Każdy, kto spędza wiele godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu lub kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza, jak poradzić sobie z potencjalnymi urazami, jest tak istotna. Absolutnie nie wolno czekać tygodniami na wizytę u specjalisty lub zadowalać się lekami przeciwbólowymi i przerwą od treningów. ...

en doskonale zilustrowany poradnik prezentuje krok po kroku, czynność po czynności, jak fachowo, w warunkach domowych, dokonuje się uboju świń, bydła, owiec i kóz, a następnie rozbiera ich mięso. z książki dowiesz się co można przyrządzić z poszczególnych kawałków mięsa i w jaki sposób należy je prawidłowo konserwować. Poradnik zawiera liczne przepisy na wyroby mięsne i...

Kolejna, XXX edycja. Przewodnik zawiera informacje na temat stosowania antybiotyków w lecznictwie otwartym. Książka prezentuje kryteria doboru antybiotyków w kilkudziesięciu jednostkach chorobowych (z podaniem opcji terapeutycznych i standardowego dawkowania), a także opis błędów i przyczyn niepowodzeń w antybiotykoterapii oraz interakcji antybiotyków z innymi lekami.

"Często zadawano mi pytanie: czy kiedykolwiek żałowałam, że wdałam się w historię miłosną z wojownikiem Samburu. Wtedy za każdym razem odpowiadałam z najgłębszym przekonaniem: Nigdy! Otrzymałam przywilej uczestnictwa w pewnej kulturze, której w tej formie prawdopodobnie już niedługo nie będzie, i dane mi było przeżyć wielką miłość. (...)Nie mogłabym już żyć w Afryce! Co jednak nadal...

Sandler gra rolę Zohana, znakomicie wyszkolonego izraelskiego komandosa, który chcąc zerwać z dotychczasowa profesją najpierw pozoruje swoją śmierć, a następnie udaje się do Nowego Jorku, żeby spełnić swoje życiowe marzenie – zostać 'stylistą fryzur'. Zohan usilnie stara się zamknąć swoją przeszłość, ale szybko przekonuje się, że odcięcie się od własnych korzeni nie jest to takie proste....

Zostań stylistką wybieraj stroje baw się dodatkami. Czeka na Ciebie 11 scenariuszy i aż 132 kolorowych naklejek. Możesz też zaprosić do zabawy swoje przyjaciółki i wspólnie zdecydować w co ubiorą się nasze bohaterki. Świetna zabawa gwarantowana!

Nowa powieść autora bestsellerowej Chaty.Anthony Spencer jest egoistycznym człowiekiem interesów.Guz mózgu sprawia, że zapada w śpiączkę i trafia do szpitala na OIOM. "Budzi się" w surrealistycznym świecie, w którym przeżywa ponownie swoje wzloty i upadki.Czy będzie miał odwagę, żeby dokonać krytycznego wyboru, który może naprawić wielką niesprawiedliwość, jaką wyrządził przed zapadnięciem w...

Najlepszym lekarstwem na złamane serce jest... morderstwo? Karolina, młoda mężatka, żyje w przekonaniu, że jej ukochany jest chodzącym ideałem. Niestety, pewnego dnia okazuje się, że to tylko iluzja. Karolina łapie go na zdradzie, a rychło okazuje się, że jej partner jest nie tylko zdrajcą, ale i... potencjalnym mordercą. A przynajmniej tak podejrzewa policja. Kiedy nad głową jej męża...

„Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” to szczera i pełna empatii, ale i praktyczna książka, która pomaga nam poradzić sobie z uczuciami desperacji i gniewu, by szlag nas nie trafiał, i byśmy byli bardziej obecnymi i pozytywnymi rodzicami. To coraz bardziej istotny temat dla współczesnych rodziców, którzy są przeciążeni obowiązkami i przepracowani bardziej, niż kiedykolwiek wcześniej. Dr...

Pastel Dreams The powerful architecture of North Korea Erased by bombing during the Korean War, North Korea’s trophy capital of Pyongyang was entirely rebuilt from scratch from 1953, in line with the vision of the nation’s founder, Kim Il Sung. Designed as an imposing stage set, it is a place of grand axial boulevards linking gargantuan monuments, lined with stately piles of distinctly...

