PONAD 150 PYSZNYCH PRZEPISÓW NA ZDROWE POSIŁKI DLA PRZYSZŁYCH MAM! No i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy rozwój. Pomoże ci w tym nasza...

Zmagasz się z chorobami układu pokarmowego? Zastanawiasz się, co to jest SIBO i szukasz skutecznego rozwiązania tego dokuczliwego problemu? Autorka w swojej książce udowadnia, że dieta w SIBO, oparta na diecie low-FODMAP, może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i poprawie zdrowia jelit. W publikacji znajdziesz prosty i intuicyjny plan posiłków, który wspiera mikrobiom jelitowy i pomaga...

Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć dania, które łagodzą objawy PCOS – jednej z najpowszechniejszych chorób kobiecych! Autorka, dietetyczka i trenerka personalna, odkryje przed tobą aż 125 prostych...

Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim: • 6-tygodniowy plan diety: 4 dni przygotowania, 10 dni diety...

Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej: - informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu – pełny program w jednym miejscu, - 115 doskonałych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z diety, - listę...

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować? Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz...

PRZEPISY KUCHNI ŻYDOWSKIEJ SMAKI, KTÓRE POKOCHALI MARC CHAGALL I WILEŃSKA BOHEMA KSIĄŻKA KUCHARSKA, KTÓRA ZAGINĘŁA W ZAWIERUSZE WOJENNEJ Fania Lewando przed wojną prowadziła w Wilnie popularną restaurację serwującą wybrednym gościom wegetariańskie specjały kuchni Żydów aszkenazyjskich. Łączyła nieoczywiste smaki, gotowała zdrowo, mając świadomość, że tylko...

Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) to niełatwa do zdiagnozowania jednostka chorobowa, na którą składa się wiele objawów: przewlekłe zmęczenie, złe samopoczucie powysiłkowe, trudności w podjęciu nawet najprostszych codziennych aktywności, dolegliwości bólowe i wiele innych. Nie istnieje leczenie gwarantujące pełne wyzdrowienie z CFS, są jednak metody pozwalające łagodzić jego objawy....

Drugi tom nowej serii autorki „Friends” ! Rosanna jest kompletnie rozdarta i kierują nią sprzeczne emocje. Z jednej strony w jej życiu ponownie pojawia się Grayson, dawny ukochany, który wyszedł z więzienia. Dziewczyna w głębi duszy wie, że nie powinna mu ufać, ale nie może zaprzeczyć, że on nadal potrafi zawrócić jej w głowie. Z drugiej strony jest Zayden, do którego...

Episodes 1-54 of the animated adventure series about a group of digital monsters. The episodes are: 'And So It Begins...', 'The Birth of Greymon', 'Garurumon', 'Biyomon Gets Firepower', 'Kabuterimon's Electro Shocker', 'Togemon in Toy Town', 'Ikkakumon's Harpoon Torpedo', 'Evil Shows His Face', 'Subzero Ice Punch!', 'A Clue from the Digi-Past', 'The Dancing Digimon', 'DigiBaby Boom', 'The...

Wszystko o fotografii cyfrowej. Spójrz na świat z perspektywy obiektywu Digital Camera jest miesięcznikiem wydawanym na licencji brytyjskiego wydawnictwa Future w 20 krajach świata. Na wszystkich lokalnych rynkach jest uznanym liderem i wyznacza standardy w segmencie miesięczników fotograficznych. Edycja polska, oprócz materiałów z oryginalnego wydania, zawiera informacje...

Najwięcej uwagi w tym miesiącu poświęcamy fotografii ptaków. Kto próbował, ten wie, że nie jest to sztuka prosta. Wymaga pokory, cierpliwości i refleksu, starannych przygotowań, warsztatowych umiejętności i odpowiednio skompletowanego sprzętu. Z pomocą naszych ekspertów - Marka Hamblina i Łukasza Bożyckiego - okaże się to jednak prostsze, niż mogło się wydawać. Szczególnie polecam...

Kwietniowe wydanie Digital Photographer to numer skierowany do pasjonatów fotografii – zarówno amatorów, jak i bardziej zaawansowanych użytkowników sprzętu cyfrowego. Magazyn koncentruje się na rozwijaniu umiejętności fotograficznych poprzez praktyczne porady i inspiracje. W środku znajdziesz m.in.: poradniki fotograficzne – techniki pracy ze światłem, kompozycją i różnymi tematami zdjęć...

Świetna zabawa i nauka języka angielskiego. Proste teksty i łatwe do zapamiętania melodie oczarują przedszkolaków i sprawią, że maluchy chętnie włączą proponowane piosenki do swojego ulubionego repertuaru. Utwory zostały napisane i skomponowane specjalnie dla tej grupy wiekowej, dzięki czemu z lekkością wpisują się w świat dziecięcej wyobraźni i wrażliwości. Ten kolorowo ilustrowany śpiewnik...

Informacje o tym produkcie Artystyczna kolacja: Zanurz się w pikniku z Van Goghem, Toulouse-Lautrec i Gauguinem, pod gwiaździstym nocnym niebem 21 ukrytych faktów: odkryj ciekawostki o van Goghu i jego sztuce, wypełniając 1000-elementową układankę Wysokiej jakości luksusowe puzzle: każdy element jest pokryty białą tablicą, aby zapobiec strzępieniu się i jest kompatybilny...

Co znajdziesz w środku? 10 stron holograficznych zdrapywanek z fantastycznymi motywami disco-dinozaurów 5 stron z zadaniami, które wspierają rozwój logicznego myślenia 5 stron do twórczego kolorowania 1 poręczny rysik do zdrapywania Korzyści z zabawy: Wspiera rozwój zdolności manualnych i wyobraźni Ćwiczy...

Uśmiechnięty dinozaur razem z przyjaciółmi zaprasza Cię do niesamowitego świata prehistorycznych gadów, które żyły miliony lat temu. Zatem nie zwlekaj! Otwórz szybko książeczkę i pokoloruj wesołą gromadkę. W środku znajdziesz też naklejki.

Akademia Mądrego Malucha to seria dla najmłodszych, dostosowana do ich wieku i umiejętności. -WZBOGACA SŁOWNICTWO -USPRAWNIA KOORDYNACJĘ WZROKOWO-RUCHOWĄ -ĆWICZY SPOSTRZEGAWCZOŚĆ -POSZERZA WIEDZĘ OGÓLNĄ -ROZWIJA KREATYWNOŚĆ W serii znajdziesz też książki edukacyjne dla 3-latków i 4-latków.

Książka z popularnymi bohaterami. W środku mnóstwo zadań, łamigłówek oraz piękne kolorowe naklejki. Przeżyj niesamowitą przygodę, książki z serii umilą każdą zabawę. Jesteś gotowy? Wspaniała zabawa gwarantowana !

We wrześniowym wydaniu magazyny „Ucz się i baw z TVP ABC” zapraszamy wszystkich na spacer po lesie i wielkie grzybobranie! W lasach Literkowej Doliny nastąpił tak duży wysyp grzybów, że Zając Zygzak otworzył skup runa leśnego. Literaki codziennie przychodzą do niego z koszami pełnymi grzybów, by mu je sprzedać. Większość zwierzaków zarobione w ten sposób pieniądze przeznacza na rozwijanie...