W zależności od tego, którą partię ciała chcesz wyćwiczyć nasz produkt możesz użyć na kostki, uda, nadgarstki lub ramiona. Nieważne czy biegasz, ćwiczysz w domu, chodzisz na fitness czy aerobik, obciążniki pomogą w uzyskaniu szybkich i satysfakcjonujących wyników. Podwójne zapięcie zapewnia dobre dopasowanie do dłoni i stabilność. Jest to bardzo ważne dla bezpieczeństwa i poprawności...

Informacje zawarte w książce mogą szczególnie zainteresować osoby podejmujące problematykę relacji międzyetnicznych czy migracji międzynarodowych, w tym studentów socjologii, politologii, polityki społecznej, antropologii kulturowej, stosunków międzynarodowych, a także kierunków pokrewnych. Publikacja powstała we współpracy z Instytutem Polityki Społecznej Uniwersytetu Warszawskiego. ...

Puzzle marki Schmidt Spiele ze znakiem „Premium Quality” to produkty wprowadzające zupełnie nową jakość do tego asortymentu. Dzięki specjalnie zaprojektowanej tekturze wyróżnia je przede wszystkim perfekcyjna spójność, a wyjątkowe i niespotykane grafiki zwiększają ich atrakcyjność. Puzzle pokryte są matowym lakierem, który nie odbija światła. Dzięki wykorzystaniu w...

Książka kucharska „Obiady na 365 dni” powstała, by ułatwić komponowanie jadłospisów i planowanie posiłków w każdym domu. Jest to zbiór pomysłów na wyśmienite zupy, dania główne i desery, a także sałatki i surówki. Wśród przepisów znalazły się propozycje na dania z mięs, ryb, warzyw, owoców i wiele innych. „Obiady na 365 dni” to niezastąpiony podręcznik dla każdej pani domu, w którym przepisy...

Przygotuj sobie coś pysznego w kwadrans! Marta Maciurzyńska , autorka popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut powraca z kolejną częścią swojej bestsellerowej książki i mnóstwem pysznych dań! Spanakorizo, pasta alla carretiera, turecki chleb, kaszotto z warzywami po meksykańsku, jajka zapiekane po hiszpańsku,...

Wszystko zaczyna się od jednego telefonu. Wystraszona nastolatka, Aimee, potrzebuje pomocy, a Myron Bolitar nie może jej odmówić. Zabiera ją z ciemnej ulicy i – chociaż wcale nie chce tego robić – zawozi pod nieznany adres. Przyjdzie mu gorzko żałować tego błędu. Dziewczyna znika, a Myron jest ostatnią osobą, która ją widziała. Przez jedną, złożoną w dobrej wierze, obietnicę jego życie – i...

Podręcznik obejmuje treści programowe modułów: "Rozwój techniki budowlanej", "Budynki", "Budowle inżynierskie", "Procesy urbanistyczne". Książka pomaga uczniowi dokładnie poznać i zrozumieć zagadnienia związane z rozwojem myśli architektonicznej i budowlanej na przestrzeni wieków, podziałem budynków pod względem funkcji i rozwiązań materiałowo-konstrukcyjnych. Przedstawia rodzaje budowli...

W 1954 roku para australijskich pisarzy Charmian Clift i George Johnston opuścili szary, powojenny Londyn i udali się do Grecji. Osiedlając się najpierw na maleńkiej wyspie Kalimnos, a potem na Hydrze, gdzie kupili dom, mieli prosty plan: zwyczajnie żyć i skupić się na tworzeniu, z dala od zgiełku wielkiego miasta. Tymczasem zmagali się z chaosem życia domowego oraz trójką dzieci,...

Oto szczegółowo opisana i sprawdzona strategia tworzenia osobistego, mistrzowskiego planu - projektu działania, dzięki któremu przekształcisz niesprecyzowane ambicje w konkretne cele, spełnisz swoje marzenia i odniesiesz sukces. To umowa między osobą, którą jesteś dzisiaj, a osobą, którą chcesz się stać - zdrową, bogatą, szczęśliwą i mądrą. Ta metoda osiągania sukcesu na podstawie...

