W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG. Bardzo przydatna jest tabela zawierająca wartości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów.

[...] To danie, które można zjeść zarówno w ogromnej metropolii, jak i na odległej prowincji. Potrawa, która jak żadna inna godnie może nosić miano kulinarnego przewodnika po Japonii. Zmienia się w trakcie podróży przez ten kraj i pokazuje nam swoje odmienne oblicza. Porywająca miska, która wielokrotnie była tematem filmów, rozpraw doktorskich, niekończących się dyskusji i sporów i która...

Ptaki to fascynujące i piękne zwierzęta, a obserwowanie ich może dostarczyć wiele przyjemności. Wielkość i różnorodność ptasiej rodziny nikomu nie pozwoli się nudzić, a ptasie trele umilą czas spędzony na ich podglądaniu. Atlas ptaków przedstawia ponad 250 gatunków ptaków regularnie występujących w Polsce. Podpowiada, jak rozpoznać dany gatunek, jakie są jego cechy i co go wyróżnia....

Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań: czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają? po czym poznać, że jedzenie to już nie tylko dostarczanie składników odżywczych? dlaczego tak trudno zmienić własne myślenie? Książka przedstawia solidną dawkę wiedzy, pozwalającą zrozumieć mechanizmy rządzące jedzeniem...

Atlas turystyczny Toskanii to doskonała pomoc w planowaniu udanych wakacji! Książka zawiera najważniejsze informacje na temat tego magicznego regionu Włoch: jego historii, geografii, kuchni i kultury. Niebywałym atutem atlasu są propozycje gotowych tras, praktyczne wskazówki, przydatne mapy i piękne fotografie.

Ogród jest integralną częścią naszego domu i jego najbardziej reprezentacyjnym elementem. Zaprojektowanie tej przestrzeni wymaga odrobiny wiedzy i cierpliwości, jednak przy niewielkim wysiłku każdy, nawet najmniejszy skrawek ziemi może się stać wyjątkowym.

Slow przewodnik. Warmia i Mazury to coś więcej niż praktyczny informator. Autorka proponuje odkrywanie miejsc, które są jej szczególnie bliskie, zachęcając do niespiesznego i uważnego ich poznawania. Dzieli się swoimi wrażeniami, refleksjami i wspomnieniami, rozmawia z inspirującymi ludźmi – gospodarzami klimatycznych chat, wiejskich siedlisk i pensjonatów, miejscowymi artystami czy...

O miłości chętnie się pisze i jeszcze chętniej czyta. Ma wiele barw i odcieni. Bywa namiętna i porywcza jak u Stefana Grabińskiego, niespodziewana jak u Leo Belmonta, ale też zdradliwa, niespełniona, ulotna... W opowiadaniach znajdziemy przeróżne jej oblicza, a każdy z autorów odmalowuje ją na swój niepowtarzalny sposób. I choć większość z nich tworzyła dziesiątki lat temu, to, co...

Secesja, Jugendstil, art nouveau, styl nowoczesny – to najczęstsze, chociaż nie jedyne, określenia dla nowoczesnego ruchu artystycznego, który zdominował kulturę wizualną przełomu XIX i XX wieku. Jego twórcy szukali inspiracji w otaczającym świecie, dlatego ich sztuka jest przepełniona pięknymi, swobodnie wijącymi się liniami, przedstawieniami roślin i zwierząt, zmysłowymi wizerunkami kobiet...

Szkoła malowania to wyjątkowa książka dla początkujących i tych, którzy z malowaniem mieli już do czynienia, wciąż jednak dążą do perfekcji i chcą stale wzbogacać swoje doświadczenie. Marek Regner – rysownik, ilustrator, artysta malarz – z wprawą godną profesjonalisty płynnie prowadzi nas przez arkana sztuki malowania. Daje nieocenione wskazówki: jak zorganizować...

Album prezentuje 100 najpiękniejszych dzieł malarskich. Drobiazgowa interpretacja pozwoli zachwycić się historiami przedstawionymi na obrazach, podpowie, jak je odczytywać i interpretować, a także odsłoni zaszyfrowane w nich przeżycia malarzy. To fascynująca podróż do świata malarskich tajemnic.

