Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej...

DŁUGIE BLOND WŁOSY. BŁYSZCZĄCE CIEMNE OCZY. IDEALNE PERŁOWOBIAŁE ZĘBY. ZJAWIŁA SIĘ W TWOIM DOMU. ALE CZY NA PEWNO WIESZ DLACZEGO? Nigdy wcześniej jej nie spotkałam, ale od razu wiem, że to właśnie ona, gdy tylko dostrzegam ją w tłumie na lotnisku. Ponieważ nasz nowy gość jest wierną kopią córki, którą niedawno straciliśmy. I właśnie dlatego ją wybrałam. W chwili, gdy Tanya wchodzi do naszego...

ESCAPE ROOM: TAJEMNICA ELDORADO – GRA KARCIANA 12+ ESCAPE ROOM: TAJEMNICA ELDORADO to emocjonująca gra karciana dla miłośników zagadek, przygód i odkrywania tajemnic. Przenosi graczy do serca amazońskiej dżungli, gdzie po katastrofie lotniczej muszą odnaleźć zaginione miasto El Dorado. Gra wymaga współpracy, logicznego myślenia i dokładnej analizy kart – wszystko po...

BABY PUZZLE 4W1 POJAZDY I ZAWODY DLA DZIECI 2+ Baby Puzzle 4w1 „Pojazdy i Zawody” to edukacyjna zabawka stworzona z myślą o najmłodszych dzieciach już od 2. roku życia. W skład zestawu wchodzą cztery osobne układanki o zróżnicowanej liczbie elementów (6, 4, 5 i 3), które przedstawiają pojazdy i osoby wykonujące różne zawody. Puzzle wspierają rozwój mowy, zdolności manualnych oraz...

Trzeci tom serii mafijnej, która podbiła listy bestsellerów w Polsce! Mafia to ja. Siergiej Szewczenko jest brutalnym mężczyzną. Nie bez powodu stoi na czele mafii. Jednak niewiele osób wie, że nawet on ma swój słaby punkt. Gdy pod gruzami pewnego domu znajduje nieprzytomną młodą kobietę, przeszłość uderza w niego z taką siłą, że niemal zwala go z nóg. W...

PUZZLE 3W1 MYSZKA MIKI Z PRZYJACIÓŁMI 106 ELEMENTÓW TREFL 3+ Puzzle 3w1 Myszka Miki z Przyjaciółmi od marki Trefl to idealna propozycja dla dzieci powyżej 3. roku życia, które uwielbiają klasyczne postacie Disneya i kreatywną zabawę. Trzy zestawy puzzli w jednym opakowaniu to doskonały sposób na rozwój koncentracji, logicznego myślenia i zdolności manualnych. Kolorowe ilustracje z...

Historia wyłaniającej się z gruzów Polski, wielkich uczuć, troski i zrozumienia, które miały zbudować świat na nowo. Kończy się II Wojna Światowa, a w Polsce zaczyna się czas powojennej odbudowy i podnoszenia kraju z gruzów. Porucznik Szczepan Andryszek, służący podczas wojny w Wojsku Polskim pod rozkazami Sowietów, zostaje funkcjonariuszem podległym Urzędowi Bezpieczeństwa. Przez...

ZESTAW KLUCZY SAMOCHODOWYCH Z PILOTEM ZABAWKA INTERAKTYWNA B.TOYS 10M+ Zestaw Kluczy Samochodowych z Pilotem marki B.Toys to interaktywna zabawka stworzona z myślą o dzieciach powyżej 10 miesięcy. Produkt łączy w sobie atrakcyjną formę zabawy z funkcjami edukacyjnymi, wspierając rozwój sensoryczny, motoryczny oraz poznawczy najmłodszych użytkowników. Zestaw zachęca do eksploracji i...

Gdy młodziutka Yasmina pada ofiarą gwałtu, okrywa hańbą nie tylko siebie, ale i całą rodzinę. Obyczaje islamu są dla niej bezwzględne. Wypędzona z Egiptu, przeklęta i skazana na śmierć, zwraca się w stronę kultury Zachodu, gdzie będzie musiała na nowo zbudować swoją tożsamość. Jednak los zechce, by po latach wróciła w rodzinne strony i poznała skrywane przez pokolenia tajemnice obłędu,...

