FAKTURY VAT 2021
  • -50%
  • Nowo dodane
Faktury Vat 2021
19,95 zł39,90 zł
AUTO STEREOPLAY 2/2025
  • -50%
  • Nowo dodane
Auto Stereoplay 2/2025
28,45 zł56,90 zł
PEPPA PIG ZABAWY Z KREDKAMI 48 STRON KOLOROWANEK ! - Media Service Zawada
  • -65%
  • Nowo dodane
Peppa Pig Zabawy Z Kredkami 48 Stron Kolorowanek ! Ii Gatunek
7,00 zł19,99 zł
RYNEK ZABAWEK FACHOWE PISMO BRANŻY ZABAWKOWEJ NR 3 2025
  • -50%
  • Nowo dodane
Rynek Zabawek Fachowe Pismo Branży Zabawkowej Nr 3 2025
4,50 zł9,00 zł
SHOW MAGAZYN W DOBRYM STYLU LUTY 2025
  • -50%
  • Nowo dodane
Show Magazyn W Dobrym Stylu Luty 2025
3,25 zł6,49 zł
  • OUTLET
    Stres Na Detoksie. Jedz I Czuj Się Dobrze Ze Sobą

    Stres Na Detoksie. Jedz I Czuj Się Dobrze Ze Sobą

    Zdrowe odżywianie najczęściej kojarzymy z przejściem na dietę, odchudzaniem, spadkiem wagi ciała. Postanowienia i decyzje z tym związane najczęściej przyjmują formę wyrzeczeń, głodowania i często odczuwamy wtedy poczucie straty, przymus rezygnacji z przyjemności, smutek, a to wywołuje różnego ro...Czytaj więcej

    Autor: Urszula Mijakoska, Monika Stachura

    Producent: Muza

    Oprawa: miękka

    Format (cm): 13.5 x 20

    Ilość stron: 272

    EAN: 9788328702080

    Zdrowe odżywianie najczęściej kojarzymy z przejściem na dietę, odchudzaniem, spadkiem wagi ciała. Postanowienia i decyzje z tym związane najczęściej przyjmują formę wyrzeczeń, głodowania i często odczuwamy wtedy poczucie straty, przymus rezygnacji z przyjemności, smutek, a to wywołuje różnego rodzaju braki i żale. Tymczasem zdrowe odżywianie to takie, które dostarcza organizmowi energii, wzmacnia je, a nie osłabia. A to wymaga dokładnego poznania potrzeb własnego ciała.
    W książce "Stres na detoksie" autorki zajmują się wpływem niezaspokojonych wybranych potrzeb emocjonalnych na nawyki i decyzje żywieniowe oraz proponują czytelnikom rozwiązania pozwalające wprowadzić trwałe zmiany w swoim odżywianiu.
    W 12 rozdziałach znajdują się informacje na temat zdrowego odżywiania i sposobów radzenia sobie z emocjami, narzędzia, wskazówki i sugestie, które pomogą wykorzystać do uporania się z problemami własny potencjał.
    Czy znam swoje potrzeby? Które z nich zaspokoję jedzeniem, a które tylko chwilowo w ten sposób zagłuszę? Dlaczego znowu chce mi się jeść? Jak mam poradzić sobie z nocnym podjadaniem? Dlaczego nie mogę schudnąć?
    Odpowiedzi na tego typu pytania wymagają przyjrzenia się własnym nawykom i przekonaniom, poznania swoich wartości i mocnych stron, umiejętności zarządzania emocjami i stresem.

    📚 Outlet książkowy – ta sama treść, niższa cena! 📚

    Książka jest nowa i pełnowartościowa, nigdy nieużywana.

    Może pochodzić z końcówek serii, zwrotów lub nadwyżek magazynowych.
    📦 Opakowanie lub okładka mogą nosić ślady magazynowania, takie jak delikatne otarcia czy pozostałości po etykiecie.
    ✅ Treść książki jest kompletna i nieuszkodzona.
    ✅ Gwarantujemy pełną funkcjonalność – czytasz bez przeszkód!
    ✅ Świetna okazja na tanią, nową lekturę!
    12,22 zł
    34,90 zł
    Ilość

    POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ. Mamy na stanie, wysyłamy od razu.

    Wysyłamy w 24h + czas dostawy

    14 dni na zwrot produktu

    Koszty dostaw już od 7.49 zł

    Darmowa dostawa już od 100 zł

    Zamów tel.: 508 768 309
    (Pon. – Pt. 8:00 – 15:00)

    Blik GPay Paypo Visa Mastercard
    STRES NA DETOKSIE. JEDZ I CZUJ SIĘ DOBRZE ZE SOBĄ - Muza

    Stres Na Detoksie. Jedz I Czuj Się Dobrze Ze Sobą

    12,22 zł
    34,90 zł