Książka dla dziewczyn w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim – z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, których korzenie zaskakująco często tkwią w ciele. Ściślej: w pracy hormonów. Nie myślimy o hormonach, kiedy działają poprawnie i „bezszmerowo”. Jak są ważne, dociera do nas dopiero wtedy, gdy coś zaczyna się psuć i pojawiają się...

To nie jest kolejny poradnik dotyczący sprzątania! Książka, którą trzymasz w ręku, pomoże ci określić przyczyny chaosu panującego w twoim domu oraz je wyeliminować. Dzięki temu zyskasz trwałe efekty swoich wysiłków, a nie tylko stos rzeczy do oddania lub sprzedania. Agnieszka Krakós-Gorący przeprowadzi cię krok po kroku przez cały proces organizacji przestrzeni, w której żyjesz. Pokaże...

MADERA I PORTO SANTO – pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Madery i Porto Santo. Nic cię nie ominie! Z nami zanurkujesz w krystalicznych wodach wokół półwyspu Garajau, przewędrujesz najpiękniejsze levady i zrobisz zdjęcie imponującego wodospadu Véu da Noiva. W ciągu dnia przemierzysz kolorowe stragany Mercado dos Lavradores, a wieczorem zrelaksujesz...

JELITA TO NASZ DRUGI MÓZG! ODBUDUJ MIKROFLORĘ JELIT I ODZYSKAJ RÓWNOWAGĘ EMOCJONALNĄ! Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz...

Jak krok po kroku zaprojektować wnętrze! Planujesz remont lub właśnie kupiłeś mieszkanie albo dom? Chciałbyś samodzielnie zaprojektować własne wnętrze, ale nie wiesz, jak to zrobić? Boisz się, że popełnisz błędy, które ciężko będzie odwrócić? Martwisz się, że wydasz pieniądze na meble i sprzęty, które nie tylko nie będą do siebie pasować, ale również okażą się bezużyteczne? Ta książka powstała...

Niezbędnik każdego entuzjasty grzybów! Poradnik i atlas w jednym! Z tej książki dowiesz się, jak, gdzie i kiedy zbierać grzyby, jak nauczyć się odróżniać smaczne, jadalne grzyby od tych, które mogą zaszkodzić, a nawet zabić. Obalimy wszystkie mity dotyczące zbierania grzybów! Znajdziesz tu również najciekawsze przepisy na...

Odkryj, jaki wpływ na twoje zdrowie i życie może mieć kasza jaglana – niekwestionowana królowa zdrowia! Dowiedz się jak przeprowadzić bezglutenowy detoks o każdej porze roku. Pragniesz schudnąć bez głodzenia się? Chcesz zwiększyć odporność organizmu? Męczą cię uporczywe infekcje albo odczuwasz znużenie? Nie wiesz, jak poradzić sobie z alergią? W książce znajdziesz sprawdzony sposób na...

Jaki jest Londyn, gdy wejdzie się między londyńczyków, a nie weekendowych turystów? Klaudia Kordowska i Szymon Kościelny mieszkają w Londynie od 10 lat i są przekonani, że najlepiej zwiedzać go pieszo. Odbyli już kilkaset spacerów, a w zależności od pory roku wybierają inne ścieżki, by nacieszyć się tym, co w danym czasie najlepsze. W tej książce dzielą się swoimi ulubionymi trasami i...

Jedyna książka na świecie, z której dowiecie się wszystkiego o rajdzie Dakar! Dlaczego rajd Dakar nie odbywa się w Afryce? Co na Saharze robił polski Jelcz? Któremu kierowcy skradziono auto na pustyni? Dlaczego nie ma relacji live z rajdu? Jacek Balkan wyczerpująco przedstawia nieznane dotąd kulisy tego zabójczego rajdu.Operacja Dakar...

Egipt to jednak nie tylko zmumifikowana przeszłość. Współczesność oferuje przejażdżki na wielbłądach w cieniu piramid, nurkowanie u wybrzeży Morza Czerwonego, które rozstąpiło się ostatnio 3300 lat temu, mrożące krew w żyłach opowieści o klątwie Tutanchamona, wyprawy do zagubionych na pustyni oaz i w góry półwyspu Synaj, rejsy felukami po Nilu czy plażowanie nad Morzem Śródziemnym. ...

Przewodnik Pascala w umiejętny sposób łączy ciekawą opowieść o zwiedzanych miejscach z drobiazgowym praktycyzmem. Dzięki niemu świat zawsze wydaje się znajomy, zrozumiały i przyjazny, gdziekolwiek byś nie pojechał. Poręczny, treściwy, bogaty w informacje, zawiera opisy miejsc noclegowych, restauracji, godziny otwarcia muzeów, ceny biletów, wszystko o imprezach, które warto przeżyć.

