Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej! Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin. Ćwiczenia i zabawy ruchowe integrują...

Publikacja jest propozycją dla uczniów, którzy z pomocą tradycyjnych dyscyplin sztuki, jakimi są malarstwo i rzeźba, chcą rozwijać swoje zainteresowania artystyczne i umiejętności twórcze. Ćwiczenia zawarte w zeszycie nie ograniczają się jednak wyłącznie do stymulacji ekspresji twórczej, dają uczniowi również możliwość – dzięki prezentowanym reprodukcjom i fotografiom – kształtowanie postawy...

Tak smakuje Lwów!   Barszcz ukraiński, ćwikła, gołąbki, bliny oprószone cukrem pudrem… Smaki, które wielu z nas pamięta z kuchni swoich babć. Swojskie, aromatyczne i proste dania ze składników, które znajdą się w każdej kuchni.  Jedzenie, które pachnie miłością, nostalgią… Domem. Ale kuchnia lwowska to o wiele, wiele...

Każdy wie, że najlepszą receptą na życie w zdrowiu jest aktywność fizyczna i właściwe odżywianie. Poradnik pokaże dzieciom, jak dbać o to, aby każdego dnia dostarczać organizmowi składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju. Wyjaśni, czym są białka, węglowodany, tłuszcze i witaminy, wskaże, w jakich produktach ich szukać, oraz podpowie, jak zastąpić śmieciowe jedzenie zdrowymi i pysznymi...

Tyle tu mowy o potrzebie szacunku dla samych siebie, że Aretha Franklin przybiłaby piątkę. Los Angeles Times Tytułowa zołza jest superbabką, a nie jędzą czy wrednym babsztylem. To kobieta niezależna, która będąc w związku z mężczyzną, nigdy nie przestaje być sobą. Ma poczucie humoru i życzliwy charakter. Nie kłamie, nie gra, nie manipuluje. Zna swoją wartość. Mówi, co myśli, i robi, co chce....

Jak znaleźć najlepszego partnera i stworzyć trwały związek oparty na prawdziwej miłości? W książce Związkologia znany amerykański psycholog, dr Ty Tashiro, tłumaczy, jak za pomocą trzech kryteriów znaleźć miłość życia. Nasz poradnik wykorzystuje wyniki najnowszych badań psychologicznych i odpowiada na wiele trudnych pytań: * Co naprawdę znaczy być szczęśliwie zakochanym – i dlaczego miłość...

XXI wiek to czas eksplozji technologicznej, dzięki czemu stać nas na zbytki, a nasze życiowe możliwości znacznie się poszerzyły. Obecnie praktycznie wszystko wydaje się możliwe. Niestety, nie mamy do czynienia jedynie z pozytywnymi zmianami. Podejmowane są też wrogie inicjatywy, które mają nas pozbawić podstawowego prawa człowieka – prawa do wolności myśli. W książce, którą masz przed...

Ania Starmach, jurorka Master Chefa Juniora, prezentuje przepisy dla małych kucharzy. Przygotujcie puszyste placuszki serowe z bananami, ugotujcie wspólnie makaron z domowym pesto pachnącym świeżymi ziołami, lub, na deser, soczyste i słodkie owoce pod kruszonką. Ania pokazuje, że gotowanie to wspaniały pomysł na twórcze i radosne spędzenie czasu dla całej rodziny. W...

Poradnik Dzień Dobry TVN to gratka dla wielbicieli tego popularnego programu porannego. Znajdą się w nim dziesiątki porad udzielonych przez ekspertów, którzy gościli w programie. Prócz tego - znakomite przepisy kulinarne, kulisy programu, rady prowadzących oraz masa ciekawostek.

Powojniki to krzewy lub byliny posiadające niezwykle piękne kwiaty, które mogą występować w wielu kolorach, m.in. białym, żółtym, różowym, czerwonym, niebieskim. Są wspaniałą ozdobą ogrodów, balkonów i tarasów. Powojniki pnące się wzdłuż ogrodzenia chronią przed ciekawskimi spojrzeniami sąsiadów, a wijące się wokół altanki osłaniają przed słońcem. Książka adresowana jest zarówno do...

