Opanuj lęk i niepokój. Naucz się rozpoznawać i regulować swoje emocje. To praktyczny poradnik, który pomoże ci uwolnić się od natrętnych myśli i skutecznie radzić sobie z lękiem. Ta prosta, użyteczna książka z ćwiczeniami skierowana do kobiet. Zaczerpniesz z niej skuteczne techniki i narzędzia o udowodnionym działaniu, takie jak: ćwiczenie uważności, medytacja, praktyki wywodzące się z terapii...

Gdy piszesz, myśl o ludziach. To się opłaca! UX writing, choć jest terminem angielskim, na dobre rozgościł się w polskiej rzeczywistości projektowania doświadczeń. Treści związane z produktami istniały zawsze i we wszystkich kanałach. Jednak nigdy dotąd nie miały szansy być tak dobre, jak obecnie. Osoby wyspecjalizowane w tej dziedzinie sprawiają, że z oprogramowania można korzystać z pełnym...

Co kryje się za twoim uzależnieniem? Lampka wina na koniec trudnego dnia, papieros po ciężkiej rozmowie z szefem czy zakupy w sieci po kłótni z partnerem – często nie zdajemy sobie sprawy, jak łatwo wpaść w sidła nałogu. Niestety, wyjście z uzależnienia nie jest już takie proste. Rebecca E. Williams i Julie S. Kraft pomagają zrozumieć przyczyny problemu, wyjaśniają mechanizmy jego powstawania...

Droga do wyjścia z uzależnienia nie jest prosta. Używki poprawiają samopoczucie, pomagają się odprężyć, funkcjonować w sytuacjach społecznych, uciec od trudności. Często jednak okazjonalne sięganie po alkohol czy narkotyk stopniowo prowadzi do niekontrolowanego przymusu ich używania – do uzależnienia. Nadzieja na poprawę nastroju stanowi ogromną przeszkodę w radzeniu sobie z nałogiem nawet...

Dwa tysiące lat temu w Palestynie niewidomi odzyskiwali wzrok, głusi – słuch, a chromi zaczynali chodzić o własnych siłach. Jezus uzdrawiał potrzebujących z wszelkich dolegliwości. O tym wie chyba każdy chrześcijanin. Nie każdy jednak uświadamia sobie, że Chrystusowe uzdrawianie nie zakończyło się wraz ze śmiercią ostatniego apostoła, a Jezus także dzisiaj powołuje swoich uczniów, by...

Fascynująca książka, napisana przez znakomitego psychoterapeutę. Ronald Potter-Efron integruje wyniki najnowszych badań nad mózgiem z opisami zachowań i emocji swoich pacjentów oraz z praktycznymi rekomendacjami. Gniewny mózg jest połączony z gniewnym ciałem i przyczynia się do gniewnych działań, a te z kolei wpływają na każdy neuron w mózgu. Innymi słowy, gniewne mózgi tworzą gniewne ciała,...

„Uzdrowisko” to niepokojąca powieść o tajemniczym zaginięciu nastolatki. Ta sprawa nawet po kilkunastu latach nawiedza niewielką wieś. Wieś Dobrowola nazywana Uzdrowiskiem kiedyś słynęła głównie z malowniczego krajobrazu, pięknego jeziora i popularnego ośrodka wczasowego. Wszystko zmieniło się w 1986 roku. To właśnie wtedy zaginęła bez śladu piętnastoletnia Justyna...

W swej rozprawie habilitacyjnej dr Wojciech Klyta omawia uznanie zagranicznych postępowań upadłościowych. Formułuje definicję międzynarodowego prawa o niewypłacalności oraz wskazuje zasadnicze kierunki jego rozwoju, proponując równocześnie własny podział występujących w świecie rozwiązań dotyczących uznawania zagranicznych postępowań upadłościowych. Zasadniczą część rozprawy stanowi próba...

Należy podkreślić, że problematyka wzajemnej relacji pomiędzy zespołami norm dopuszczających użycie siły zbrojnej w prawie międzynarodowym na podstawie Karty Narodów Zjednoczonych (KNZ) i międzynarodowego prawa zwyczajowego pozostaje niewątpliwie jednym z kluczowych zagadnień współczesnego ius ad bellum. Wbrew pozorom jest to kwestia daleka od jednoznaczności. Dlatego dokonany przez Agatę...

