Dowiedz się, co zagraża zdrowiu Twojego serca i jak zapobiegać jego chorobom. W naszej książce znajdziesz mnóstwo opinii specjalistów i łatwych do zastosowania na co dzień porad. Dzięki nim bez wysiłku zmienisz tryb życia na zdrowszy. Naucz się dbać o swoje serce. Ono z pewnością się za to zrewanżyje. Przejmij już dziś kontrolę nad zdrowiem swojego serca! 

Osiągnięcie dłuższego, zdrowszego i szczęśliwszego życia jest teraz w twoich rękach. Książka Zatrzymaj czas zawiera mnóstwo opinii specjalistów i porad łatwych do zastosowania na co dzień. Pomaga wprowadzić bez wysiłku zmiany, które sprawią, że poczujesz się młodziej, będziesz sprawniejszy i bardziej energiczny niż kiedykolwiek przedtem. Przejmij kontrolę nad zdrowiem już dziś! 

Mamy dziś dostęp do ogromnej liczby informacji dotyczących naszego zdrowia, ale często trudno nam ocenić, które z nich są wiarygodne. Książki z serii Zadbaj o zdrowie to przewodniki po tym gąszczu informacyjnym. Kolejne tomy dotyczą najważniejszych problemów zdrowotnych: stresu i jego wpływu na organizm, dolegliwości układu krążenia, chorób stawów, alergii, wzroku i słuchu oraz prawidłowej...

Seria Zadbaj o siebie to doskonałe źródło informacji dotyczących zdrowia. Tłumaczy, jak funkcjonuje twoje ciało, jak o nie dbać i jak rozwiązywać problemy zdrowotne. 

Mamy dziś dostęp do ogromnej liczby informacji dotyczących naszego zdrowia, ale często trudno nam ocenić, które z nich są wiarygodne. Książki z serii Zadbaj o zdrowie to przewodniki po tym gąszczu informacyjnym. Kolejne tomy dotyczą najważniejszych problemów zdrowotnych: stresu i jego wpływu na organizm, dolegliwości układu krążenia, chorób stawów, alergii, wzroku i słuchu oraz prawidłowej...

Mamy dziś dostęp do ogromnej liczby informacji dotyczących naszego zdrowia, ale często trudno nam ocenić, które z nich są wiarygodne. Książki z serii Zadbaj o zdrowie to przewodniki po tym gąszczu informacyjnym. Kolejne tomy dotyczą najważniejszych problemów zdrowotnych: stresu i jego wpływu na organizm, dolegliwości układu krążenia, chorób stawów, alergii, wzroku i słuchu oraz prawidłowej...

Zaledwie pięć minut na łonie przyrody wystarczy, żeby skorzystać z jej dobrodziejstw – zapewnia doktor Jo Barton z University of Essex, której zespół przez 8 lat prowadził badania nad ustaleniem, ile czasu powinno się spędzać aktywnie wśród zieleni. Okazało się, że niezależnie, czy to spacer czy pielenie w ogródku, już po 5 minutach mamy się lepiej fizycznie i psychicznie. Korzystajmy więc z...

Niezwykłe lecznicze dary natury to książka pełna niespodzianek. Jej lektura zmienia spojrzenie na współczesną medycynę. Lecznicze możliwości przyrody wydają się nieskończone. 

Lektura tej książki pozwoli ci zostać perfekcyjną panną młodą. Perspektywa zamążpójścia należy do najbardziej ekscytujących i romantycznych doznać w życiu kobiety - niemniej, przyziemne czynności z jakimi wiąże się przygotowanie do ceremonii mogą okazać się wyzwaniem ponad ludzkie siły. Niniejsza książeczka, równie praktyczna, co dowcipna, pomoże każdej przedsiębiorczej...

Znajdziesz tu: artykuły tematyczne (o chorobach krążenia, kobiecych dolegliwościach, alergiach, otyłości) porady na każdy miesiąc kalendarz badań profilaktycznych i wizyt kontrolnych dużo miejsca na notatki Z tą publikacją nauczysz się zapobiegać wielu problemom zdrowotnym, łagodzić objawy zimowych dolegliwości i odpowiednio przygotować apteczkę na...

Przełam tabu związane z ciałem! Pierdzenie, bekanie, pocenie się, kłopotliwe dźwięki, wydzieliny i zapachy naszego ciała, odbyty, pochwy i ich wstydliwe dolegliwości, grzybice, nietrzymanie moczu i zaburzenia erekcji - te wszystkie tematy tabu stały się głównymi bohaterami brawurowej książki Yael Adler, "Jak się nie wstydzić". W książce tej lekarka bez skrępowania, z...

W ostatnich latach coraz większą wagę przywiązuje się do tego co niezwykle istotnego etapu w naszym życiu. Liczba osób wkraczających w wiek dojrzały w dobrym zdrowiu, z poczuciem, że ich obowiązki zostały wypełnione, ciągle rośnie - podobnie jak zakres możliwości i sposób wolnego czasu - co znaczenie poszerzy horyzonty osób starszych. Dbałość o pielęgnacje własnego ciała, odpowiedni styl...

Ta książka, absolutnie wyjątkowa, może stać się przewodnikiem po okresie późnej dojrzałości. Jej autorka opisuje różne aspekty starości i podpowiada, jak wyzwolić się z ograniczających stereotypów. Rzetelną wiedzę, podpartą badaniami naukowymi, lecz przekazaną w przystępny sposób, uzupełnia mnóstwem inspirujących historii, cytatów z literatury światowej i konkretnych ćwiczeń oraz porad...

Książka Kobiety a ryzyko raka. Psychologiczne uwarunkowania zachowań prozdrowotnych w profilaktyce onkologicznej jest skierowana do psychologów, psychoonkologów, specjalistów z zakresu zdrowia publicznego oraz managerów zdrowia, a także lekarzy, pielęgniarek i studentów medycyny, którzy pragną lepiej rozumieć swoje pacjentki.

Schorzenia, trapiące człowieka cywilizacji zachodniej, mają swoje korzenie nie tylko w niezdrowym stylu życia, ale są również powodowane codziennym stresem. Autor przedstawia metody ich zapobiegania i leczenia na podstawie ponadczasowych prawd zawartych w Biblii, które stosuje również w praktyce lekarskiej. Porusza m.in. takie tematy, jak: - struktura osobowości a stres - właściwa samoocena...

Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym...

W poradniku znajdą Państwo najistotniejsze informacje na temat grypy, przeziębienia, anginy, kataru, zapalenia gardła, zapalenia krtani, przyczyn, objawów, diagnostyki, leczenia oraz profilaktyki.

Odważona to nie historia o diecie cud, wyrzeczeniach i godzinach spędzonych na siłowni. To dużo więcej: poruszająca, bardzo osobista opowieść o tym, jak rodzi się kobiecość. W świecie, w którym ideałem jest rozmiar 34, bycie grubym to grzech, a bardzo grubym – grzech niewybaczalny. Jak to jest iść ulicą z obfitym biustem, masywnymi nogami, potężnymi ramionami i dużym brzuchem? Zbierać...

Magazyn dla kobiet, które kochają modę i styl.

Wszawica jest częstą chorobą pasożytniczą, a przy tym stanowi problem o wymiarze społecznym. Mimo, że nie jest już istotną kwestią zdrowotną, jej pojawienie się powoduje często niepokój społeczny, co prowadzi do poczucia wstydu, powoduje nieobecności w szkole, czy pracy. Zarażanie wszami nie jest tylko kwestią przestrzegania zasad higieny, ani dowodem na jej nieprzestrzeganie. Choroba...