Książka ta w sposób kompleksowy zawiera całokształt zagadnień związanych z następującymi rodzajami masażu: klasyczny, aparaturowy, w środowisku wodnym, izometryczny, kontralateralny, ipsilateralny, centryfugalny, blizny pooperacyjnej, segmentarny, łącznotkankowy, okostnowy, limfatyczny, refleksoryczny, Schantala, chińską bańką próżniową oraz podstawy manualnego usprawniania stawów....

Książka Eleonory Bielawskiej-Batorowicz jest syntezą wiedzy psychologicznej dotyczącej menopauzy. Autorka opisuje ewolucyjne wyjaśnienia tego zjawiska, przygląda się kulturowym i psychologicznym uwarunkowaniom doświadczenia menopauzy, analizuje związki przejścia menopauzalnego z depresją i obniżeniem sprawności procesów poznawczych, wreszcie wskazuje standardy prowadzenia interwencji...

Motyle to jedne z najbardziej fascynujących owadów na ziemi. Kojarzą się z pięknem, kolorami, delikatnością, świeżością, łagodnością i kruchością, a dzięki aktywności badaczy są stosunkowo dobrze poznane, choć wiele tajemnic pozostało jeszcze do odkrycia i opisania. Przyrodników zachwycają bogactwem zadziwiających form i niezwykłymi zachowaniami. I jako jedne z nielicznych owadów...

Czasem dostajemy jakiś impuls, znak z góry, że mamy coś wykonać. Nie zawsze się posłuchamy, nie zawsze nam się chce, czasem myślimy, że to pomyłka, że to nie o nas chodzi. Ja też tak myślałam zabierając się do tego zbiorku nieudolnych medytacji nad ogromem Bożych wskazań. Nurtowało mnie wiele pytań. Przede wszystkim do kogo skieruję moje opowiadania? Do ludzi nawróconych? Nie będą im...

Grześ, bohater powieści, przemierza swoją "jednostkę świata" - Mysłowice wyposażony w pewien poznawczy antyfiltr: świat w jego optyce to przyprószona sadzą i pyłem węglowym ziemia jałowa. Jest diablo inteligentny, zjadliwie ironiczny i przepełniony dławiącą go goryczą egzystencjalną, a na domiar złego gra w A - klasowym zespole piłkarskim. No i jeszcze lubi wypić.

Pysznie, zdrowo i sezonowo! W swojej drugiej książce autorka znanego bloga kulinarnego True Taste Hunters zaprasza swoich wielbicieli, a także tych, którzy jeszcze jej nie znają, ale też lubią gotować i zdrowo się odżywiać, w następną podróż kulinarną. Tym razem skupia się na porach roku i proponuje wyśmienite dania przyrządzane z sezonowych owoców i...

Autor: Eve Adamson, Haylie Pomroy 7 wiarygodnych metod, dzięki którym twój organizm odzyska zdrowie poprzez właściwe odżywianie Sposób na: kłopoty trawienne * przewlekłe zmęczenie * zaburzenia hormonalne * przygnębienie * wysoki cholesterol * cukrzycę * problemy autoimmunologiczne Lecz się jedzeniem diety do zadań specjalnych Chcesz czuć się świetnie, uodpornić swoje ciało na choroby i...

Hoopla to przytulny i wygodny leżaczek, który otuli dziecko Specjalny pałąk z systemem Slide Line , opracowanym we współpracy z psychologiem rozwojowym* stymuluje zmysły dziecka i wspomaga jego rozwój. *Dr Emanuela Iacchia – psycholog rozwojowy i terapeuta z Uniwersytetu Bicocca w Mediolanie. ...

Każdego roku tysiące pielgrzymów przemierza polską ziemię, nawiedzając bardziej czy mniej znane sanktuaria. Z myślą o nich przygotowaliśmy informator zawierający podstawowe dane o prawie wszystkich, a więc nie tylko maryjnych, sanktuariach w Polsce. Pomocą dla pielgrzymów będą podane w przewodniku praktyczne informacje np. o możliwości noclegu, wyżywienia czy też godziny Mszy św.