In 1943, there was an urgent need for Animal Farm. The Soviet Union had become Britain’s ally in the war against Nazi Germany, and criticism of Stalin’s brutal regime was either censored or discouraged. In any case, many intellectuals on the left still celebrated the Soviet Union, claiming that the terrors of its show trials, summary executions and secret police were either exaggerated or...

‘Jazz blazes with an intensity more usually found in tragic poetry of the past.... Morrison's voice transcends colour and creed and she has become one of America's outstanding post-war writers’ Guardian Joe Trace – in his fifties, door-to-door salesman of Cleopatra beauty products, erstwhile devoted husband – shoots dead his lover of three months, the impetuous, eighteen-year-old Dorcas. At...

Praca referencyjna do zrozumienia koniugacji i koniugacji dowolnego francuskiego czasownika W nowym wydaniu, wzbogaconym o mapy mentalne i filmy.

When criminal justice lawyer Joanna Chylka is tasked with defending the son of Zelasny & McVay's biggest client, she is stumped for the first time. Assisted by average law graduate and the firm's newest mentee, Kordian Orynski, they find himself in a maze of tangled evidence. Piotr Langer Junior has been charged with Article 148: murder with exceptional brutality. He is alleged to have...

Opowieść zimowa została napisana w 1611 r. i zaliczana jest do tzw. ostatnich sztuk Szekspira, określanych jako romanse lub tragikomedie.Leontes, król Sycylii, podejrzewa romans ciężarnej żony, Hermiony, ze swym przyjacielem z dzieciństwa, królem Czech, który bawił z wizytą na Sycylii. Ogarnięty zazdrością próbuje otruć gościa, żonę zaś wtrąca do więzienia, gdzie wydaje ona na świat córkę...

16 000 haseł, 28 000 znaczeń, zwrotów i przykładów użycia najczęściej używane słownictwo dodatek gramatyczny wory domiany czasowników prawidłowy zapis dat i godzin Słownik przydatny w wielu codziennych sytuacjach życiowych. Poręczny format i przejrzysty układ artykułu hasłowego ułatwiają korzystanie z niego.

Gdy świat wstrzymał oddech… Transmisje na żywo we wszystkich krajach świata, miliardy telewidzów, szok i niedowierzanie komentatorów. Kiedy dwa samoloty uderzały w nowojorskie wieże World Trade Centre, chyba wszyscy zdawaliśmy sobie sprawę, że nasz świat nieodwracalnie się zmienił. Najszybciej do nieuchronnej wojny na Bliskim Wschodzie przygotowani byli polscy operatorzy z...

Szkolny atlas geograficzny zawiera mapy dostosowane do umiejętności interpretacji ucznia szkoły podstawowej. Przy mapach są pytania pomagające zarówno poprawnie odczytać podstawowe treści mapy jak i wysnuć wnioski z analizy przestrzennego rozmieszczenia różnych zjawisk. Mapy przedstawiają zagadnienia w skali globalnej, kontynentów, państw oraz Polski i jej regionów. Są wykonane w przyjazny...

Jaka jest tradycyjna kuchnia tajska oprócz tego, że uchodzi za najlepszą na świecie? Określa Tajów jako naród, ale jest również pojęciem, które przez wieki ewoluowało. Śledząc historię jednej z jej najpopularniejszych potraw, zupy Tom Yum, przekonamy się, że – podobnie jak inne kuchnie narodowe – jest tak naprawdę wielokulturowa. Opiera się jednak na lokalnych produktach, którym zawdzięcza...

Kabel DVI-D Dual Link 24+1 o długości 1,8 m to niezawodne rozwiązanie do stabilnego przesyłu sygnału wideo pomiędzy urządzeniami multimedialnymi. Sprawdza się w codziennym użytkowaniu domowym oraz w środowisku biurowym, zapewniając czysty obraz, wysoką jakość transmisji i niezawodną pracę podczas oglądania filmów, grania, pracy projektowej czy...