Przewodnik ten pozwoli nam dokonać wyboru najlepszej terapii i odkryć dobrodziejstwa medycyny alternatywnej. 150 terapii od akupunktury po ziołolecznictwo 100 chorób na każde schorzenie stosujemy sposoby proponowane przez medycynę alternatywną: co robić, czekając na konsultację, jak zdrowieć szybciej, jak zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby Słownik roślin leczniczych Słownik suplementów diety

O co byś poprosił , gdyby 10 gwiazdek zechciało spełnić Twoje życzenia? Mały miś zadaje sobie to pytanie pewnego, letniego wieczoru. Liczy gwiazdki i wyobraża sobie wszystkie cudowne rzeczy, o których marzy. Ty też policz błyszczące gwiazdki razem z misiem, dowiedz się czego on pragnie i obejrzyj piękne ilustracje. Książeczka posiada gwiazdki okienka, kiedy...

Ryby i owoce morza są godne polecenia z wielu względów- można je przyrządzić szybko, łatwo i na różne sposoby. Mięso morskich ryb zawiera dużo zdrowych składników, których często brakuje w jadłospisie. Jest nie tylko bbogatym źrółem białka, lecz także witamin i soli mineralnych.

Zdrowo i smakowicie to więcej niż zwykła książka kucharska. Pomoże ci ona zmienić myślenie o gotowaniu i zwyczaje żywieniowe, aby poprawić stan zdrowia i samopoczucie. Jedzenie odpowiednich warzyw zapobiega niektórym chorobom, wspomaga ich leczenia a na dodatek ułatwia stopniowe tracenie zbędnych kilogramów. Dietetycy radzą, aby spożywać pięć porcji warzyw i owoców dziennie. Nie każdy z nas...

Oto przepisy na 25 dań: napoje, przystawki, zupy, dania główne i desery. Wybierzmy po jednym z każdej grupy. Możliwości skomponowania z nich posiłków są ogromne, bo jest aż 3125 kombinacji! To nie czary, to czysta matematyka. Gdybyśmy codziennie przygotowywali jeden taki zestaw, nie zdołalibyśmy wykorzystać wszystkich możliwości przez 8 lat! 

Ilustrowany atlas Polski – nasza Ojczyzna” (wyd. Reader’s Digest) to bogato ilustrowane kompendium geograficzno-historyczne, zawierające ponad 120 map, liczne wykresy, tabele i zdjęcia. Publikacja szczegółowo przedstawia Polskę, dzieląc się na 5 rozdziałów: Polska na świecie, przyroda, ludność, gospodarka oraz regiony.  Kluczowe cechy atlasu (najczęściej "Nasza Ojczyzna"): ...