Dieta ketogenna ― cóż to takiego? Termin od pewnego czasu robi karierę w mediach, zapewne więc wszyscy zdążyli się z nim zetknąć. Nie wszyscy jednak wiedzą, na czym polega specyfika ketogennego stylu życia. Tym bardziej że wokół tematu narosło już wiele mitów i półprawd. To niedobrze, bo właściwie dobrana dieta ketogenna pozwala nie tylko w szybkim tempie pozbyć się nadmiaru...

Możemy narzekać na pogodę i strzykanie w kościach. Ale możemy również wziąć się za siebie i czerpać z życia jak najwięcej. Ja wybieram drugą opcję. Owszem, nie jestem już pierwszej młodości, też mnie bolą stawy, czasem coś strzyknie w krzyżu. Mimo to jestem szczęśliwym człowiekiem. To dzięki regularnym ćwiczeniom, po których czuję się świetnie i rozpiera mnie energia. Wy także spróbujcie i...

Na nowo do odkrycia paryskie spotkanie z Wierą Gran. Młody warszawski dziennikarz przypadkowo w metrze spotyka żonę zmarłego poety Borysa. Kobieta zniknęła 30 lat temu i od tamtej pory słuch po niej zaginął. Aby zrozumieć, co się stało, postanawia ją odszukać, ale nie może nawet przypuszczać, że to jedno spotkanie zmieni w jego życiu wszystko i zaprowadzi go do żydowskiej...

Dzisiejsze społeczeństwo jest bardzo wrażliwe na kwestie ochrony środowiska i jego zasobów, a wiele przedsiębiorstw i instytucji bierze udział we wprowadzaniu nowych zasad. My od zawsze uważamy, że gra i zabawa są niezbędnymi elementami rozwoju dziecka i kształtowania przyszłych dorosłych, i dlatego zdecydowaliśmy się podjąć działania polegające na promowaniu i wprowadzaniu na rynek...

PASJA + CEL: KREATYWNOŚĆ + WYTRWAŁOŚĆ + UŚMIECH NA TWARZY+WIARA W SIEBIE x OCZYWIŚCIE NASZA KSIĄŻKA = to jest wzór na TWÓJ SUKCES. ROZWIJAJ SWOJĄ PASJĘ, ŚWIETNIE SIĘ BAWIĄC. POZNAWAJ NOWYCH LUDZI. ZDOBYWAJ NOWE DOŚWIADCZENIA. ZACZYNAJMY. ZACZYNASZ SWÓJ CHALLENGE :)) - Wypełniaj. Uzupełniaj. Prowadź statystyki. - Podejmij wyzwanie i nagrywaj...

Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem – wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka - psycholog i coach - ma duże doświadczenie w pomaganiu ludziom odzyskiwać pewność siebie i wprowadzać pozytywne zmian w życiu. Zwraca również uwagę na najczęściej popełniane błędy i pułapki w relacjach z innymi,...

Podręcznik dopuszczony do użytku szkolnego przez ministra właściwego do spraw oświaty i wychowania i wpisany do wykazu podręczników przeznaczonych do kształcenia ogólnego do nauczania podstaw przedsiębiorczości na poziomie liceum ogólnokształcącego, liceum profilowanego i technikum, na podstawie opinii rzeczoznawców: dr Joanny Działo, dr. hab. Piotra Jeżowskiego, dr. Daniela Stosa, dr....

W zeszycie ćwiczeń znajduje się wiele zadań o różnym stopniu trudności. Do rozwiązania niektórych z nich potrzebna będzie wiedza, którą uczeń będzie musiał zdobyć sam, odwiedzając różne instytucje, rozmawiając z rodzicami, szperając w internecie, słownikach czy encyklopediach. Dzięki tym ćwiczeniom uczeń nabędzie umiejętność bycia aktywnym, asertywnym i przedsiębiorczym. ...

Czwarty tom bestsellerowej serii The Last Regret, którą pokochały tysiące czytelniczek. Pełna emocji i muzyki opowieść poruszy Twoje zmysły i serce.Charlie wiedzie życie, o jakim zawsze marzył. Muzyka, sława, ciągłe trasy i tysiące fanów. Gdy jednak zaczynają się problemy z wytwórnią, przyszłość The Last Regret zawisa na włosku. To jednak tylko początek przeszkód, które staną im na...