Żyjemy w świecie, który bardzo różni się od czasów porad Jana Kamyczka na temat savoir-vivre’u. Wielu z nas, na ogół miłych i uprzejmych ludzi (którym jednak zdarza się siarczyście zakląć), często traci rozeznanie, jak być kulturalnym człowiekiem i jednocześnie skutecznie radzić sobie z atakami chamskich zachowań. Amy Alkon z wdziękiem prowadzi nas przez zawiłości etykiety i...

Przyszłe mamy i kobiety karmiące znajdą w książce sposoby prawidłowego odżywania i dbania o siebie, które zapewnią ich dzieciom siłę i odporność na choroby cywilizacyjne. Autorka podkreśla zalety karmienia dziecka mlekiem matki i opisuje naturalne pokarmy przygotowywane w domu. Książka zawiera przepisy na mleczka zbożowe, kleiki i zupki wzmacniające delikatny układ pokarmowy dziecka do 3....

Od wieków wielu ludzi na całym świecie trapi pytanie: jak być rodzicem idealnym? Czy to w ogóle możliwe? Isabelle Filliozat, ekspert w dziedzinie psychologii i rozwoju dziecka, która zmieniła losy milionów rodzin na całym świecie, bez wahania odpowiada: nie ma rodziców idealnych! Odetchnij z ulgą i koniecznie sięgnij po tę książkę. Jej autorka, w sposób prosty i bezpośredni przedstawia...

To niezwykła publikacja, dająca prawdziwą odpowiedź na to, dlaczego nam nie idzie. Ze świadomością braku, czyli świadomością tego, że w życiu nam czegoś brakuje, żyje 99% populacji całego świata. W tym niepełnym stanie nie przypominamy wiecznej egerii, dlatego nie możemy od niej więcej otrzymać. Kluczem jest działanie proaktywne, a więc takie, które jest związane z opuszczeniem własnej...

Poradnik ten miesiąc po miesiącu omawia poszczególne etapy rozwoju dziecka. Podpowiada w jaki sposób dbać o dziecko i je pielęgnować. Radzi co robić, by dziecko prawidłowo sie rozwijało.

Płyta DVD z książką „Healthy Mom by Ann” to program treningowy, przygotowany w oparciu o wieloletnie doświadczenie trenerskie oraz o wiedzę konsultowaną z gronem wyspecjalizowanych lekarzy położników. To pierwszy taki projekt w Polsce, a jego patronat objął INSTYTUT MATKI I DZIECKA. Uwielbiasz sport, jednak będąc w ciąży boisz się, że mógłby on zaszkodzić maluszkowi?...

Skorzystaj z rad fachowca Światowej sławy terapeutka przedstawia unikalną, spajającą wiedzę z różnych dziedzin, metodę na poradzenie sobie z traumami. Sprawdziła ją na sobie aby uleczyć swoją tragiczną przeszłość i pomogła już milionom ludzi poradzić sobie z przykrymi wspomnieniami, które utrudniają teraźniejsze życie. Pożegnaj się z traumą Dzięki tej...

W pogoni za idealną wagą jesteśmy gotowi zrobić naprawdę wiele. Katujemy swoje organizmy na siłowniach, głodzimy się czy łykamy podejrzane środki mające oszukać uczucie głodu. Nie osiągamy jednak długotrwałych sukcesów, a jedynym, co nam pozostaje po kolejnych próbach jest narastająca frustracja. Jest to spowodowane faktem, że nie zajmujemy się jednym z najważniejszych czynników decydujących...

"Wytwórnik domowy" to pełna wolność w zabawie. Ty decydujesz, w co zaopatrzysz lodówkę i czy sprzątniesz ze stołu. Może w Twoim ogrodzie pojawią się gruszki na wierzbie, a ściany domu pokryją malowidła, na które rodzice nigdy nie wyraziliby zgody? Łap coś do rysowania i baw się dobrze!WYTWÓRNIKI to seria autorskich zeszytów kreatywnych. Tu talent i pomysłowość artysty ilustratora łączą się z...

BODY LOGISTIC SYSTEM przedstawia kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania. W książce znajdziecie: setki nowatorskich pomysłów na dietetyczne posiłki dla każdego, na każdą porę dnia, dzięki którym słowo „dieta” przestanie kojarzyć się z monotonią; najnowsze doniesienia na temat zdrowego odżywiania (m.in. o żywieniu stabilizującym poziom cukru we krwi),...