Jak właściwie pielęgnować wewnętrzne życie dziecka? W jaki sposób zapewnić mu jak najbardziej harmonijny rozwój? Jak umożliwić dziecku wzrastanie zgodne z jego wrodzonym wewnętrznym potencjałem, wynikającym z poczucia głębokiej więzi ze stworzeniem? Mary Ellen Maunz, łącząc wiedzę teoretyczną z własnymi przeżyciami, podpowiada, jak skutecznie wspierać dziecko w realizacji jego naturalnego...

Empatia to most, który ponownie nas przybliża - do samych sie­bie oraz innych. Jest jak ścieżka, na której nieustannie prze­kształcamy doświadczenia fizyczne w lekcje duchowe. Prowadzi ona wprost do drzwi aktywnego współczucia, tego wewnętrznego głosu każącego ulżyć w cierpieniu drugiemu człowiekowi poprzez podjęcie empatycznego dzia­łania i wzniesienie się na...

Każdy mężczyzna powyżej 50. roku życia powinien poddać się badaniu prostaty. Panowie, u których występują problemy w oddawaniu moczu, powinni to zrobić bez względu na wiek. Badanie poziomu PSA oraz badanie palpacyjne gruczołu krokowego zaleca się mężczyznom, u których występują takie objawy, jak: utrudnione i/lub bolesne oddawanie moczu, częste oddawanie niewielkich ilości moczu, bóle...

Ciesz się wolnością W diecie modułowej codziennie możesz wybierać co i kiedy chcesz zjeść - posiłki muszą jedynie składać się z odpowiednich elementów. Bez sztywnych planów bez konieczności rezygnowania z określonych produktów - dlatego właśnie nasza dieta jest tak prosta i skuteczna. Dzięki wstępowi poznasz najważniejsze zasady diety modułowej a dwa przykładowe zestawienia posiłków na cały...

Czyż etykiety wina nie są czymś w rodzaju dowodu osobistegoa Czyż każda z nich nie stara się podkreślić wyjątkowości trunku w butelcea Ale co ona właściwie mówi o winie, które się za nią kryjea Czy ornamentalne, pełne zawijasów pismo każe się spodziewać barokowego białego winaa Czy jaskrawe wzornictwo obiecuje wino o takim właśnie charakterzea Co mówi nam widok zakurzonej piwnicya A może ta...

Myśl, planuj, działaj! Przejmij całkowitą kontrolę nad swoim życiem Andrzej Bubrowiecki - trener, wykładowca i konsultant. Autor książek i e-booków poświęconych tematyce rozwoju osobistego. Twórca programów szkoleniowych: "Pamięć i kreatywność - wrota do sukcesu w XXI wieku", "Działaj skutecznie! Sztuka zarządzania sobą w czasie". Ekspert i prelegent w internetowym projekcie edukacyjnym...

Interesująca książka o sporcie, w której czytelnik znajdzie opisy dyscyplin: - krótką historię: od początku do czasów współczesnych, - rozwój w Polsce: najważniejsze wydarzenia, - gwiazdy i mnóstwo ciekawostek: anegdoty, wydarzenia zakulisowe.

Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją… Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, które trudno rozpoznać. Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Rezygnacja z pewnych produktów w imię „czystości” czy idealnej diety może szybko przerodzić się w trudny do przezwyciężenia nawyk, który będzie pociągać za sobą poważne...

Sadzenie roślin i projektowanie ogrodów w przestrzeni miejskiej – 52 projekty, po jednym na każdy tydzień w roku.

Weekend to czas, kiedy wreszcie można zwolnić tempo i ze spokojem rozkoszować się urokami życia. Należy do nich niewątpliwie wspólne celebrowanie posiłków. W niniejszej książce znajdziesz mnóstwo pomysłów, jak zamienić weekendowe dni w festiwal kulinarnych przyjemności. Proponujemy fikuśne przekąski, niebanalne zupy, wystrzałowe dania gorące oraz zniewalające wypieki i desery....

