Nadciśnienie to wyjątkowo podstępna i przewrotna choroba. Często nie daje żadnych objawów i wykrywana jest przypadkowo podczas pomiaru ciśnienia w gabinecie lekarskim....

Taosticzny poradnik napisany dowcipnym i lekkim językiem. Autor pisze: Miejcie odwagę! To rewolucja serca. Serce będzie teraz postrzegało wszystko inaczej, a kiedy to postrzeganie się zmieni, rzeczywistość dopasuje się do niego.

Zwierciadło 1/2021 - O tytule Jedyny polski luksusowy magazyn dla kobiet ukazujący się nieprzerwanie od 1957 roku. Wielokrotny laureat konkursu „GrandFront” na najlepszą okładkę prasową. Jego cechami rozpoznawczymi są unikalna formuła, wysoka jakość merytoryczna oraz nowoczesna i elegancka szata graficzna. Pogłębione wywiady, teksty o psychologii, relacjach i zdrowiu,...

Ksiażka kucharska o tradycyjnej polskiej kuchni z przepisami i fotografiami dań

Gdy rodzina ma się powiększyć, trzeba urządzić przytulny kącik dla malucha. Co zrobić, żeby był ciepły, słodki i niebanalny? Ta książka zawiera wiele pomysłów, jak zaaranżować wnętrze, aby było ładne, a dziecko dobrze się w nim czuło: mnóstwo praktycznych podpowiedzi jak urządzić pokój malucha. Atrakcyjna szata graficzna zachęca do studiowania kolorowych zdjęć i szukania własnych inspiracji.

Biszkopt czy ciasto drożdżowe z kroplą czekolady zmienia naturalny smak ciasta w fascynującą, pełną aksamitu i delikatności tajemnicę. Niezapomniany czar tortu wiedeńskiego i orzeźwiający urok rumowo-śliwkowego brownie to tylko przedsionek kulinarnych odkryć, jakie obiecuje nam świat czekolady. W książce obok wykwintnych tortów znajdziemy krajankę z wiśniami, morelowo-orzechowe trójkąty i...

Możesz zmienić swoje życie na lepsze, wykorzystując w tym celu potęgę słów. O mocy słowa nie trzeba nikogo przekonywać, manifestuje się ona w każdej chwili naszego życia, pomaga nazwać otaczający świat, sformułować myśli, idee, emocje, a nawet uzdrawiać. Cokolwiek chcesz zamanifestować w swoim życiu – zdrowie, miłość, przyjaźń, spokój, nowy dom, lepsze zarobki, własną firmę, musisz liczyć...

Zapraszamy do najnowszego numeru magazynu "Czas na Jesień", w którym znajdziesz ponad 40 kreatywnych pomysłów na pyszne dania idealne na chłodniejsze dni. Odkryj magię jesieni w kuchni i delektuj się aromatycznymi potrawami, które rozgrzeją serce i ducha. W tym numerze zgłębimy bogactwo sezonowych składników, takich jak dynie, grzyby, jabłka czy kasztany, które w magiczny sposób...

Kolorowa, bogato ilustrowana książka, w której supergwiazda serialu Glee dzieli się z czytelniczkami swoimi doświadczeniami i wskazówkami dotyczącymi stylu życia. Lea Michele radzi nie tylko, jak pielęgnować urodę, jak odnaleźć się w świecie mody, ale i jak osiągnąć i zachować wewnętrzną siłę. Opowiadając o własnych przeżyciach, uczy, jak stawiać czoła wyzwaniom i przezwyciężać życiowe...

 W książce ukazano zagadnienia władzy i podległości, równości i nierówności oraz zjawisko dyskryminacji na tle rasowym, płciowym czy wyznaniowym występujące w sporcie. Monografia skierowana jest dla badaczy i studentów pasjonujących się społeczno-humanistycznymi aspektami wychowania fizycznego. Autorzy w pierwszym rozdziale przedstawiają socjologiczne aspekty kultury fizycznej. Drugi...

Książka „Ubierz (J)Ego" jest wyjątkową propozycją na rynku wydawniczym. Pod życzliwą opieką autorki wprowadza Czytelników, bez względu na ich wiek, wygląd i sylwetkę, do przyjaznego świata mody, stylu i ponadczasowej elegancji. Wzmacnia ich poczucie własnej wartości i uczy wyrażania osobowości za pomocą ubrań doskonale dobranych do osobistego stylu. Pokazuje, jak stworzyć szafę mężczyzny z...