Tropy związane z tajemniczym napadem w warszawskiej kamienicy prowadzą na Ukrainę, na Bałkany i na Bliski Wschód… W Warszawie giną dokumenty i twarde dyski z komputerów tureckiej placówki handlowej. Mimo zabezpieczonych śladów, śledztwo utyka w martwym punkcie. Kilka miesięcy później w kijowskiej Ławrze Pieczarskiej, ukraiński wywiad ujawnia materiały demaskujące funkcjonariuszy służb...

Trzeci tom bestsellerowej serii amerykańskiej pisarki i dziennikarki, Melissy de la Cruz, kontynuacja „Błękitnokrwistych” oraz „Maskarady”. Nic nie jest takie, jak wydaje się na pierwszy rzut oka… Schuyler Van Alen jest błękitnokrwistą. Albo w jej żyłach płynie krew Lucyfera. Więzi łączącej Jacka i Mimi, dwa anioły zagłady, nie da się rozerwać. Ale, być może, ktoś będzie w stanie to...

Fourth edition of the best-selling Cambridge English: First (FCE) course, updated to prepare for the 2015 revised exam. This Workbook with answers provides practice of the language covered in the 24 units of the Objective First Fourth edition Student's Book. The accompanying Audio CD provides exam-style listening practice. A Workbook without answers is also available.

J-23 znowu nadaje! Siódmy z dwudziestu zeszytów kultowego komiksu „Kapitan Kloss”.

Nr dopuszczeni 501/1/2012 Od pierwszych lekcji pomaga kształcić umiejętności z geografii fizycznej wymagane na egzaminie maturalnym. Ćwiczy biegłość w wykonywaniu obliczeń matematyczno-geograficznych, np. w przeliczaniu skali czy określaniu odległości na mapie (samouczek Krok po kroku) Pomaga zrozumieć procesy, np. endo- i egzogeniczne dzięki infografikom i...

Podręcznik „Oblicza geografii 2” umożliwia opanowanie kluczowych umiejętności sprawdzanych na maturze, takich jak analiza danych statystycznych. Ponadto: Pomaga doskonalić umiejętność tworzenia i analizowania ciągów przyczynowo-skutkowych za pomocą elementu Przyczyna a skutek. Ułatwia zrozumienie współzależności...

Podręcznik „Oblicza geografii 2” do zakresu podstawowego zawiera treści dotyczące geografii społeczno-ekonomicznej ogólnej. Został przygotowany z myślą o uczniach, którzy nie przystępują do matury z geografii. Ułatwia poznanie aktualnych problemów współczesnego świata. Ułatwia naukę geografii poprzez wyraźne wyróżnienie treści niezbędnych do dalszego kształcenia, cele lekcji...

Podręcznik „Oblicza geografii 2” do zakresu rozszerzonego zawiera treści dotyczące geografii społeczno-ekonomicznej. Został wzbogacony o nowe rozwiązania dydaktyczne i skutecznie przygotowuje ucznia do matury. Ułatwia zrozumienie przyczyn i konsekwencji wybranych procesów politycznych i społeczno-gospodarczych dzięki elementowi Przyczyny i skutki. W ciekawy sposób wyjaśnia...

Edycja 2024. Publikacje dostosowane do zmian w podstawie programowej z 2024 r. Zawierają czytelne oznaczenia treści, które od września 2024 r. już nie obowiązują. Podręcznik Oblicza geografii 2 do zakresu rozszerzonego zawiera treści dotyczące geografii społeczno-ekonomicznej. Został wzbogacony o nowe rozwiązania dydaktyczne i skutecznie przygotowuje ucznia do matury. Ułatwia zrozumienie...

Maturalne karty pracy „Oblicza geografii 3” to znana publikacja w nowej odsłonie, skorelowana z podręcznikiem, udoskonalona o nowe rozwiązania zapewniające solidne wsparcie w przygotowaniach do egzaminu maturalnego. - Oswaja z formą zadań maturalnych dzięki zadaniom typu maturalnego uporządkowanym według rozdziałów z podręcznika. - Pomaga kształcić umiejętność rozwiązywania...

Podręcznik „Oblicza geografii 3” do zakresu rozszerzonego zawiera treści dotyczące geografii fizycznej i społeczno-ekonomicznej Polski. Został wzbogacony o nowe rozwiązania dydaktyczne i skutecznie przygotowuje ucznia do matury. Ułatwia przygotowanie do matury dzięki elementowi Sposób na zadania umieszczonemu na końcu każdego rozdziału. Umożliwia samodzielne nabywanie najważniejszych...