Znakomite polskie mięso wołowe jest warte zainteresowania ze względu na walory smakowe i odżywcze. W naszej książce znajdziecie porady, jak przyrządzać pieczenie na wyjątkowe okazje, odkryjecie wiele sposobów wykonania tradycyjnych zrazów lub delikatnych potrawek z cielęciną. Dla amatorów podróży kulinarnych, mamy przepisy na wołowinę po burgundzku lub chili con carne.

Książka Marty Rzadkiewicz pt. "Mamo, tato! idę do przedszkola" jest ciekawą próbą przybliżenia rodzicom i wychowawcom prawidłowości rozwoju dziecka. Znaleźć tu można również wskazówki praktyczne, jak poradzić sobie z trudnym zadaniem przygotowania dziecka do bycia przedszkolakiem. Poradnik powstał z myślą o dorosłych, którzy tak jak dzieci bardzo przeżywają pierwsze dni swoich pociech w...

Obecnie powszechnie przyjmuje się, że dieta oparta na zbożach, owocach i warzywach strączkowych to przepustka do zdrowia i witalności. Zważywszy na ograniczony wpływ tego rodzaju diety na środowisko, jest to niemalże wybór nieunikniony. Filozofia czy korzyści zdrowotne? Weganizm łączy obie te cechy, o ile tylko ma się świadomość zarówno związanych z nim korzyści, jak i komplikacji. ...

Ćwiczenia relaksacyjne i porady antystresowe na cały rok. Mandale, joga, malowanie, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia. Poznaj różne metody terapii przez sztukę, aby najbliższy rok upłynął ci bez stresu. Książka podzielona jest na 52 rozdziały - tygodnie. Dzięki temu co tydzień zapoznasz się z nowymi ćwiczeniami, wskazówkami coachingowymi, poradami...

Prezentowana książka to kompendium wiedzy na temat domowego wyrobu alkoholu. Opowiada historię odkrycia i udoskonalania napojów alkoholowych na świecie. Przedstawia także tradycję wyrobu takich trunków na ziemiach polskich. Przede wszystkim jednak jest zbiorem sprawdzonych receptur oraz praktycznych porad, które każdemu pozwolą wytwarzać napoje z procentami w zaciszu własnego...

Większość rodziców zdaje sobie sprawę, że nastoletnie dzieci nie zawsze mówią to, co tak naprawdę myślą. Niewielu jednak wie, że podobna rozbieżność istnieje między tym, co mówią rodzice, a tym, co słyszą ich dzieci. Autorki tej książki, dwie nastolatki, przedstawiają typowe rozmowy pomiędzy rodzicami i ich dziećmi, po czym je analizują. Teraz możesz się w końcu dowiedzieć, dlaczego dziecko...

Świetna zabawka dziewiarska do robienia dzianinowych rurek! :) Strickliesel zawsze był popularnym dodatkiem do robienia na drutach dla młodych i starszych. Możesz robić na drutach magiczne sznurki i tworzyć z nich zabawne postacie. Materiał: drewno i metal Wysokość: ok. 12cm

Pewnego dnia Anna Czarnecka - dziennikarka, felietonistka, trenerka rozwoju osobistego - postanowiła zmienić swoje życie. Na drodze zmiany towarzyszył jej doświadczony mentor - Jacek Santorski. Książka SamoDzielna Kobieta to opowieść o zmianie - dojrzewaniu do niej i utwierdzaniu się w niej. To zapis odnajdywania drogi do samego siebie, mierzenia się z nowymi wyzwaniami i negatywnymi...

Lekceważymy osteoporozę, bo rozwija się niezauważona i przez długi czas nie powoduje bólu. Jeśli jednak pozostaje nieleczona, prowadzi do fatalnych skutków. Nie czekaj więc, bądź o krok przed nią. Odpowiednią dietą i preparatami można znacznie spowolnić jej rozwój. Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka. A może ktoś z twoich bliskich potrzebuje prostego przepisu na mądre życie z tą chorobą? Tu...

Starość nie radość - to przysłowie nie musi Cię dotyczyć. Wiek średni może być wspaniałym czasem porą spokoju kontemplacji cieszenia się osiągnięciami całego życia i... dobrym zdrowiem. Jak to zrobić by mimo upływu lat ono wciąż nam dopisywało W tym właśnie ma pomóc nasz poradnik.