Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede...

Niniejsza książeczka to świetna propozycja dla znudzonych urwisów. Publikacja zawiera ciekawe zadania o tematyce podróżniczej, które zapewnią dzieciom rozrywkę w czasie drogi i odwrócą ich uwagę od trudów przejażdżki. Interesujące łamigłówki nauczą cierpliwości oraz staranności, a piękne obrazki pobudzą wyobraźnię. Aktywny podróżnik to obowiązkowa pozycja do każdego plecaka.

Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę lub przygotowują się do tego kroku. Znajdziesz w nim tematy nieodłącznie związane z życiem seniora oraz praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnowania relacji rodzinnych i towarzyskich, niezbędne informacje o zdrowiu i urodzie, a także porady dotyczące najistotniejszych kwestii prawnych czy finansowych.

Okres po 60. roku życia może być czasem doświadczania życia we wszystkich jego barwach poprzez nowe wyzwania, spełnianie swoich oczekiwań i marzeń, intelektualną przygodę oraz korzystanie z różnych form aktywności fizycznej. Autorzy w bardzo przystępny sposób pokazują możliwości wspierania aktywnego starzenia się w trzech sferach: psychicznej, fizycznej i społecznej, w tym również...

Akumulator 12V 7Ah AGM VRLA Alarmtec to niezawodne źródło zasilania przeznaczone do pracy buforowej i cyklicznej . Model został zaprojektowany z myślą o systemach alarmowych, zasilaczach UPS, monitoringu, oświetleniu awaryjnym oraz wielu innych urządzeniach wymagających stabilnego i bezpiecznego zasilania . Dzięki technologii...

Akumulatory 4xAA NiMH 2800 mAh Oszczędzaj dzięki wielokrotnemu ładowaniu Dla użytkowników gadżetów pobierających duże zasoby energii, takich jak aparaty cyfrowe, zabawki czy myszki bezprzewodowe, częstym problemem jest zapewnienie długiego czasu pracy urządzenia. Zwykłe baterie wyczerpują się stosunkowo szybko, a ich częste wymiany okazują się...

Akumulator AGM 12V 7Ah ARMAC to wydajne i bezobsługowe źródło zasilania awaryjnego , stworzone z myślą o pracy w systemach UPS, instalacjach alarmowych oraz urządzeniach wymagających stabilnego napięcia. Dzięki technologii VRLA AGM (Absorbent Glass Mat) zapewnia wysoką niezawodność, bezpieczeństwo użytkowania oraz długą żywotność. To...

Akumulator LiFePO4 KEPWORTH 24V 100Ah to zaawansowane, lekkie i niezwykle trwałe źródło energii o żywotności ponad 4000 cykli. Dzięki technologii litowo-żelazowo-fosforanowej, wbudowanemu BMS oraz funkcji Bluetooth zapewnia stabilną pracę, wysokie bezpieczeństwo i pełną kontrolę parametrów z poziomu aplikacji. Idealny do kamperów, łodzi,...

Akumulator VRLA AGM Securbox TS-12-7-AA 12 V 7 Ah to niezawodne źródło energii przeznaczone do pracy buforowej i cyklicznej w wymagających systemach zasilania awaryjnego. Dzięki technologii AGM akumulator jest szczelny, bezobsługowy i odporny na codzienne użytkowanie, co czyni go praktycznym wyborem do UPS-ów, systemów alarmowych,...

Nożyce akumulatorowe YATO YT-82834 42 cm to praktyczne narzędzie do przycinania żywopłotów, wysokich krzewów i pędów bez potrzeby używania drabiny. Dzięki wysięgnikowi, regulacji kąta głowicy i dwustronnemu ostrzu urządzenie ułatwia formowanie roślin oraz pozwala wygodnie pracować w trudno dostępnych miejscach. To dobry wybór dla osób, które...

Wyjątkowa powieść o miłości porównywana do „Oczyszczenia” Sofi Oksanen. Jedno z najbardziej chwalonych i czytanych fińskich dzieł literackich ostatnich lat Krzywe Oko, wychowana w surowej rodzinie zastępczej, wyrasta na outsiderkę i godnie nosi swoje niepochlebne przezwisko. Bogata wyobraźnia pomaga jej w pracy akuszerki i sprowadzaniu dzieci na świat, gdy przez Finlandię przetacza się druga...