Bogato ilustrowany Atlas kwiatów i ziół balkonowych łączy wiedzę praktyczną z inspirującymi pomysłami na aranżacje. Poradnik opisuje 100 starannie wyselekcjonowanych gatunków roślin, które doskonale sprawdzają się w warunkach upraw miejskich. Porusza kwestie doboru odpowiedniego podłoża, pojemników i systemów nawadniających, a także metod skutecznej ochrony roślin przed chorobami i...

Życie i twórczość Gustava Klimta to fascynująca opowieść o artyście, który wyłamał się z konwencjonalnych ram wiedeńskiej sztuki przełomu wieków. Pochodzący z ubogiej rodziny, początkowo zmagający się z trudami finansowymi, stworzył własny, niepowtarzalny świat wizualny, który na zawsze zmienił oblicze europejskiej sztuki. Klimt to mistrz złotej secesji, artysta, który potrafił przekształcić...

"Atlas ryb polskich" jest skierowany do wędkarzy zarówno początkujących, jak i doświadczonych, którzy chcą usystematyzować swoją wiedzę na temat polskiej ichtiofauny. Książka zawiera opisy i fotografie ryb słodkowodnych oraz gatunków żyjących w Morzu Bałtyckim. Każda charakterystyka uwzględnia występowanie, morfologię ryby, tryb życia oraz sprzęt i metody połowu. W wyborze uwzględniono również...

Malarstwo Wojciecha Kossaka jest takie, jak jego życie: dynamiczne, pełne rozmachu i ułańskiej fantazji. Poprzez sztukę dostarczał on widzom zmysłowej przyjemności, przywoływał minioną chwałę polskiego oręża, był piewcą bitew kampanii napoleońskiej i dramatycznych starć powstania listopadowego, admiratorem świata ziemiańskich dworów oraz entuzjastą zmysłowej urody świata. Batalistyce,...

Przewodnik młodego przyrodnika. DINOZAURY zabierze Cię w fascynującą podróż po niezwykłym i pełnym niespodzianek świecie prehistorycznych stworzeń! Poznasz 45 dinozaurów oraz ich prastarych gadzich braci: ich wygląd i cechy charakterystyczne, tryb życia i zwyczaje, a także miejsca, gdzie zostały odnalezione przez archeologów! Dowiesz się, który dinozaur był najgroźniejszy, który żywo...

Współczesna Warszawa nosi blizny sprzed 80 lat, które tylko pozornie się zagoiły – dla bardziej przenikliwych obserwatorów są widocznie niemal na każdym kroku. Album ten opowiada o historii zrywu, o którym wciąż dyskutuje niemal cała Polska: o przebiegu walk, motywach decyzji jego dowództwa, stratach obu stron, niewyobrażalnym poświęceniu powstańców i gehennie mieszkańców zrównanej z ziemią...

Jakie to zwierzę? Atlas dla dzieci przedstawia ponad 60 najbardziej znanych w Polsce gatunków zwierząt. Oprócz informacji o występowaniu danego gatunku, jego cechach i trybie życia znajdziesz tu również ciekawostki oraz mnóstwo zdjęć. Dzięki atlasowi rozpoznasz m.in. żbika, sarnę, popielicę czy kumaka.

Książka do samodzielnych ćwiczeń dla dzieci, które: mają trudności z pisaniem piszą wolno piszą w sposób nieczytelny cierpią na tak zwaną męczliwość ręki piszącej unikają stosowania znaków interpunkcyjnych w pracach pisemnych mają zdiagnozowaną dysgrafię Nasza propozycja jest wsparciem w doskonaleniu poprawnego pisania....

Lektura wraz opracowaniem to znakomita pomoc i inspiracja dla uczniów oraz nauczycieli. Tekst opatrzono wskazówkami interpretacyjnymi i hasłami ułatwiającymi nawigację po książce – dzięki nim łatwo znaleźć potrzebny w trakcie omawiania lektury fragment, zgromadzić materiały do...