Poradnik dla kobiet, zawierający 50 skutecznych ćwiczeń na giętkie mięśnie i umysł. Popularne w połowie XX wieku hula-hoop powraca w zmodyfikowanej formie. Gwarantuje każdej z pań energię, gibkość, równowagę, lepszą sylwetkę, wytrzymałość, wdzięk i w ogóle dobrą kondycję. Zestawy ćwiczeń na wszystkie partie ciała są precyzyjnie opisane, pokazane na kolorowych zdjęciach i na płycie DVD z 50...

A must-have when visiting host cities, makes sure you will always find your way to the stadium or the nearest watering hole with large screen. Stadiums, monuments, beer, clubs, accommodations, places worth seeing and a sprinkle of history – all contained within 96 pages. PRACTICAL GUIDE OF A FOOTBALL FAN COMPRISES: - fixtures of the tournament, - a short history of football in Poland, -...

Do maszyny, gotowe, start! Oto 31 pomysłowych modeli w kategoriach: eleganckie akcesoria, oryginalne dekoracje dla domu, kolorowe drobiazgi dla dzieci oraz pomysłowe wykorzystanie resztek. Cieszmy się już na myśl o przytulnym ponczo, obszernej torbie na zakupy, dekoracyjnych dżinsowych osłonkach na doniczki, uroczym leniwcu kryjącym w sobie termofor i wielu innych pomysłowych arcydziełach!...

Bogata w szczegóły, ilustracje i zdjęcia historia Juventus F. C., najbardziej utytułowanego klubu Serie A., która przypadnie do gustu młodym fanom sportu. To wyjątkowy klub, będący szczególnie mocnym ucieleśnieniem hasła towarzyszącemu od zawsze piłce nożnej: każdemu wolno marzyć. Został przecież założony na ławce na skwerku, przez zwykłych uczniów. Co było później to już wielka...

Najsłynniejszy polski kierowca rajdowy dzieli się w przystępny i ciekawy dla każdego kierowcy sposób swoim bogatym doświadczeniem za kierownicą. Prowadzona w formie wywiadu narracja wiedzie nas przez różne meandry współczesnej motoryzacji. Hołowczyc ciekawie opowiada o samochodach, jak je kupować, jak dbać o ich sprawność i jak radzić sobie za kierownicą niezależnie od pory roku. Każdy...

Sto lat pionierskiego designu, dzikiej prędkości, plam oleju, katapultowych foteli, bomb i pocisków, porażek i triumfów: Aston Martin jest jak pałeczka w sztafecie, która w pełnym biegu przechodzi z jednych troskliwych rąk do kolejnych. To bardzo brytyjska historia – z niesamowitymi polskimi akcentami! – o ludziach obdarzonych niezłomnym charakterem i nieustająco dążących do tego, by...

Masz już samochód. Uwielbiasz jazdę swoimi czterema kółkami i chcesz dowiedzieć się o nim jak najwięcej, ale trudno Ci odróżnić mity od prawdy? Jeśli tak, to przekonaj się, jak Michał „Michu” Jesionowski w bezkompromisowy sposób rozprawia się z mitami, które od lat funkcjonują w polskiej motoryzacji. • Czy samochody z przebiegiem większym niż 200 tys. kilometrów to wraki?<br...

Książka zawiera • Kilkaset zdjęć – profesjonalne zdjęcia instruktażowe, prezentujące krok po kroku poszczególne ewolucje narciarskie, ćwiczenia wykonywane w ramach suchej zaprawy, ćwiczenia na stoku, technikę jazdy (szczególnym walorem są zdjęcia sekwencyjne), sprzęt i akcesoria narciarskie. • Opis sprzętu narciarskiego (charakterystyka, dobór, porady). • Część...

WIKTORIAŃSKI TAROT ANATOMICZNY. WSPÓŁCZESNY PRZEWODNIK  CZYTANIA TAROTA Z TALIĄ KART Odkryj swoje przeznaczenie i odzyskaj wewnętrzną równowagę z tarotem! Talia WIKTORIAŃSKI TAROT ANATOMICZNY jest idealna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych adeptów tarota. Karty ozdobione są subtelnymi kolażami ilustracji z wiktoriańskich podręczników medycyny oraz rysunkami...

