włóczka kolor: zgaszony różowy skład: 100% poliester waga: 200 g

Poznaj magię glamour i zacznij dostawać od życia to, czego chcesz! Zaczerpnij niezwykłą wiedzę od bestsellerowej Deborah Castellano. Glamour to sztuka. Sztuka wzbudzania ekscytacji i zainteresowania innych oraz wykorzystywania tego do osiągania swoich celów. Poznaj „Magię glamour”, rozwiń swój potencjał i...

Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia lub zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Publikacja zawiera podstawowe informacje z zakresu udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej, których znajomość powinna być obowiązkowa. To, w jaki sposób zareagujemy, może uratować komuś życie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zbudować dobry, trwały, szczęśliwy związek, w tej książce znajdziesz odpowiedzi i konkretne wskazówki płynące z nurtu psychologii pozytywnej. Autorki ilustrują tekst licznymi przykładami, dzięki którym wiedzę teoretyczną przekładają na codzienne doświadczenia czytelniczek. Bazując na osiągnięciach i niezawodnych formułach psychologii pozytywnej, autorki kładą...

Każde grzybobranie to zapowiedź wspaniałego festynu przyrody, olśniewającego różnorodnością grzybowych odmian i gatunków. Cieszą nasze oczy, a podniebieniu dostarczają niezapomnianych wrażeń smakowych. Jednak, jak odróżnić grzyby jadalne od trujących? Jak rozpoznać najsmaczniejsze wśród smacznych? Książka zawiera informacje o gatunkach grzybów, ich cechach oraz sposobie oznaczania. Opisy...

Choć pierwszy zapis o drinku, cocktailu znajdziemy w angielskiej książce kucharskiej z XVI w., to nie ulega wątpliwości, że ojczyzną drinków jest Ameryka, gdzie w 1806 r. pojawiła się pierwsza wzmianka o „stymulującym likworze” skomponowanym z różnych trunków, cukru, wody i gorzkich ingrediencji. Ogólnie rzecz biorąc nazwą „drink” lub „cocktail” określa się każdy napój mieszany, który...

Kontynuacja znakomitej książki Oliwiera Lafay`a. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak aby maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z...

Chcesz być szczęśliwy jeden dzień - upij się, chcesz być szczęśliwy tydzień - ożeń się, chcesz być szczęśliwy całe życie - zostań ogrodnikiem. Z roku na rok rośnie w Polsce liczba osób, które mogłyby podpisać się pod tym chińskim przysłowiem. Ogród to ogromna radość, ale też duże wyzwanie. Łatwiej mu sprostać, mając doświadczonego przewodnika. W ciągu roku miłośników pięknych...

Dlaczego to książka wyjątkowa? Ponieważ w przeciwieństwie do innych propozycji jest niezwykle praktyczny, napisany lekko i z humorem, a porady są łatwe do wdrożenia. Ćwiczenia nie tylko dostarczą cennych informacji i staną się historycznymi dokumentami zmian - zapewnią też doskonałą zabawę. Nie wierzysz? To zajrzyj do książki, a wiara nie będzie już potrzebna. Zastąpi ją pewność i...

Jeśli masz chęć na eksplorowanie natury oraz poznanie sposobów radzenia sobie w terenie, Survival. Bushcraftowa podróż życia to książka dla Ciebie. Autor poprowadzi Cię, krok po kroku, przez świat leśnych ostępów. Dzieląc się swoim doświadczeniem, pomoże dobrać właściwy sprzęt, prowiant i poradzi, jak się zachować w sytuacji kryzysowej. Odpowie na wiele nurtujących pytań i...

