Profesor Zbigniew Lew-Starowicz to największy polski autorytet w dziedzinie seksu i relacji, ale .... lepiej po prostu nie musieć trafiać do jego gabinetu. W książce "Jak nie zostać moim pacjentem" prof. Lew-Starowicz wyjaśnia w rozmowie z Krystyną Romanowską (ryzykując zmniejszeniem liczby odwiedzających jego gabinet), jakie częste błędne założenia dotyczące relacji, zdrowia, życia...

NIE REZYGNUJ Z MIŁOŚCI! TYLKO ONA MOŻE UCZYNIĆ CIĘ SZCZĘŚLIWYM I WOLNYM! Dagmara Skalska i Tomasz Skalski, autorzy tej książki, krok po kroku poprowadzą cię ku staniu się pozytywną egoistką, czyli prawdziwą znawczynią siebie. Pomogą ci rozwinąć w sobie akceptację i pewność siebie, zbudować wewnętrzną siłę i poczucie niezależności, znaleźć własną przestrzeń do życia. Bo tylko...

Co kryje się w zakamarkach psiej duszy? Kiedy odchodzi czarny labrador Kibi, ukochany pies Andrew Roota i jego ośmioletniego synka, chłopcu bardzo zależy na godnym pochówku czworonoga. To składnia jego ojca do przemyśleń na temat psiej wierności i bezgranicznej miłości wobec ludzi. Szukając odpowiedzi na postawione pytania w różnych dziedzinach nauki, taki jak biologia, historia czy...

Odkryj medycynę XXI wieku To od odżywiania zależy Twoje zdrowie i to ono stanowi skuteczną, a zarazem bezpłatną medycynę naszych czasów. Poznasz metody odżywiania, których skuteczność pokonywania kilkudziesięciu nieuleczalnych chorób została potwierdzona naukowo. Stanowi tym samym nadzieję dla wielu chorych przywracając szansę na całkowite odzyskanie zdrowia. <br...

Okrzyknięta mianem bestsellera „New York Timesa” książka doktor Nicole LePery adresowana jest do osób, które pragną wprowadzić w swoim życiu pozytywne zmiany. Czytelnicy znajdą w niej zestaw narzędzi niezbędnych do zerwania ze szkodliwymi zachowaniami sabotującymi ich życie. Dzięki zmianie destrukcyjnych wzorców będą w stanie wpłynąć na sposób, w jaki podchodzą do dobrego samopoczucia...

Myślenie, że wojna jest tylko sprawą zawodowców, jest bardzo naiwne. O tym, jak zachować się podczas przejścia frontu i rozpoczęcia okupacji przez wrogie wojska, autorzy pisali w książce „Cywil na wojnie”. Ta książka przynosi odpowiedź na pytania, jak zachować się w okresie późniejszym, kiedy kontrolę nad terenem przejmują wrogie organy represyjne. Biorąc pod uwagę nasze doświadczenia...

Szybko, szybciej, wegetariańsko! Fani wegetarianizmu, którym marzy się smaczne jedzenie, ale nie mają ochoty długo go przygotowywać, znajdą tutaj idealne przepisy! Chrupiące sałatki, pyszne zupy i potrawki, nietypowe połączenia warzyw oraz makaron i ryż w urozmaiconych wydaniach z pewnością nasycą i uszczęśliwią wszystkich ? na dodatek całkiem bezstresowo. Tak właśnie wygląda kuchnia...

W książce znajdują się tradycyjne, sprawdzone przez wiele pokoleń gospodyń oraz nowe, oryginalne przepisy na przetwory z owoców (np. gruszki, jabłka, śliwki, arbuzy, truskawki) i jagód (np. jeżyny, borówki, jarzębina). Znajdziesz tu ciekawe pomysły na: marynaty, konfitury, dżemy, marmolady, kompoty, słodkie desery, nalewki, likiery, soki oraz dowiesz się, jak przechowywać je w postaci...

Doznaj seksualnych uniesień, stosując różnorodne techniki zbliżenia, wprowadź nowe erotyczne obyczaje, a otworzysz drzwi do komnaty rozkoszy. Odkryj tajniki udanego seksu i wkrocz w fascynujący świat zmysłowych doznań. Wydanie to zawiera nie tylko opisy klasycznych indyjskich pozycji, ale także porady dotyczące urozmaicania życia erotycznego. Śmiałe, pełne namiętności i bardzo podniecające...