Zima 1885 roku, podkrakowska wieś. Młodziutka Franciszka rodzi swoje pierwsze dziecko. W porodzie towarzyszy jej przybrana matka, znana w okolicy akuszerka. W tym samym czasie w pobliskim dworze również rodzi się dziecko. Franciszka zostaje zatrudniona jako jego mamka. Splot okoliczności sprawia, że zaczyna pomagać okolicznym kobietom w przyjściu na świat ich dzieci, a dzięki nieoczekiwanemu...

„Nauka malowania akwarelami jest łatwiejsza, niż myślisz. Opowiem Ci o różnych technikach, przekażę przydatne wskazówki i wyjaśnię zasady, które zgłębiałem przez dziesięciolecia. Pokażę Ci, jak malować sceny plenerowe – góry, jeziora, drzewa, budynki i mosty. Uważam, że każdy może nauczyć się malować” – zachęca znany brytyjski akwarelista i nauczyciel malarstwa Keith Fenwick. Pomoże Ci...

Dla każdego, kto chce rozpocząć przygodę z akwarelą. W książce znajdziesz 50 zachwycających motywów do namalowania według instrukcji krok po kroku – od szkicu, przez nałożenie barw, po dodanie szczegółów. Dodatkowo zamieszczono informacje dotyczące techniki malarskiej, pędzli, farb, sposobów mieszania kolorów oraz inne przydatne wskazówki i gotowe wzory do odrysowania. Wszystkie projekty można...

W tym pięknie wydanym zestawie znajdziesz książkę z wszechstronnym i wyczerpującym wprowadzeniem do malarstwa akwarelowego. Dowiesz się, jakie przybory i materiały powinieneś zgromadzić, by opanować podstawowe techniki posługiwania się farbami wodnymi. Dzięki przedstawionym tu poradom i informacjom zaczniesz tworzyć zwiewne krajobrazy, delikatne portrety i...

Przełom sierpnia i września 1945 roku. Sala wykładowa w gmachu Wydziału Polonistyki Uniwersytetu Jagiellońskiego pęka w szwach. Jarosław Iwaszkiewicz, przed momentem jednogłośnie wybrany na prezesa Związku Zawodowego Literatów Polskich, wyzna, że czuje się jak ojciec i opiekun zrzeszonych pisarzy. Domy pracy twórczej, przydziały mieszkań, talony, wyjazdy zagraniczne czy emerytury twórcze –...

Allison czeka z niecierpliwością, aż wprowadzą się do niej dwie współlokatorki. Wkrótce jednak uświadamia sobie, że od tej chwili życie będzie trochę trudniejsze. Gdy w mieszkaniu wybucha pożar, koleżanki muszą stać się sobie bliższe. I udaje im się ułożyć sensowny plan na przyszłość.

Trzecie wydanie książki Akwarium – moja pasja Pawła Zarzyńskiego to wznowienie docenianego przez akwarystów poradnika, który po raz pierwszy ukazał się w 2010 roku. Akwarystyka wciąż się rozwija, a tym samym dostępna wiedza częściowo się dezaktualizuje. W ostatnich latach nastąpiła prawdziwa rewolucja technologiczna w dziedzinie oświetlenia czy ogrzewania...

Książka autorstwa Cona Coughlina mrozi krew w żyłach od początku do końca, a jego analizy opierają się na bardzo mocnych podstawach. Lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć dzisiejszy Bliski Wschód. — Robert Service, autor książki Trocki. Demon czerwonego terroru Wojna domowa w Syrii przejdzie do historii jako największa katastrofa humanitarna początku XXI wieku. To także...

Chcesz, aby Twoje dziecko jadło nie tylko chętnie, ale też różnorodnie i zdrowo? Niezależnie od tego, czy masz doświadczenie w gotowaniu, czy dopiero zaczynasz kucharską przygodę, Twoje dziecko może jeść równie smacznie jak tytułowi Ala i Antek, a Ty i reszta rodziny razem z nim. W tej domowej książce kucharskiej znajdziesz: - Przepisy, które możesz zastosować od samego...