Mamy dziś dostęp do ogromnej liczby informacji dotyczących naszego zdrowia, ale często trudno nam ocenić, które z nich są wiarygodne. Książki z serii Zadbaj o zdrowie to przewodniki po tym gąszczu informacyjnym. Kolejne tomy dotyczą najważniejszych problemów zdrowotnych: stresu i jego wpływu na organizm, dolegliwości układu krążenia, chorób stawów, alergii, wzroku i słuchu oraz prawidłowej...

Nieważne, jaki jesteś, jak wglądasz i skąd pochodzisz. Po prostu bądź sobą. śliczna i kolorowa książka dla maluszków, która w zabawny i mądry sposób pokazuje, że każdy z nas jest wyjątkowy.

Wszystko, co się liczy, to tu i teraz. Bądź wreszcie szczęśliwy to inspirujący przewodnik autorstwa Curro Canete, który pomoże ci odnaleźć prawdziwe szczęście i spełnienie w codziennym życiu. Kluczem do szczęścia jest życie w teraźniejszości i zaufanie do siebie. Książka oferuje konkretne wskazówki, jak wykorzystać każdą chwilę, odciąć się od przeszłości i z pełną świadomością dążyć do...

Doskonała propozycja dla każdego mężczyzny, który pragnie o siebie zadbać! Dzięki poradom dr Górnickiej dowiesz się: -co i jak jeść, by być zdrowym i szczupłym -jak zachować wysportowaną sylwetkę do późnego wieku -jak radzić sobie z andropauzą -co to jest białko serwatkowe i jakie jest jego znaczenie dla organizmu -jak często i jakim poddawać się badaniom -...

Teresa, siostra Cama Hamiltona, ma trudny rok. Zakochała się w najlepszym przyjacielu starszego brata, ale on nie rozmawia z nią od czasu, kiedy pierwszy raz się całowali. To było niesamowite doświadczenie. Wcześniej tkwiła w okropnym związku, z którego udało jej się wyplątać. Na domiar złego ostatnio doznała kontuzji, co postawiło pod znakiem zapytania jej karierę zawodowej tancerki....

Podręcznik Bądźmy bezpieczni część 2 to kontynuacja zamierzeń zrealizowanych w części pierwszej. Podręcznik zawiera:- liczne zdjęcia ilustrujące kolejne etapy postępowania w przypadku zagrożenia życia lub zdrowia człowieka,- różne formy prezentacji i utrwalania wiedzy: schematy, wypunktowania, ryciny, fotografie, ciekawostki,- w załączniku w formacie A4 aktualne mapy wojskowe, topografie,...

Propozycja nie do odrzucenia! Zaproszenie do przyjaźni. Specjalnie dla Kogoś w darze: uśmiech, szczerość, otwartość, spotkanie... "Czas biegnie... nie warto go tracić na spacer w samotności. Czyż to niebanalny pomysł: zaproszenie do przyjaźni w formie książeczki prezentowej? Treść jest pełna serdeczności, starannie dobrane, pasują idealnie do tekstu. Błyszczące litery tytułu na okładce...

Książka opisuje historię rozwoju, konstrukcje, zastosowanie i dane techniczne wielu typów bagnetów poszczególnych państw, używanych także przez żołnierzy polskich walczących w różnych formacjach wojskowych na przestrzeni lat. Wiele cennych wskazówek dla kolekcjonerów. Monografia bogato ilustrowana.

Tracklista: 1. Bags & Trane 2. Three Little Words 3. The Night We Called It a Day 4. Be-bop 5. The Late Late Blues

Nastrojowy przewodnik po Iranie – kraju szafranu, róż, derwiszy i perskich dywanów. Czy pod ziemią da się znaleźć niebo? Gdzie trzymać dobre słowa, myśli i czyny? Jak skrzypią drzwi do raju? Ile są warte pręciki krokusów? Spalone słońcem pustynie i cieniste ogrody; kopalnie turkusów i gwarne bazary; zasypane piaskiem zigguraty sprzed tysięcy lat i gliniane...

Książka zawiera sympatyczne ilustracje POSTACI I OBIEKTÓW Z BAJEK. Jest przeznaczona dla dzieci w wieku przedszkolnym, które dopiero zaczynają przygodę z KOLOROWANIEM. Zabawę urozmaicają NAKLEJKI stanowiące PODPOWIEDŹ KOLORYSTYCZNĄ. Mali artyści mogą z nich skorzystać lub nadać barwy według własnego pomysłu.