Druga powieść w dorobku autorki Sekretnego życia pszczół i Czarnych skrzydeł ! Zekranizowana pod oryginalnym tytułem Tron syreny z Kim Basinger w roli głównej. Po raz kolejny Sue Monk Kidd umiejscowiła opisywane wydarzenia w bliskiej swemu sercu i okrutnej zarazem Karolinie Południowej. U jej wybrzeży leży mała urokliwa wysepka Egret, na której wznosi się...

Wieża z autek to zestaw 4 pojazdów: autobus ciężarówka samochód motocykl Każdym pojazdem można dowolnie bawić się, można układać w stos, wkładać jedno w drugie i zdejmować. Każdy pojazd dostosowany do małych rączek malucha. Ten zestaw to niekończąca się zabawa i rozrywka

BamBam Zabawka sensoryczna Jeżyk 6m+ Jeżyk sensoryczny BamBam to bezpieczna i kolorowa zabawka, która wspiera rozwój najmłodszych dzieci już od 6. miesiąca życia. Dzięki wciskanym półkulom o różnorodnych teksturach i intensywnych barwach maluch zyskuje nie tylko radość z zabawy, ale również cenną stymulację zmysłów. Najważniejsze cechy Rozwój...

Twoje dziecko lubi Rodzinę Treflików i szukasz ciekawej gry zręcznościowej do wspólnej zabawy? Sprawdź "Zig Zap" od wydawnictwa Trefl. Dostarczy Waszej rodzinie dynamicznej i pełnej śmiechów rozrywki na długi czas! "Uszy zwarte, czas pacnąć kartę!". Czas na poznanie szalonego świata gry "Zig Zap"! Bądźcie gotowi, uszy na głowę, a kolorowe packi w...

Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na całe nasze życie, czyniąc nas podatnymi na choroby...

W nowej edycji poradnika podano aktualną wiedzę techniczną niezbędną majstrom budowlanym. Uwzględniono najnowsze uregulowania prawne i normalizacyjne związane m.in. z dostosowywaniem budownictwa do wymagań obowiązujących w Unii Europejskiej.

Uważa się obecnie, że osoby po przebytej traumie zachowują utajoną pamięć traumatycznych zdarzeń w swoich mózgach i ciałach. Pamięć ta często wyraża się w objawach zespołu stresu pourazowego – koszmarach, flashbackach, reakcjach przestrachu i zachowaniach dysocjacyjnych. W gruncie rzeczy ciało takiej osoby nie pozwala o sobie zapomnieć. Zmniejszając przepaść między teorią naukową a praktyką...

Pisz płynnie piórem kulkowym Frixion, usuwaj błędy, ogrzewając je za pomocą silikonowej końcówki i poprawiaj je szybko i sprawnie! Tusz Metamo, wrażliwy na zmiany temperatury, został opatentowany przez Pilot'a. Dzięki niemu PILOT zrewolucjonizował rynek artykułów piśmiennych! Opływowy kształt i dekoracyjny tatuaż sprawiają, że Frixion posiada swój młodzieńczy styl. Występuje w 10...

Kontynuacja międzynarodowego bestsellera sprzedanego w trzech milionach egzemplarzy. W Opowieściach z kawiarni spotkamy zarówno bohaterów Zanim wystygnie kawa, jak i zupełnie nowe osoby. Mała kawiarnia w Tokio pozwala swoim gościom na podróż w czasie. Pod warunkiem, że wrócą, zanim wystygnie kawa. Do przeszłości wraca mężczyzna, aby spotkać się ze zmarłym dwadzieścia dwa lata...

Wspaniała powieść o miłości, wierności, zdradzie, prawie jednostki do szczęścia i cenie, jaką trzeba i wolno za nie zapłacić. Dramat osobisty Anny, która dla namiętnej miłości porzuciła rodzinę, rozwija się równolegle z wątkiem społecznym. Klasyczna konstrukcja, głębia analizy psychologicznej, bogactwo treści ukazują mistrzostwo Lwa Tołstoja – pisarza i myśliciela, jednego z...

Elizabeth Fitch, niezwykle inteligentna, posłuszna i pilna szesnastolatka, żyje według zasad ustanowionych przez zimną, apodyktyczną matkę. Pewnego dnia dziewczyna postanawia się jej przeciwstawić. Razem z koleżanką decyduje się na wypad do nocnego klubu, gdzie poznaje uroczego młodego mężczyznę, mówiącego z rosyjskim akcentem, który zwabia je do swego domu. To wydarzenie odmienia jej...