Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę lub przygotowują się do tego kroku. Znajdziesz w nim tematy nieodłącznie związane z życiem seniora oraz praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnowania relacji rodzinnych i towarzyskich, niezbędne informacje o zdrowiu i urodzie, a także porady dotyczące najistotniejszych kwestii prawnych czy finansowych.

„Suknia balowa musi przypominać marzenie senne i przeobrażać kobietę w istotę z tego wymiaru“ stwierdził kiedyś Christian Dior, dodając iż każda kobieta powinna mieć w szafie przynajmniej jedną suknię balową, gdyż to „znakomicie wpływa na jej morale“. Nie ulega wątpliwości, iż posiadanie takiej kreacji potrafi zdziałać cuda dla zdrowia psychicznego również współczesnych kobiet, kilkadziesiąt...

Poradnik odkrywający tajemnice niezależnej kobiety, która nigdy nie przestaje być sobą..Życzliwe usposobienie i silny charakter pomagają wybrnąć jej nawet z najtrudniejszej sytuacji. Siła charakteru superbabki przejawia się subtelnie. Jest kobietą zawsze trzeźwo myślącą, dla której życiowa rutyna to gra, której sama ustala reguły. Daje jej to pewność siebie i poczucie wolności.Nasze dni są...

Książkę tę adresujemy do pięknej, mądrej i wrażliwej współczesnej kobiety, która ceni estetykę swojego życia. Piękno kobiecego ciała ukazuje się bowiem w działaniu, ujawnia własny czar i wdzięk, nawet wówczas, kiedy nie odzwierciedla powszechnie przyjętych kanonów urody. Dbając o naturalne walory swojego ciała, zapewniamy sobie nie tylko wspaniały wygląd i dobry nastrój, ale dążymy także do...

Jeśli oczy są zwierciadłem duszy, to skóra jest obrazem ukazującym stan naszego zdrowia. Ta publikacja zawiera wszystko, co powinniśmy wiedzieć o największym organie naszego ciała, który decyduje o tym, jak widzi nas świat. W tej lekkiej, a zarazem naukowo rzetelnej książce dermatologia staje się kopalnią drogocennych porad i informacji. W kolejnych rozdziałach...

16 kobiet. Wyjątkowych. Inspirujących. Stylowych. To miały być rozmowy tylko o modzie, a wyszło też trochę o życiu. Bo nie da się przecież mówić o wizerunku, nie zahaczając o temat samoakceptacji, kobiecości, dojrzałości czy nawet feminizmu. W końcu styl to przede wszystkim osobowość. Dlatego do rozmowy o nim zaprosiłam Polki, które są nie tylko piękne i dobrze ubrane, ale przede wszystkim -...

Moda bez metryki to nowa książka Marioli Bojarskiej-Ferenc, w której udowadnia, że nawet najlepiej wyćwiczoną sylwetkę zrujnuje źle dobrany strój. Ale nie trzeba mieć figury Jane Fondy, żeby wyglądać świetnie. Wystarczy wiedzieć, co na siebie włożyć. Jak ukryć wady, wyeksponować zalety, stworzyć „mądrą” szafę, co z czym połączyć, żeby zawsze wyglądać efektownie. W pracy, po pracy, uprawiając...

Co trzecia kobieta na świecie umiera na choroby serca i układu krążenia. Kobiety padają częściej od mężczyzn ofiarami zawału serca. Tymczasem wcale nie musi tak być - chorobom serca i układu krążenia można zapobiec. Jak to zrobić - jaki tryb życia prowadzić, jak się odżywiać, jaka postawę przyjąć wobec tej wiszącej nad kobietami na całym świecie śmiertelnej groźby - o...

Dwutygodniowy program treningowy, który znajdziesz w tej książce, składa się z sześciominutowych zestawów ćwiczeń. Dzięki nim wysmuklisz ramiona, wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie, poprawisz postawę, naturalnie podniesiesz biust i odzyskasz pewność siebie! Zaproponowane ćwiczenia nie rozbudowują masy mięśniowej, tylko rzeźbią mięśnie, modelując sylwetkę. To idealny...

Drzwi do stylu” to pierwszy poradnik Doroty Wróblewskiej dotyczący świadomego kształtowania stylu oraz dobrego gustu. W rozmowie z Agnieszką Janas odsłania kulisy świata mody i funkcjonowania w nim celebrytów, a także porusza ważne sprawy związane m.in. z: dyktatem sieciowych marek modowych, świadomym robieniem zakupów, kompletowaniem garderoby w oparciu osobowość i wykonywany zawód. Książka...

