Obecnie powszechnie przyjmuje się, że dieta oparta na zbożach, owocach i warzywach strączkowych to przepustka do zdrowia i witalności. Zważywszy na ograniczony wpływ tego rodzaju diety na środowisko, jest to niemalże wybór nieunikniony. Filozofia czy korzyści zdrowotne? Weganizm łączy obie te cechy, o ile tylko ma się świadomość zarówno związanych z nim korzyści, jak i komplikacji. ...

Ćwiczenia relaksacyjne i porady antystresowe na cały rok. Mandale, joga, malowanie, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia. Poznaj różne metody terapii przez sztukę, aby najbliższy rok upłynął ci bez stresu. Książka podzielona jest na 52 rozdziały - tygodnie. Dzięki temu co tydzień zapoznasz się z nowymi ćwiczeniami, wskazówkami coachingowymi, poradami...

Książka ta jest dla tych wszystkich, którzy są przekonani, że domowe jedzenie smakuje najlepiej. Lubimy nieśpieszne chwile i smaczne posiłki w domu rodzinnym. Nasze pyszne propozycje obejmują całodzienne menu – od śniadania do kolacji. Nie zapomnieliśmy także o słodkich wypiekach i deserach, którymi możesz rozpieszczać najbliższych. Ponadto znajdziesz tu dania na Boże...

Przywitaj wiosnę z tą kolorową książeczką! Znajdziesz w niej wiele ciekawych zadań, po prostu wypchnij wszystkie elementy i przeczytaj instrukcję, jak stworzyć piękny wiosenny ogródek lub śliczne wiatraczki, którymi możesz bawić się z przyjaciółmi. Do niektórych projektów niezbędny będzie klej lub taśma klejąca. Przy niektórych zadaniach poproś o pomoc dorosłego! Do dzieła!

Słownik angielsko-polski, polsko-angielski: - zawiera około 33 000 haseł i zwrotów, - podstawową terminologię z wielu dziedzin, - wyrażenia idiomatyczne i potoczne. Cennym uzupełnieniem są także: kolorowe registry, nazwy geograficzne, przewodnik kulinarny oraz kolorowe wkładki ze słownictwem pogrupowanym tematycznie. Wszystkie hasła główne wyróżniono kolorem...

Dzięki tej książce zostaniesz projektantką estradowych stylizacji!Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz: wypychanki, naklejki, quizy dotyczące różnych stylów oraz mnóstwo porad i wskazówek, jak odpowiednio dobrać strój do róznych rodzajów tańca.Ciekawie opracowane zadania umilą ci pracę. Będziesz mogła rozwinąć swój talent i zabłysnąć oryginalnymi pomysłami. Przed tobą niezwykła...

Wyjątkowy zbiór kolorowanek – obok ponad 20 zachwycających fotografii zwierząt występujących w Polsce znajdują się nawiązujące do nich obrazki do pokolorowania. Można zainspirować się zdjęciem albo realizować własne pomysły. W tej serii: Zabytki, Krajobrazy, Przyroda, Zwierzęta.

Oto trzy świnki: zakręcony ogonek, różowy ryjek i sterczące uszko! Chcesz bawić się z nami i kolorować obrazki? Zabierzmy się do pracy i świetnie się bawmy! Zgaduj, koloruj i dopasowuj razem z trzema świnkami!

W zestawie dzieci znajdą przyrządy do rysowania - 4 mazaki - oraz książeczkę, a w niej proste obrazki z wyraźnymi konturami, które można kolorować według wzoru lub tak, jak maluchom podpowiada wyobraźnia. Całość z wygodną rączką do przenoszenia.

Od przedmeczowego treningu i podróży fanów na mecz po serię rzutów karnych i paradę zwycięzców. Ta książka pełna jest piłkarskich emocji. Na każdej stronie znajdą się obrazki do pokolorowania, a także różne zadania, które urozmaicą futbolową zabawę.

Zbiory kolorowanek do dokończenia według wzorów – kropek lub cyfr. Na tyle każdej okładki znajdują się kolorowe miniaturki obrazków, które ułatwiają zabawę. Pojazdy, zwierzaki, wesołe scenki… – każdy znajdzie coś dla siebie!

Interesują cię wyjątkowe pojazdy Lubisz naklejać nalepki i kolorować obrazki Jeżeli tak to ta książeczka jest dla Ciebie Będziesz mógł obejrzeć niezwykłe pojazdy oraz nakleić nalepki i pokolorować obrazki swoimi ulubionymi kolorami.

Zbiory kolorowanek do dokończenia według wzorów – kropek lub cyfr. Na tyle każdej okładki znajdują się kolorowe miniaturki obrazków, które ułatwiają zabawę. Pojazdy, zwierzaki, wesołe scenki… – każdy znajdzie coś dla siebie!

Zapraszamy Cię do niezwykłej krainy. Spotkasz tam wspaniałe królewny. Puść wodze fantazji i zamień się w artystkę. Koloruj, podziwiaj bajkowe scenki i twórczo spędź czas.

Dzięki tej pięknie ilustrowanej książce z zagadkami maluchy poznają mieszkańców zagrody. Dowiedzą się m.in. co jedzą kozy, gdzie mieszkają konie i co mamy dzięki owcom. Opracowane zadania pozwolą sprawdzić wiedzę maluchów o poznanych zwierzętach. Wystarczy tylko przeczytać pytanie, przesunąć kolorowe kwadraciki i wybrać prawidłową odpowiedź. Książka gwarantuje wspaniałą zabawę! W tej...

 Zabawna ciasteczkowa wróżka Kamila jest bohaterka wielkiego bloku pełnego kolorowanek. Niektóre są bardzo tradycyjne, a inne przybierają postać modnych dziś "bazgrołków", czyli obrazków wymagających nie tylko kolorowania, ale i uzupełniania własnymi rysunkami. Fantastyczna zabawa dla małych dziewczynek!

Tłuszcze należą do tych składników pożywienia, których najczęściej unikamy w obawie o nadmiar kalorii i zły wpływ na zdrowie. Ale nie wszystkie są szkodliwe! Te najbardziej wartościowe, znajdujące się w rybach, oliwie, awokado, orzechach czy nasionach lnu, mogą wzmacniać odporność, chronić przed miażdżycą czy usprawniać pracę mózgu. W książce tej znajdziesz przepisy na...

Seria bloków z tematycznie dobranymi obrazkami do kolorowania. Duży format i wyraźne kontury ułatwią dzieciom zabawę, dodatkową atrakcją są dołączone naklejki stanowiące wzór do pokolorowania.

Klub Podróżnika to kolekcja klasycznych powieści młodzieżowych - 35 książek takich mistrzów pióra, jak: Aleksander Dumas, Jack London czy Juliusz Verne. Nie mogło w niej zabraknąć i polskich akcentów: cykl o Tomku Wilmowskim Alfreda Szklarskiego czy „W pustyni i w puszczy” Henryka Sienkiewicza. Dla wszystkich, którym nieobcy jest duch przygody, prawdziwa wydawnicza gratka!

Ta książka zawiera mnóstwo wspaniałych pomysłów na podarunki dla twojego taty. Dzięki nim własnoręcznie przygotujesz oryginalne prezenty z okazji urodzin taty, Dnia Ojca czy też świąt Bożego Narodzenia. Dowiesz się, jak wykonać kartki z życzeniami, ramki, obrazki, pudełka i pojemniki oraz wiele innych przedmiotów, które możesz podarować również dziadkom i wujkom. W środku znajdziesz 200...