Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i bardziej podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor, dietetyk, znawca zdrowego odżywiania i badacz...

Dieta tak zdrowa, że pomaga walczyć z rakiem! Dieta ketogeniczna to prawdziwa rewolucja w dietetyce. Lekarze podkreślają jej zdrowotne walory i zwracają uwagę na to, że skutecznie i szybko pomaga organizmowi oczyszczać się z toksyn i walczyć z chorobami. Miriam Kalamian po wielu konsultacjach ze specjalistami opracowała kompleksowe wytyczne, dzięki którym każdy chory może samodzielnie wdrożyć...

Aby dobrze się czuć i świetnie wyglądać, trzeba zdrowo jeść. Rzadko jednak wiemy, czym właściwie jest zdrowe odżywianie. Zalecenia w tym zakresie zmieniają się dynamicznie - dotyczy to zarówno oficjalnej dietetyki, jak i modnych diet lansowanych przez celebrytów. Ostatnio szczególnie dużym zainteresowaniem cieszy się kolagen. Jest to białko charakteryzujące się specyficznym połączeniem...

Dieta w chorobie POChP powinna zawierać produkty będące bogatym źródłem błonnika (np. grube kasze, makaron razowy, ryż, płatki owsiane), dzięki czemu pacjent nie będzie miał problemów z regularnym wypróżnianiem się. Rekomendowane, dzienne spożycie błonnika wynosi 25-35 g

Nowe, poszerzone i uaktualnione. Niezastąpione źródło najnowszych informacji na temat: pełnowartościowych, smacznych i zdrowych posiłków dla przyszłej matki prawidłowego przyrostu masy ciała łagodzenia objawów dolegliwości ciążowych zapotrzebowania na witaminy i inne składniki odżywcze. W tej wyjątkowej książce poznasz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań: Co należy wyeliminować z...

Bardzo chciałabyś pozbyć sie kilku kilogramów i jednocześnie nie rezygnować z przyjemności jedzenia Wobec tego zdecyduj sie na dietę rozdzielną - sprawdzony i nieskomplikowany sposób odżywiania znany od wielu lat. Książka zawiera niezbędne informacje o diecie rozdzielnej. Schemat podziału produktów żywnościowych przybliża zasady tej diety a ponad 70 przepisów na wszystkie posiłki w...

PONAD 150 PYSZNYCH PRZEPISÓW NA ZDROWE POSIŁKI DLA PRZYSZŁYCH MAM! No i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy rozwój. Pomoże ci w tym nasza...

Zmagasz się z chorobami układu pokarmowego? Zastanawiasz się, co to jest SIBO i szukasz skutecznego rozwiązania tego dokuczliwego problemu? Autorka w swojej książce udowadnia, że dieta w SIBO, oparta na diecie low-FODMAP, może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i poprawie zdrowia jelit. W publikacji znajdziesz prosty i intuicyjny plan posiłków, który wspiera mikrobiom jelitowy i pomaga...

Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć dania, które łagodzą objawy PCOS – jednej z najpowszechniejszych chorób kobiecych! Autorka, dietetyczka i trenerka personalna, odkryje przed tobą aż 125 prostych...

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować? Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz...

PRZEPISY KUCHNI ŻYDOWSKIEJ SMAKI, KTÓRE POKOCHALI MARC CHAGALL I WILEŃSKA BOHEMA KSIĄŻKA KUCHARSKA, KTÓRA ZAGINĘŁA W ZAWIERUSZE WOJENNEJ Fania Lewando przed wojną prowadziła w Wilnie popularną restaurację serwującą wybrednym gościom wegetariańskie specjały kuchni Żydów aszkenazyjskich. Łączyła nieoczywiste smaki, gotowała zdrowo, mając świadomość, że tylko...

Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) to niełatwa do zdiagnozowania jednostka chorobowa, na którą składa się wiele objawów: przewlekłe zmęczenie, złe samopoczucie powysiłkowe, trudności w podjęciu nawet najprostszych codziennych aktywności, dolegliwości bólowe i wiele innych. Nie istnieje leczenie gwarantujące pełne wyzdrowienie z CFS, są jednak metody pozwalające łagodzić jego objawy....

Episodes 1-54 of the animated adventure series about a group of digital monsters. The episodes are: 'And So It Begins...', 'The Birth of Greymon', 'Garurumon', 'Biyomon Gets Firepower', 'Kabuterimon's Electro Shocker', 'Togemon in Toy Town', 'Ikkakumon's Harpoon Torpedo', 'Evil Shows His Face', 'Subzero Ice Punch!', 'A Clue from the Digi-Past', 'The Dancing Digimon', 'DigiBaby Boom', 'The...

Świetna zabawa i nauka języka angielskiego. Proste teksty i łatwe do zapamiętania melodie oczarują przedszkolaków i sprawią, że maluchy chętnie włączą proponowane piosenki do swojego ulubionego repertuaru. Utwory zostały napisane i skomponowane specjalnie dla tej grupy wiekowej, dzięki czemu z lekkością wpisują się w świat dziecięcej wyobraźni i wrażliwości. Ten kolorowo ilustrowany śpiewnik...

Informacje o tym produkcie Artystyczna kolacja: Zanurz się w pikniku z Van Goghem, Toulouse-Lautrec i Gauguinem, pod gwiaździstym nocnym niebem 21 ukrytych faktów: odkryj ciekawostki o van Goghu i jego sztuce, wypełniając 1000-elementową układankę Wysokiej jakości luksusowe puzzle: każdy element jest pokryty białą tablicą, aby zapobiec strzępieniu się i jest kompatybilny...

Książka z popularnymi bohaterami. W środku mnóstwo zadań, łamigłówek oraz piękne kolorowe naklejki. Przeżyj niesamowitą przygodę, książki z serii umilą każdą zabawę. Jesteś gotowy? Wspaniała zabawa gwarantowana !

Czy wiesz, że miliony lat temu po naszej planecie hasały niesamowite zwierzęta – dinozaury? Dzięki tej książeczce możesz przenieść się w czasie i wkroczyć do prehistorycznej krainy pełnej zagadek. W towarzystwie wesołych dinozaurów spróbuj odnaleźć drogę w labiryncie, pomóż im dopasować właściwy cień i wyszukaj różnice między obrazkami. Mnóstwo fascynujących łamigłówek oraz moc udanej zabawy...

Wesoła książeczka z sympatycznymi zwierzątkami. Zawiera obrazki do kolorowania według wzoru, które sprawią najmłodszym dużo frajdy i są świetnym pomysłem na twórcze spędzenie czasu. W środku znajduje się niespodzianka: dużooo naklejek :)

Dinodino, Dinobyś, Dinogalopek, Dinohops i Dinopławik to pięciu przyjaciół dinozaurów, którzy z okrzykiem "Pięciu za Dino, Dino za wszystkich!", borykają się z niebezpieczeństwami świata jurajskiego. A jest ich niemało... Gdy z odmętów morza znienacka wynurza się wyspa, jest to gratka, której ciekawi świata członkowie Dinodrużyny nie będą mogli się oprzeć. Czy uda im się na nią...

DINOGANG GRA PLANSZOWA TREFL 6+ – EDUKACYJNA ZABAWA DLA DZIECI DINOGANG GRA PLANSZOWA TREFL 6+ to kolorowa, wciągająca gra planszowa stworzona z myślą o dzieciach powyżej 6. roku życia. Gra łączy elementy edukacyjne z doskonałą rozrywką, wspierając rozwój umiejętności logicznego myślenia i strategii. Najważniejsze cechy Wiek...