Zmagając się z towarzyszącymi mojej rodzinie wieloma problemami, szukałam najlepszych lekarzy i rozwiązań. Przyznam, że nie zawsze było to łatwe, lecz w końcu trafiliśmy na kompetentnych specjalistów, którzy zmienili nasze życie. Przekonałam się, że kluczową rolę odgrywa właściwa diagnoza. Sukces mojej pierwszej książki Zamień chemię na jedzenie nauczył mnie, że warto popularyzować wiedzę i...

W hotelowym lobby w Hong Kongu lekarz z gorączką spotyka nieznajomego.W Nowym Jorku dziennikarz uczestniczy w branżowym spotkaniu pełnym spanikowanych bankowców. W Australii turystka udostępnia w sieci film, który uczyni ją sławną – i którego będzie bardzo żałować… Wybuchające epidemie – chorób, newsów i idei – rozprzestrzeniają się teraz szybciej niż kiedykolwiek. Co nimi rządzi,...

Wirusowe choroby zakaźne towarzyszą nam od wieków, chociaż stosunkowo niedawno - w XVIII i XIX wieku rozwinęły się badania nad patogenami powodującymi wiele tego typu schorzeń. Mimo rozwiniętej medycyny choroby zakaźne powodują nawet 25% zgonów w skali globu. Liczba ta będzie drastycznie rosła w dobie pandemii SARS-CoV-2 potocznie znanego jako koronawirus. Jak można chronić się przed...

Wyobraź sobie kobietę, które zawsze wygląda pięknie. Dobiera najdziwniejsze ubrania, a one i tak ze sobą współgrają. Albo zakłada coś na pozór nijakiego, a mimo to robi piorunujące wrażenie. Ma styl – indywidualny, wyróżniający, podkreślający osobowość. Stylistka z „Vogue’a”? Znana blogerka modowa? A może… to ty sama? Bo styl jest w tobie – musisz go tylko odkryć!<br...

Jak więc sobie radzić z nową sytuacją zagrożenia zdrowia i życia? Czym charakteryzuje się obecna pandemia/epidemia koronawirusa? Czy jest podobna do innych, wcześniejszych? Skąd bierze się lęk przed nim i co go potęguje? Czy jest on adekwatny do sytuacji? Dlaczego i jak warto zachować spokój? Mam nadzieję, że na te i inne pytania czy wątpliwości znajdziecie Państwo przynajmniej częściową...

Rak to najgroźniejsza choroba współczesności. Henryk Bieniok autor cenionej Księgi zdrowia pokazuje nie tylko jak można zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, ale także jak za pomocą naturalnych metod pomóc sobie w walce z tą groźną chorobą. Uwaga, książka nie zastępuje porad lekarskich tylko może stanowić ich uzupełnienie.

Możesz być zdrowszy, bardziej szczęśliwy, aktywny i odporny bez względu na to, ile masz lat i jaka jest twoja sytuacja życiowa. Książka Przepis na długie życie wytycza najprostszą dającą gwarancję drogę ku zdrowiu - dziś, jutro i w latach, które nadejdą. 

Mamy dziś dostęp do ogromnej liczby informacji dotyczących naszego zdrowia, ale często trudno nam ocenić, które z nich są wiarygodne. Książki z serii Zadbaj o zdrowie to przewodniki po tym gąszczu informacyjnym. Kolejne tomy dotyczą najważniejszych problemów zdrowotnych: stresu i jego wpływu na organizm, dolegliwości układu krążenia, chorób stawów, alergii, wzroku i słuchu oraz prawidłowej...

Jeśli dokucza ci ból... nie musisz się na to godzić! Ulga jest w zasięgu ręki, nie szukaj więc wymówek, tylko zacznij działać. Zasługujesz na ulgę, bez względu na to, czy masz bóle mięśni, stawów, głowy, pleców czy też dolegliwości żołądkowe. Pozbądź się bólu zawiera wiele cennych wskazówek i rozwiązań opartych na badaniach naukowych oraz konsultacjach z lekarzami i specjalistami zajmującymi...

Dowiedz się, co zagraża zdrowiu Twojego serca i jak zapobiegać jego chorobom. W naszej książce znajdziesz mnóstwo opinii specjalistów i łatwych do zastosowania na co dzień porad. Dzięki nim bez wysiłku zmienisz tryb życia na zdrowszy. Naucz się dbać o swoje serce. Ono z pewnością się za to zrewanżyje. Przejmij już dziś kontrolę nad zdrowiem swojego serca!