Jeszcze na początku lutego słuchaliśmy informacji o epidemii w chińskim mieście Wuhan jak opowieści z dalekiej Azji, na temat czegoś, co – tak myśleliśmy – raczej nie będzie nas dotyczyło. Niektórych z nas bawiły zdjęcia Chińczyków idących z pięciolitrowymi plastikowymi pojemnikami na głowie, ponieważ zabrakło dla nich maseczek i w ten sposób chronili się przed zarażeniem. Po czterech...

Część teoretyczną niniejszej pracy tworzą trzy rozdziały. Pierwszy z nich dotyczy znaczenia kształcenia ustawicznego we współczesnym, nieustannie zmieniającym się świecie. Rozdział drugi akcentuje rangę kształcenia ustawicznego w procesie budowania wartości kapitału edukacyjnego jednostki. Rozdział trzeci poświęcony jest w całości współczesnym organizacjom, jako głównym obszarom aktywności...

Przeczytaj książkę Elana Gale’a, prowokatora mediów społecznościowych, który zgromadził 6 milionów obserwatorów, a teraz daje pstryczka w nos współczesnemu coachingowi Jeśli: nie możesz zjeść omleta bez wrzucenia go na swój profil, by zebrać „lajki”, instalujesz w telefonie apkę, która wyśle połowie świata informację, ile przebiegłeś kilometrów, wbijasz się w nowe spodnie i pytasz innych,...

Jaki będzie rok 2014? Co szykują nam gwiazdy? W specjalnie dla ciebie przygotowanym horoskopie na 2014 rok przeczytasz o tym, jak wykorzystać szczęśliwy wpływ planet i czego się wystrzegać. Dowiesz się: gdzie spotkać miłość, kto jest ci pisany, a kogo się wystrzegać, jak pielęgnować zdrowie i urodę, co czeka cię w pracy i finansach, jak zrobić własną mapę marzeń. Znajdziesz tu także:...

Kończą prestiżowe studia, przechodzą szkolenia, podejmują ambitną pracę... a następnie odchodzą z firmy na urlop macierzyński i często nie wracają już na ścieżkę kariery. Czy to oznacza, że realizowane w wielu firmach programy wyrównywania szans są nieskuteczne? Czy środowisko pracy w dużych organizacjach naprawdę zmienia się na korzyść kobiet? Autorzy artykułów zebranych w...

Chociaż na góralskich stołach pojawiały się wciąż te same produkty: ziemniaki, kapusta, słonina, kasze, to jednak pomysłowe gospodynie potrafiły z nich wyczarować rozmaite kluski, podawane ze smalcem, boczkiem, kapustą, grzybami, ale także z miodem, makiem, owocami. Ciasta pierniki, drożdżowe kołacze, bufty, bombolki jadano głównie z okazji świąt. Do ulubionych góralskich deserów należą...

Niezbędnik kibica to tytuł, który powinien mieć każdy fan piłki nożnej. W książce znalazły się najważniejsze fakty z historii mistrzostw, informacje o konkretnych rozgrywkach, ciekawostki o drużynach i piłkarzach – słowem: wszystko, co konieczne, by być gotowym na euro! To także mnóstwo dobrej zabawy w oczekiwaniu na mistrzostwa lub w przerwach między rozgrywkami: quizy, krzyżówki, zadania...

W codziennym życiu z dziećmi rodzice muszą się stale mierzyćz trudnymi sytuacjami: faza przekory, konflikty pomiędzy rodzeństwem, problemy w szkole czy nierzadki temat sprzątania – te problemy aż nazbyt dobrze zna każda mama i każdy tata. Do tego dochodzi stała troska o zdrowie dziecka. Jak najlepiej poradzić sobie z grypą? Co zrobić w razie poparzenia czy zatrucia? Jak...

Kiedy maluch często choruje, martwimy się. Ale jest to też sygnał, że powinniśmy zastanowić się razem z lekarzem nad sposobami wzmocnienia odporności dziecka i ewentualnymi badaniami, które pomogą wykryć przyczynę częstych infekcji. Jakie są typowe choroby wieku dziecięcego? Jak je rozpoznać i jak leczyć? Kiedy poradzimy sobie sami, a kiedy musimy udać się z malcem do lekarza. Na wszystkie...