Otrzymaliśmy ze wszech miar pomocną, odważną, inspirującą i pobudzającą do dyskusji książkę o tym, o czym ciągle nie potrafimy mówić i z czym sobie od wieków nie radzimy. Obowiązkowa lektura dla wszystkich. Ze Wstępu Wojciecha Eichelbergera

Triathlon – pływanie, jazda na rowerze, bieganie. Najważniejsze nie jest to, by skończyć, ale żeby mieć odwagę zacząć! Jak zacząć swoją przygodę z triathlonem? Na co należy zwrócić uwagę i jak trenować? W jaki sposób połączyć życie prywatne, pracę i wymagający sport? Jak zaplanować start i co robić podczas zawodów? Triathlon to prawdziwy test hartu...

Amerykańska mama przeprowadza się wraz z rodziną do Berlina i ze zdumieniem odkrywa, że niemieccy rodzice wychowują swoje dzieci zupełnie inaczej niż ona! Na czym polegają te różnice między dwoma krajami? Autorka opowiada nie tylko o własnych doświadczeniach, ale i rozmawia z wieloma rodzicami i ekspertami z obu krajów. To fascynująca opowieść nie tylko o współczesności, ale...

Poradnik analizuje przyczyny kłopotów związanych z koniem oraz proponuje proste, sprawdzone w praktyce, fachowe rozwiązania dotyczące wychowania konia. Nowoczesne zasady, wskazówki i praktyczne porady pokazują jak uniknąć wielu problemów w stajni i w siodle. Informacje podane w duchu zrozumienia i szacunku dla zwierzęcia w ciekawej formie, ilustrowane zabawnymi rysunkami pomogą rozwiązać...

Nasza książka jest o paradoksach - jeśli twój umysł jest spokojny możesz pędzić jak wicher - jeśli niespokojny – zwolnij. Zamiast przepychać się z życiem - przyjmuj je - i kieruj. Jeśli chcesz być dobry - poznaj i przyjmij i bestię i piękność w sobie - potem decyduj, którą żywisz. Chcesz zbudować dobrą współpracę, wkładaj w nią całe serce - i na każdym etapie bądź gotów do rozstania....

Książka utrzymana w duchu polemicznym, łączy lekkość i swobodę opowiadania z naukową konsekwencją i rzetelnością. Zatem, dlaczego tyjemy? Ewolucja wyposażyła nas w instynkt głodu i komórki tkanki tłuszczowej. Obdarzeni jednak świadomością i zdolnością kierowania swoim postępowaniem jesteśmy kowalami swego losu. Czy przeciwstawianie się tendencji do tycia oznaczać musi ciągłą udrękę, walkę z...

Jak właściwie pielęgnować wewnętrzne życie dziecka? W jaki sposób zapewnić mu jak najbardziej harmonijny rozwój? Jak umożliwić dziecku wzrastanie zgodne z jego wrodzonym wewnętrznym potencjałem, wynikającym z poczucia głębokiej więzi ze stworzeniem? Mary Ellen Maunz, łącząc wiedzę teoretyczną z własnymi przeżyciami, podpowiada, jak skutecznie wspierać dziecko w realizacji jego naturalnego...

Każdy mężczyzna powyżej 50. roku życia powinien poddać się badaniu prostaty. Panowie, u których występują problemy w oddawaniu moczu, powinni to zrobić bez względu na wiek. Badanie poziomu PSA oraz badanie palpacyjne gruczołu krokowego zaleca się mężczyznom, u których występują takie objawy, jak: utrudnione i/lub bolesne oddawanie moczu, częste oddawanie niewielkich ilości moczu, bóle...

Bogactwo kulinarnej tradycji Portugalii zachwyca największych koneserów smaku! Rozpływające się w ustach dary morza, doskonałe mięsa, aromatyczne zupy i kuszące słodkości - tak w wielkim skrócie scharakteryzować można kuchnie tego kraju. Wybierz się z nami w najsmaczniejszą z podróży, odkrywając specjały z różnych stron świata! SMACZNEGO! BOM APETITE!

Interesująca książka o sporcie, w której czytelnik znajdzie opisy dyscyplin: - krótką historię: od początku do czasów współczesnych, - rozwój w Polsce: najważniejsze wydarzenia, - gwiazdy i mnóstwo ciekawostek: anegdoty, wydarzenia zakulisowe.