Gdy słyszysz „placki”, myślisz o amerykańskich pankejkach albo tradycyjnych plackach ziemniaczanych? Spróbuj placuszków tiramisu z czereśniami, śniadaniowych placuszków jaglanych z jajecznicą albo sojowych placków z curry z kalafiora, a odkryjesz, że możliwości jest o wiele więcej! Blisko 100 nieskomplikowanych przepisów na słodkie i wytrawne placki zachęci do...

Pysznie, z pasją i miłością – otwieramy drzwi do zielonej kuchni Oli Tracz (oh.veggie), która wypełni Twój dom zapachem, smakiem i rodzinnymi wspomnieniami! Ponad 80 przepisów skrojonych na wielkie i małe okazje, do celebrowania w pojedynkę, w większym gronie, na głód wielki makaronowy i ten mniejszy przekąskowy. To świeże spojrzenie na kuchnię...

Żelazko parowe Philips Azur Performer Plus stanowi połączenie dużej wydajności i łatwości użycia. Wbudowany pojemnik na kamień umożliwia efektywne odkamienianie, zapewniając długotrwały strumień pary. Urządzenie jest również wyposażone w automatyczny regulator pary i stopę T-ionicGlide. Ciągły strumień pary do 50 g/min zapewnia optymalną...

WĘGRY – najlepsze kąpieliska termalne w Europie, stepowe rancza oraz gospody na puszcie, gdzie w kotłach nad ogniem gotuje się bogracz, i oczywiście magiczny Budapeszt uznany przez UNESCO za jedną z najpiękniejszych stolic świata.Praktyczny Przewodnik dla PodróżnikówOddajemy Ci w ręce nasz najpełniejszy przewodnik po Węgrzech. Zapakowaliśmy do niego mnóstwo niezbędnych informacji tak, jak...

Beata Pawlikowska w swojej książce zagłębia się w tropikalną puszczę, gdzie spotyka Indian i wśród nich przechodzi inicjację szamańską. Już jako szamanka odbywa podróż do świata niedostępnego zwykłym śmiertelnikom. Jest to wyprawa nie tylko do "magicznego świata Indian" - ale i w głąb ludzkiej duszy.

Historia Żydów w Warszawie i nie tylko. Żydzi przybywali do Polski już w X wieku n.e. jako handlarze przeworzący, z państw arabskich m.in.: niewolników, tkaniny i przyprawy korzenne. Zwano ich Radanitami, od miejsca, z jakiego pochodzili, doliny Rodanu. Jednym z nich był Ibrahim ibn Jakub, autor relacji z podróży, którą w 966 roku odbył do Polski Mieszka I. Istnieje legenda,...

LITWA, ŁOTWA, ESTONIA i OBWÓD KALININGRADZKI to kraje bardzo nam bliskie geograficznie i kulturowo, ale na tyle odmienne i nieznane, by ciągle zaskakiwać i fascynować. Praktyczny Przewodnik dla Podróżników Oddajemy Ci w ręce nasz najpełniejszy przewodnik po Litwie, Łotwie, Estonii i obwodzie kaliningradzkim. Zapakowaliśmy do niego mnóstwo niezbędnych informacji tak, jak pakuje się plecak...

Album Polska, mały w twardej oprawie

Jest to debiut literacki WOJCIECHA GAWLIKOWSKIEGO. Dotychczas wydawał artykuły i opracowania naukowe głównie z dziedziny telekomunikacji. Od młodych lat, przy każdej nadarzającej się okazji, aktywnie amatorsko uprawia różne dziedziny sportu. Mając ponad 65 lat zauważył, że jest zdrowszy i sprawniejszy w porównaniu z większością rówieśników. Nie ma nadwagi. Jak ocenił na własnym przykładzie:...