Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań: czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają? po czym poznać, że jedzenie to już nie tylko dostarczanie składników odżywczych? dlaczego tak trudno zmienić własne myślenie? Książka przedstawia solidną dawkę wiedzy, pozwalającą zrozumieć mechanizmy rządzące jedzeniem...

Karmienie piersią może być naturalne, łatwe i przynosić wiele radości. Ale może też okazać się nie lada wyzwaniem. Mohrbacher i Kendall-Tackett przedstawiają siedem prostych praw rządzących karmieniem piersią. Zachęcają do kierowania się intuicją i do wsłuchiwania się w potrzeby dziecka. Ich książka pomoże zarówno matkom, które właśnie urodziły, jak i tym już karmiącym. Autorki radzą w niej...

Skarbnica receptur na napary, wywary i eliksiry wzmacniające magiczną praktykę Moc bulgoczących naparów i magicznych eliksirów znana jest od wieków. Przenieś się do niezwykłego świata, w którym korzystając z własnego kuchennego kociołka, stworzysz oparte na prostych recepturach magiczne mikstury. <p...

Jak wykorzystać moc płomieni do zwiększenia energii życiowej i codziennych działań? „Magia ognia” to trzecia, po „Magii wody” i “Magii powietrza”, książka z serii poświęconej potędze żywiołów. Jej autorka, Josephine Winter, przygląda się magii ognia w historii i mitologii, a także opisuje wierzenia i praktyki magiczne pochodzące z różnych kultur i części świata. Bada...

Magia niezbędna do zarządzania wszystkimi rodzajami klątw! Każdy może stać się celem ataku parapsychicznego – niezależnie od tego, czy jest to zamierzony atak, czy przypadkowe działanie. W tej książce znajdziesz skuteczne techniki i praktyki, które pomogą ci uwolnić się od ataków parapsychicznych i ochronić się przed nimi w przyszłości. Katrina Rasbold...

Jak w dzisiejszej, trudnej i niezwykle wymagającej rzeczywistości osiągać spokój i opanowanie? Jak znajdować radość w tym, co nas otacza? Co zrobić, by lepiej zrozumieć siebie? W jaki sposób udzielić sobie pomocy, gdy obezwładnia nas stres? Odpowiedzią jest medytacja, która jest drogą do osiągania spokoju, opanowania i radości na...

Witaj w MiniKrólestwie! Król i Królowa wydają wielką szydełkową ucztę. Dobosz rozgłasza wieść o wydarzeniu wszędzie jak kraj długi i szeroki. Astronom oczywiście wie, że przybędziecie, bo jest to zapisane w Gwiazdozbiorze Szydełkowym. Pozostaje tylko mieć nadzieję, że Błazen i Wróżka nie spłatają dziś żadnego psikusa w składach włóczki. Książę w asyście wiernego...

Poczuj magię we własnym ciele. Umysł i ciało, duchowość i cielesność, potrzebują w praktykach magicznych integracji i zespolenia. Ich osiągnięcie jest możliwe poprzez odpowiednie ćwiczenia i praktyki, które prowadzą do akceptacji ciała i uznania go za duchowe naczynie. Dzięki życiu w zgodzie ze swoją cielesnością...

O okresie – z czułością! Niezależnie od tego, czy dotykają cię choroby układu rozrodczego lub problemy hormonalne, czy miesiączkujesz jak w zegarku, czy dopiero dojrzewasz – ta książka jest dla ciebie! Alisa Vitti pokazuje, jak wspaniałą siłą jest kobiecy cykl hormonalny i na jak wiele sposobów można go wykorzystać. Odczarowuje mit okresu jako czegoś wstydliwego,...

Pod pojęciem "głodówki" należy rozumieć dobrowolną rezygnację człowieka z przyjmowania wszelkiego pożywienia, a w szczególnych przypadkach również wody, na określony czas, w celu oczyszczenia organizmu, uwolnienia się od choroby lub doskonalenia duchowego. Maksymalny czas głodówki nie powinien prowadzić do wyniszczenia organizmu i wystąpienia nieodwracalnych zmian.