Zaczynasz biegać i chcesz bezpiecznie trenować? Masz już doświadczenie i pragniesz osiągać coraz lepsze rezultaty? Bieganie dla początkujących i zaawansowanych to kompleksowy przewodnik dotyczący treningów, diety i sprzętu. Dowiesz się, jak planować treningi, jak skomponować smaczne i zdrowe posiłki oraz wybrać odpowiednią technikę...

Wydaje się, że mózg to nieczuła maszyna do liczenia – biologiczny komputer. Nic bardziej mylnego! Mózg jest bardzo towarzyski, emocjonalny i prospołeczny. Mózg lubi się śmiać, plotkować, spotykać ze znajomymi i budować więzi. Mózg jest w najlepszej formie, gdy otaczają go… inne, życzliwe mózgi. Nauka to potwierdza na wiele sposobów. Lekarze, psychologowie, neuronaukowcy, a nawet ekonomiści...

Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później? Terapia jednego spotkania to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się...

„Poświęcając wydanie »Vogue Polska Beauty« ciału, wierzymy, że równowaga jest dla niego najlepszym darem” – pisze we wstępniaku specjalnego wydania magazynu redaktorka prowadząca Michalina Murawska. Polecamy sposoby na wyciszenie i pobudzenie, rozmawiamy ze specjalistami o profesjonalnych zabiegach i prezentujemy domowe rytuały. Zachęcamy do aktywności fizycznej i doskonalenia sztuki...

Kolorowy magazyn dla miłośników sportu. Jest po brzegi wypełniony giga plakatami i posterami oraz ciekawostkami ze świata sportu, analizami i relacjami z najważniejszych wydarzeń. Każdy z plakatów drukowany jest na eleganckim papierze kredowym, w wymiarach niespotykanych w polskiej prasie. Czytelnicy mogą je ze sobą łączyć, aby stworzyć jeden giga poster. Do tego spora porcja konkursów z...

– Współczesny romantyzm, któremu poświęcamy ten numer, nie jest jedynie zabiegiem estetycznym. To ważny proces, dzięki któremu możemy opowiedzieć te same historie lepiej, mądrzej i w bardziej inkluzywny sposób – pisze we wstępniaku do grudniowego wydania „Vogue Polska” redaktorka naczelna Ina Lekiewicz Levy. W nowym numerze magazynu razem z modelką Alek Wek przemierzamy wnętrza pałaców w...

Wszyscy chcą kochać i być kochani. Również mężczyźni. Jednak, aby nauczyć się kochać, mężczyźni muszą zrozumieć, że patriarchat krzywdzi nie tylko kobiety, ale również ich samych. Od małego uczeni są przecież dominacji, przemocy i braku kontaktu z uczuciami. bell hooks wierzy, że nie musi tak być. W swojej szczerej i odważnej książce wskazuje mężczyznom drogę powrotu na ścieżkę...

Dania i potrawy regionalne Siostry Mariito kolejna z serii znakomita książka,która tym razem zawiera wieleprzepisów na dania pochodzącez różnych rejonów Polski. Dzięki nimkażdy będzie miał okazje spróbować,jak smakuje kuchnia typowa dladanego regionu, a dokładne opisyi wskazówki oraz piękne zdjęciaz pewnością w tym pomogą.

Kolorowa, wygodna i urocza samodzielnie uszyta odzież z dżerseju spodoba się każdemu! Czy to elegancki kardigan, czy luźna bluza ? każdy znajdzie tu model dla siebie. Dzięki instrukcjom wykonania krok po kroku i szczegółowym wykazom materiałów szycie stanie się dziecinnie proste. Na załączonym arkuszu zamieszczono wykroje wszystkich modeli w rozmiarach od XS do XL. Dodatkowo w obszernej...

Najnowsze wydanie książki Karmienie piersią. Siedem naturalnych praw to niezbędny przewodnik dla wszystkich kobiet, które właśnie urodziły lub spodziewają się dziecka. Zawarte w nim informacje i wskazówki ułatwią zrozumienie fizjologicznych i psychologicznych uwarunkowań karmienia piersią i sprawią, że karmiąca mama poczuję się pewnie w swojej roli. Zrozumienie siedmiu naturalnych praw...

Autorki książki próbują wyjaśnić, jak to się dzieje, że duńskie dzieci – i duńscy rodzice – są najszczęśliwszymi ludźmi na świecie. Przekazują nam wiedzę o wychowywaniu dzieci, tak aby były pewne siebie, odporne na przeciwności losu i zdolne do podejmowania wyzwań, aby nie czuły się samotne. Piszą o nauce równości, współpracy, empatii w kulturze opartej na współdziałaniu, a nie na...