Publikacja przeznaczona do nauki w zawodzie technik elektronik. Stanowi kompendium wiedzy z zakresu kwalifikacji E.20.1 – od funkcji i zastosowania urządzeń elektronicznych przez wiadomości dotyczące optoelektroniki i techniki światłowodowej aż po funkcje oprogramowania specjalistycznego stosowanego w urządzeniach elektronicznych. Autor podręcznika jest twórcą podstawy...

Niniejszy poradnik przybliża podstawy pielęgnacji ogrodu. Przedstawiono w nim prawidła istotne w produkcji i hodowli roślin, a także sposoby zagospodarowania swoistej przestrzeni, jaką jest ogród.

Walt Disney Animation Studios przedstawia film Vaiana: Skarb oceanu, opowieść o dzielnej  nastolatce, która podejmuje się niebezpiecznej misji, aby ocalić rodzinną wyspę. Po drodze Vaiana poznaje potężnego niegdyś półboga imieniem Maui i razem wyruszają w pełną przezabawnych zdarzeń i niezwykłych przygód żeglugę przez ocean. To niesamowita dawka humoru i wzruszeń, która zachwyci całą...

Walt Disney Animation Studios przedstawia film „Vaiana. Skarb oceanu”, opowieść o dzielnej nastolatce, która podejmuje się niebezpiecznej misji, aby ocalić rodzinną wyspę. Po drodze Vaiana poznaje potężnego niegdyś półboga imieniem Maui i razem wyruszają w pełną przezabawnych zdarzeń i niezwykłych przygód żeglugę przez ocean. To niesamowita dawka humoru i wzruszeń, która zachwyci całą...

Spis utworów: CD 1 1. The Night 2. It's So Easy (A Version) 3. The Wizard 4. Get Closer 5. On The Run 6. The Sword Inside The Heart 7. Lancelot 8. Guinnevere 9. Bow And Arrow 10. The Magic Rain 11. King Arthur 12. The End Of The Story CD 2 1. The Night (Original Mix) 2....

It began with a blinding light, a divine revelation from a mysterious intelligence that called itself VALIS. And with that, the fabric of reality was ripped open and laid bare so that anything seemed possible, but nothing seemed quite right.Part science fiction, part theological detective story in which God plays both the missing person and the perpetrator of the ultimate crime, VALIS is both...

Z odmętów pandemonium wyłania się umęczony bohater. Wciel się w lekarza, który niedawno stał się wampirem, i staraj się poznać zasady, według których musisz teraz grać. Człowiek intelektu czy bestia z nocnych koszmarów? Najcięższą walkę Weź udział w przygodzie przepojonej śmiercią i dramatyzmem, i staraj się okiełznać niezaspokojony głód, który stale każe ci odbierać życie zwykłym...

Zwiedź przesycony mroczną atmosferą Londyn z początków XX wieku. Wciel się w niedawno przeistoczonego bohatera, będącego zarazem wampirem i lekarzem, który musi zabijać i przetrwać wystarczająco długo, by wynaleźć lekarstwo na wampirzą „zarazę”. Kieruj swoim losem: wybory moralne przesądzą o tym, jak skończy się twoja historia. Ile jeszcze człowieczeństwa tli się w wampirze, któremu...

Vincent van Gogh’s story is one of the most ironic in art history. Today, he is celebrated the world over as one of the most important painters of all time, recognized with sell-out shows, feted museums, and record prices of tens of millions of dollars at auction. Yet as he was painting the canvases that would subsequently become these sell-out modern masterpieces, van Gogh was battling not...

Pakiet zawiera 5 reprodukcji wykonanych w technice druku wysokiej jakości na specjalnym papierze. Reprodukcje zapakowane są w praktyczną, dużą kopertę z opisami dzieł odwrocie. Wymiary karty wraz z passe-partout: 440 x 550 mm

Lista utworów 1. To The Unknown Man 2. Italian Song (feat. Jon) 3. Pulstar 4. La Petite Fille De La Mer 5. Alpha 6. I Hear You Now (feat. Jon) 7. I'll Find My Way Home (feat. Jon) 8. State Of Independance (feat. Jon) 9. Himalaya 10. Conquest Of Paradise 11. Hymn 12. Theme From Antarctica 13....