ROK WYDANIA 2008 Hiszpania, kraj kojarzony najcześciej z korridą, flamenco, sangrią, plażowymi leżakami i widowiskowymi fiestas, oprócz zagwarantowanych powyżej atrakcji ma w swej ofercie znacznie więcej. Coraz popularniejszy staje się trend powrotu do natury. Zarówno miejscowi, jak i cudzoziemcy coraz częściej z morskich kąpielisk przenoszą się do soczystozielonych dolin i gór. Tu...

Przewodnik Pascala to przystępnie podana wiedza naturze, kulturze, pomnikach przyrody i cywilizacji, historii, sztuce, zabytkach oraz informacje do natychmiastowego wprowadzenia w życie - setki adresów miejsc noclegowych, restauracji, kawiarni, barów, godziny otwarcia muzeów, galalerii, ceny biletów, wszystko o komunikacji, formach aktywnego wypoczynku, imprezach, które warto przeżyć. ...

Skarby starożytności Środek świata Legendarne watykańskie muzea Gdzie jest Caffé Greco – kawiarnia założona w 1760 r.? Która rzymska pizzeria jest lepsza: Da Baffetto czy San Ivo? Kto może bez obawy włożyć rękę w Usta Prawdy? Kiedy w rzymskich kościołach błogosławi się wino? Rzym, czyli nowe spojrzenie na stolicę Włoch. Po wyjeździe z Pascalem zakochasz się w rzymskich wakacjach. Przewodniki...

Wulkan Teide Spowite mgłą lasy wawrzynowe Wulkaniczne plaże, niebieskie morze, czerwone wino Gdzie zawsze świeci słońce, a gdzie najczęściej pada deszcz? Gdzie produkuje się doskonałe czerwone wino? Skąd roztaczają się najpiękniejsze widoki na wyspę? Gdzie na wyspie żyje 350 gatunków papug? Teneryfa, czyli nowe spojrzenie na Wyspy Kanaryjskie. Po wyjeździe z Pascalem odkryjesz, że świat nie...

Cygańskie flamenco i areny korridy Meczet-Katedra w Kordobie Mauretańskie pałace Alhambry - Jak nazywa się duch flamenco? - Co ma na sobie Dama z Bazy? - Gdzie jest „patelnia Andaluzji”? - W którym meczecie schowała się katedra? Andaluzja, czyli nowe spojrzenie na region Hiszpanii. Po wyjeździe z Pascalem złapiesz byka za rogi. „Turyści zachwycają się niezwykłą świątynią w Kordobie, wieżą...

Przewodniki na spirali: nowoczesne, kolorowe, przejrzyste, czytelne i wygodne. Przeznaczone dla osób podróżujących dla przyjemności i relaksu, lubiących komfort, ceniących czas. Wybierają je osoby, które korzystają z wszystkich wakacyjnych przyjemności: zwiedzania, leniuchowania na plaży, dobrego jedzenie, rozrywek, zakupów... Przewodniki zawierają najważniejsze informacje turystyczne,...

Ciekawe teksty, które pozwolą lepiej poznać kraj Praktyczne wskazówki dotyczące komunikacji Szczegółowy wykaz największych atrakcji Fachowe porady, jak uniknąć tłumów Perfekcyjnie zaplanowane trasy zwiedzania Mapki poszczególnych obszarów Łatwe do zrealizowania spacery i wycieczki Najlepsze lokale gastronomiczne Zakupy, rozrywka i życie nocne 5-stronicowy atlas

Szczególny czar Wyspy Afrodyty nietrudno dostrzec, przechadzając się wąskimi uliczkami starej Nikozji, Pafos czy Limassol, gdzie można natknąć się na mężczyzn grających w tryktraka lub tawali - tradycyjne gry cypryjskie - rozprawiających przy szklaneczce ouzo lub komandarii o polityce, temacie wszechobecnym na wyspie. Z dala dobiega gwar miejskiego targu, a zapachy kebabu, suflaki bądź meze,...

Zaplanuj urlop z Pascalem! Przewodnik Ilustrowany oprowadzi Cię po najciekawszych miejscach, przybliży ich kulturę i obyczaje. Dzięki wskazówkom, mapom i informacjom praktycznym zaplanujesz każdy szczegół swojej podróży. Podczas wyjazdu docenisz trwałość i wygodny układ przewodnika, a piękne zdjęcia, które tu znajdziesz, będą po powrocie przypominać o udanych wakacjach! Teneryfa nazywana...