Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę • Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? • Nie możesz spać? • Męczy cię mgła mózgowa? • A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc? Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy...

Zdrowie jest na wyciągnięcie ręki – wystarczy zmienić to, co jesz Wiele chorób metabolicznych mogłoby zostać zatrzymanych, a nawet wyleczonych, dzięki odpowiedniej diecie. Potrzebujesz stanowczych zmian w swoim żywieniu, postaw na właściwe produkty, dowiedz się, co i jak jeść, aby dać sobie szansę na zdrowie. Doktor Ewa Dąbrowska, autorka przełomowej diety warzywno-owocowej, w swojej...

* Przejdź na dietę ketogeniczną * Odkryj 55 przepysznych i łatwych do przygotowania przepisów * Zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie Odzyskaj zdrowie z dietą keto! Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a...

Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i bardziej podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor, dietetyk, znawca zdrowego odżywiania i badacz...

Dieta tak zdrowa, że pomaga walczyć z rakiem! Dieta ketogeniczna to prawdziwa rewolucja w dietetyce. Lekarze podkreślają jej zdrowotne walory i zwracają uwagę na to, że skutecznie i szybko pomaga organizmowi oczyszczać się z toksyn i walczyć z chorobami. Miriam Kalamian po wielu konsultacjach ze specjalistami opracowała kompleksowe wytyczne, dzięki którym każdy chory może samodzielnie wdrożyć...

Książka "Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość" autorstwa Darii Pociechy jest praktycznym poradnikiem dla osób, które zmagają się z chorobami, takimi jak cukrzyca, insulinooporność, oraz różnymi stopniami otyłości. Autorka w jasny i zrozumiały sposób prezentuje podstawowe zasady zdrowego odżywiania, zwraca również uwagę na prawidłowe komponowanie posiłków o...

Dieta w chorobie POChP powinna zawierać produkty będące bogatym źródłem błonnika (np. grube kasze, makaron razowy, ryż, płatki owsiane), dzięki czemu pacjent nie będzie miał problemów z regularnym wypróżnianiem się. Rekomendowane, dzienne spożycie błonnika wynosi 25-35 g

Nowe, poszerzone i uaktualnione. Niezastąpione źródło najnowszych informacji na temat: pełnowartościowych, smacznych i zdrowych posiłków dla przyszłej matki prawidłowego przyrostu masy ciała łagodzenia objawów dolegliwości ciążowych zapotrzebowania na witaminy i inne składniki odżywcze. W tej wyjątkowej książce poznasz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań: Co należy wyeliminować z...

PONAD 150 PYSZNYCH PRZEPISÓW NA ZDROWE POSIŁKI DLA PRZYSZŁYCH MAM! No i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy rozwój. Pomoże ci w tym nasza...

Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć dania, które łagodzą objawy PCOS – jednej z najpowszechniejszych chorób kobiecych! Autorka, dietetyczka i trenerka personalna, odkryje przed tobą aż 125 prostych...

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować? Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz...

PRZEPISY KUCHNI ŻYDOWSKIEJ SMAKI, KTÓRE POKOCHALI MARC CHAGALL I WILEŃSKA BOHEMA KSIĄŻKA KUCHARSKA, KTÓRA ZAGINĘŁA W ZAWIERUSZE WOJENNEJ Fania Lewando przed wojną prowadziła w Wilnie popularną restaurację serwującą wybrednym gościom wegetariańskie specjały kuchni Żydów aszkenazyjskich. Łączyła nieoczywiste smaki, gotowała zdrowo, mając świadomość, że tylko...

Episodes 1-54 of the animated adventure series about a group of digital monsters. The episodes are: 'And So It Begins...', 'The Birth of Greymon', 'Garurumon', 'Biyomon Gets Firepower', 'Kabuterimon's Electro Shocker', 'Togemon in Toy Town', 'Ikkakumon's Harpoon Torpedo', 'Evil Shows His Face', 'Subzero Ice Punch!', 'A Clue from the Digi-Past', 'The Dancing Digimon', 'DigiBaby Boom', 'The...

Czy wiesz, że miliony lat temu po naszej planecie hasały niesamowite zwierzęta – dinozaury? Dzięki tej książeczce możesz przenieść się w czasie i wkroczyć do prehistorycznej krainy pełnej zagadek. W towarzystwie wesołych dinozaurów spróbuj odnaleźć drogę w labiryncie, pomóż im dopasować właściwy cień i wyszukaj różnice między obrazkami. Mnóstwo fascynujących łamigłówek oraz moc udanej zabawy...

Wesoła książeczka z sympatycznymi zwierzątkami. Zawiera obrazki do kolorowania według wzoru, które sprawią najmłodszym dużo frajdy i są świetnym pomysłem na twórcze spędzenie czasu. W środku znajduje się niespodzianka: dużooo naklejek :)

Dinodino, Dinobyś, Dinogalopek, Dinohops i Dinopławik to pięciu przyjaciół dinozaurów, którzy z okrzykiem "Pięciu za Dino, Dino za wszystkich!", borykają się z niebezpieczeństwami świata jurajskiego. A jest ich niemało... Gdy z odmętów morza znienacka wynurza się wyspa, jest to gratka, której ciekawi świata członkowie Dinodrużyny nie będą mogli się oprzeć. Czy uda im się na nią...

DINOGANG GRA PLANSZOWA TREFL 6+ – EDUKACYJNA ZABAWA DLA DZIECI DINOGANG GRA PLANSZOWA TREFL 6+ to kolorowa, wciągająca gra planszowa stworzona z myślą o dzieciach powyżej 6. roku życia. Gra łączy elementy edukacyjne z doskonałą rozrywką, wspierając rozwój umiejętności logicznego myślenia i strategii. Najważniejsze cechy Wiek...

Dinożarły, czyli co żarły dinozaury i inne prehistoryczne bestie? Liście? Ryby? Kumpli?! Wszystkiego dowiecie się z tej prześmiesznej i oryginalnej książeczki dla dzieci i dowcipnych dorosłych! Książka pełna jest kolorowych ilustracji przedstawiających gatunki dinozaurów i ich upodobania żywieniowe.

1200 kolorowych koralików podstawka do układania wzoru dinozaura możliwość ułożenia z jednego wzoru 6 dinozaurów nie zawiera w składzie PVC wzbudzają ciekawość zachęcają do twórczej zabawy rozwijają wyobraźnię i kreatywność

FIGURKA DINOZAURA COLLECTA – ANKYLOZAUR / PARAZAUROLOF Figurka kolekcjonerska dinozaura firmy Collecta to doskonałe odwzorowanie jednych z najciekawszych prehistorycznych gatunków – Ankylozaura lub Parazaurolofa . Te realistyczne modele zachwycają szczegółowością i jakością wykonania, dlatego są idealne dla małych paleontologów, kolekcjonerów i...