresowana głównie do uczniów szkół gimnazjalnych, a także osób zainteresowanych otaczającym nas światem. Kompendium wiedzy obejmuje informacje na temat Układu Słonecznego, początków naszej planety i czynników wpływających na jej kształt. Prezentuje...

Należy pamiętać, że nawet najlepiej wypielęgnowane paznokcie ukazują cały swój blask jedynie na odpowiednio zadbanych dłoniach. Książka o pielęgnacji i stylizacji paznokci przybliży wiele cennych informacji i wskazówek dotyczących pielęgnacji dłoni i zdobienia paznokci. Osoby myślące o karierze w zawodzie stylistki paznokci znajdą w niej wskazówki i porady, jak wykonywać zabiegi, by...

Doskonały sposób na zapamiętanie francuskich słówek. Pełna gama scenek z życia codziennego. Łatwy w użyciu, ze szczegółowym indeksem. Idealny dla uczniów, studentów, turystów…

Takiej książki kulinarnej jeszcze nie było! Svetlana Ovsyankina, baletnica Teatru Narodowego w Warszawie i autorka popularnego Instagrama @fit_przepisy_od_baletnicy, dzieli się sekretami swojej kuchni! Chcesz wiedzieć, jak jeść smacznie, a przy tym zachować siłę i poprawić sylwetkę? W tej książce znajdziesz przepisy na każdy posiłek! Pożywne śniadania, pyszne obiady, zdrowe kolacje i...

Coraz bardziej znany i coraz częściej używany także w Polsce! Jego właściwości oraz możliwości wykorzystania i korzyści dla zdrowia są dużo większe, niż powszechnie się uważa. Dlaczego olej kokosowy możemy nazwać superpokarmem? Czym różni się olej kokosowy rafinowany od extra virgin? Jak się go uzyskuje i jak można go wykorzystać w kuchni i pielęgnacji ciała? W jaki sposób pozyskać...