„«Wędrówka dusz» oraz «Przeznaczenie dusz» to najbardziej fascynujące książki, jakie przeczytałam w życiu!” – Shirley MacLaine, aktorka, pisarka, zdobywczyni Oscara Pionier odkrywania tajemnic życia, dr Michael Newton, ponownie zabiera czytelnika w fascynującą podróż do centrum duchowego świata. W tej książce...

 "Narciarstwo Alpejskie" to wspaniały poradnik dla pasjonatów jazdy na nartach, ale też dla tych, którzy swoją przygodę z narciarstwem dopiero zaczynają. Autorami książki są znani polscy narciarze alpejscy - Marcin Szafrański i Maciej Bydliński, którzy wprowadzają czytelników w tajniki popularnego sportu zimowego, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem. Poszczególne rozdziały poradnika...

Bogato ilustrowany poradnik-informator o współczesnie używanych strzelbach. Publikacja jednego z najbardziej znanych specjalistow od uzbrojenia. Barwne ilustracje ulatwiaja zrozumienie tresci. Tekst zwiezly, informacje rzetelne. Publikacja przenaczona do szerokiego grona czytelnikow zaintresowanych uzbrojeniem i wyposazeniem.

Czasami ujęcie sprawcy nie stanowi wielkiego wyzwania – jest ciało ofiary, podejrzany, motyw i dowody przestępstwa. Jednak wtedy, kiedy nie ma ciała, sprawa się komplikuje. Nawet nie wiadomo, czy rzeczywiście miało miejsce zabójstwo; czy przypadkiem nie doszło do jakiejś mistyfikacji. Kiedy śledczy bezradnie rozkładają ręce, do akcji wkracza jasnowidz. Można podważać metody, którymi się...

Zapraszamy do świata magii, dzięki której łatwiej przywrócić kontrolę nad własnym życiem! Ciepła i inspirująca książka o księżycu, jego magii i o tym, jak ją wpleść w swoje życie. Wnosi wiedzę i praktyki mistyczne do współczesnego życia w taki sposób, że każdy może wziąć z tego coś dla siebie. Zawiera wystarczająco dużo informacji, aby można zrozumieć podstawy astrologii księżycowej bez...

"Serce nie ma zmarszczek" jest moim osobistym hołdem, który składam dojrzałym kobietom. Jest szerszym zdefiniowaniem w ujęciu psychoanalitycznym pojęć „dojrzała kobiecość”, „macierzyństwo” i „dojrzałe relacje”, opisuje rozwojowe dylematy i wątpliwości, które pojawiają się wraz z bezlitosnym upływem czasu. W...

Książka na tropie tajemniczych wydarzeń z pogranicza światów. Co łączy Mickiewicza z Himmlerem, Gilles'a de Rais z Isaakiem Newtonem, Zygmunta Krasińskiego z Katarzyną Paprocką i Thomasa Edisona z Conanem Doylem? Odpowiedź jest prosta. Wszyscy oni wierzyli, że poza naszym...

Szydełkuj ze Stitchrays. Hej, jesteśmy Stitchrays, szydełkujące siostry z TikToka ! Zauważyliście, że ostatnio influencerzy i światowe gwiazdy noszą ubrania i dodatki zrobione na szydełku? Akcesoria z włóczki pokochały dziewczyny w Tokio, Paryżu i Nowym Jorku oraz… w Polsce. Teraz dzięki naszemu poradnikowi ty również stworzysz...

Niezależnie od tego, czy jesteś zapalonym graczem gotowym do poznania najnowszej gry, nowicjuszem w świecie Robloxczy rodzicem próbującym dowiedzieć się czegoś więcej, ta książka jest podstawowym przewodnikiem po świecie gry Roblox. Poznasz podstawy i odkryjesz tajemnice tej generowanej przez użytkowników internetowej platformy gier społecznościowych. Zmaksymalizuj swoją...

5 Technik na ostre zdjęcia Długie ekspozycje Portret z jedną lampą ZUPEŁNIE NIESAMOWITE ZDJĘCIA PRZYRODY.

Fascynują Cię tarot, tajemnice kart i poznawanie przeznaczenia?Ten zestaw pomoże początkującym miłośnikom wróżb poznać tajniki tarota.W pudełku znajdziesz:komplet pięknych kart – czyli zestaw zawierający Wielkie i Małe Arkana.znakomicie napisaną i zilustrowaną książkę z opisami kart – ich znaczenia i sposobów interpretacji – oraz wykładnią tarota.