Dlaczego kłamiemy, czemu wierzymy w kłamstwa, w jaki sposób nas oszukują. Jesteś zaskoczony, że uwierzyłeś w kłamstwo. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego uwierzyłeś w prawdę? A może powinieneś, jak twierdzi autorka bestsellera „New York Timesa” Aja Raden, trafnie i wnikliwie analizując krainę oszustów i kłamstw. Wsparta naukową wiedzą z dziedziny historii i...

Pierogi i dania mączne Siostry Marii to znakomita książka, w której znajduje się wiele sprawdzonych przepisów na doskonałe pierogi, kluski, placki i naleśniki. Większość z nich może stanowić samodzielny, bardzo wartościowy posiłek. Dzięki dokładnym opisom i wskazówkom, a także pięknym zdjęciom, wszystkie potrawy zawsze się udadzą. To prawdziwa skarbnica wiedzy kulinarnej...

Szukasz idealnej torby? Po prostu sama ją uszyj! W tej książce znajdziesz pomysły odpowiednie na każdą okazję ? kopertówki w kształcie cytryny, torby na jogę, eleganckie plecaki. Stwórz własny majstersztyk porządkowania drobiazgów albo jedyną w swoim rodzaju ozdobę! Wszystkie projekty zaopatrzyliśmy w szczegółową instrukcję krok po kroku oraz spis materiałów. Podany stopień trudności ułatwi...

Ziemniaki są najbardziej popularnym w Polsce warzywem i stanowią, wraz z przetworami zbożowymi, podstawę naszego wyżywienia. Należy się z tego cieszyć, ponieważ zdaniem żywieniowców – ziemniak jest jednym z najlepiej zaprojektowanych przez przyrodę produktów: rodzi się w pierwszorzędnym „opakowaniu”, a właściwie przechowywany utrzymuje świeżość przez bardzo długi czas. Ziemniaki królują na...

Spraw, aby twój dom był prawdziwie magiczny. Poznaj nową książkę autorki bestsellerowej „Green Witch”. Jak stworzyć w domu przestrzeń idealną do praktykowania zaklęć i ziołolecznictwa? Jakie rytuały chronią ognisko domowe? Jak połączyć magię z otaczającą nas...

Jak możemy być bardziej uważni, kiedy świat jest tak pokręcony? Ta książka pokazuje, jak rozwinąć zdolności, które pomogą zachować człowieczeństwo – zwracać uwagę, wyrażać głęboką troskę i odczuwać więzi – nawet w beznadziejnych sytuacjach. Być może próbowaliście praktyk mindfulness i doznaliście rozczarowania. Prawdopodobnie kazano wam usiąść na poduszce w ciemnym...

JEDYNA książka o kuchni włoskiej, której potrzebujesz. WSZYSTKO, co musisz wiedzieć o kulinarnej Italii. Ta wielka księga, pełna zdjęć, pięknych ilustracji, map, przydatnych wykresów, porywających anegdot i portretów wybitnych postaci, to pierwsza taka encyklopedia kuchni włoskiej. Jeśli chcesz gotować jak prawdziwy Włoch, nie potrzebujesz już niczego więcej. Znajdziesz tu...

Witaj Ukochana Przyjaciółko mojego serca! Napisałam tę książkę niemal jak list do Ciebie, w którym pragnę podzielić się dobrem i życiowym doświadczeniem. Pomysł na tę książkę zrodził się wśród moich czytelniczek i uczestniczek warsztatów. To one wymarzyły sobie książkę z przepisami na cztery pory roku, dla całej rodziny, na wszystkie okazje. A ja chciałam spełnić ich...

Zawarte w książce psychologiczne analizy przypadków tak brutalnych tyranów jak Hitler, Stalin czy Ceausescu pokazują oczywiste powiązania pomiędzy okropnościami, które wynieśli z dzieciństwa, a okropnościami, które zgotowali światu. Autorka ostrzega, że kultura, która ignoruje korzenie nienawiści i tyranii zagnieżdżone w tolerowanych sposobach wychowania dzieci, sama kiedyś z tego powodu...

Pragnienie zbadania tego, co kryje się pod powierzchnią morza, dręczyło ludzi od niepamiętnych czasów. Ilustracje, spektakularne fotografie i praktyczne informacje, które towarzyszą opisom nurkowania, dostarczają praktycznych wskazówek, abyś mógł razem z autorem zagłębiać morskie tonie.