SASZETKA PIÓRNIK PIXI HAPPY POLIESTER NIEBIESKI
  • -39%
  • Nowo dodane
Saszetka Piórnik Pixi Happy Poliester Niebieski
17,07 zł27,99 zł
CIENKOPISY PASTELOWE 6 KOLORÓW SZKOLNE ARTYKUŁYCienkopisy Pastelowe 6 Kolorów Szkolne Artykuły
  • -42%
  • Nowo dodane
Cienkopisy Pastelowe 6 Kolorów Szkolne Artykuły
5,21 zł8,99 zł
ZESTAW DŁUGOPISÓW BIC ROUND STIC CLIC NIEBIESKIE 3 SZTUK
  • -43%
  • Nowo dodane
Zestaw Długopisów Bic Round Stic Clic Niebieskie 3 Sztuk
4,55 zł7,99 zł
NOTES W LINIĘ 160 KARTEK GRANATOWY A5 ANTRA
  • -30%
  • Nowo dodane
Notes W Linię 160 Kartek Granatowy A5 Antra
20,93 zł29,90 zł
BROKAT W TUBKACH 10 KOLORÓW GRAFIX
  • -30%
  • Nowo dodane
Brokat W Tubkach 10 Kolorów Grafix
12,59 zł17,99 zł
  • OUTLET
    Niepokój, Lęk, Wstyd. Jak Oswoić Trudne Emocje

    Niepokój, Lęk, Wstyd. Jak Oswoić Trudne Emocje

    Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć. Lęk może ...Czytaj więcej

    Autor: Harriet Lerner

    Producent: Zwierciadlo

    Oprawa: miękka

    Format (cm): 20.5 x 14.5

    Ilość stron: 272

    EAN: 9788381325134

    Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć.

    Lęk może przyjść znienacka lub niezauważalnie wkroczyć do naszego życia. Autorka, dzieląc się życiowymi przypadkami, uświadamia nam, jak niepokój i strach odbiera radość życia i co możemy zrobić, aby sobie z tym poradzić.

    Z poradnika dowiesz się m.in.:

    – jak radzić sobie ze strachem i lękami codziennego życia

    – czym jest wstyd i dlaczego rzadko o nim mówimy

    – co robić, aby zachować spokój i jasność umysłu w niespokojnym i stresującym miejscu pracy

    – dlaczego warto pracować z trudnymi emocjami, gdy dopada nas choroba czy strata

    – kiedy „pozytywne myślenie” pomaga, a dlaczego czasami może szkodzić.

    Żaden człowiek nie jest w pełni odporny na lęk, niepokój i wstyd, ale nie możemy stale unikać tych emocji. To, co musimy zrobić, to nauczyć się we właściwy sposób na nie reagować.

    Przestań więc każdego dnia się zamartwiać i zacznij żyć „tu i teraz”!

    Harriet Lerner

    jest jedną z najbardziej lubianych i szanowanych w Stanach Zjednoczonych ekspertek od związków. Znana ze swojej pracy nad psychologią kobiet i relacji rodzinnych, przez ponad dwie dekady pracowała jako psycholog w Klinice Menninger. Wybitna wykładowczyni, prowadząca warsztaty i psychoterapeutka, autorka wielu bestsellerowych książek. Jest także, wraz z siostrą, autorką książek dla dzieci. Razem z mężem są terapeutami w Lawrence, w stanie Kansas, USA. Ma dwóch dorosłych synów.

    📚 Outlet książkowy – ta sama treść, niższa cena! 📚

    Książka jest nowa i pełnowartościowa, nigdy nieużywana.

    Może pochodzić z końcówek serii, zwrotów lub nadwyżek magazynowych.
    📦 Opakowanie lub okładka mogą nosić ślady magazynowania, takie jak delikatne otarcia czy pozostałości po etykiecie.
    ✅ Treść książki jest kompletna i nieuszkodzona.
    ✅ Gwarantujemy pełną funkcjonalność – czytasz bez przeszkód!
    ✅ Świetna okazja na tanią, nową lekturę!
    17,46 zł
    49,90 zł
    Ilość

    Niedostępny

    Wysyłamy w 24h + czas dostawy

    14 dni na zwrot produktu

    Koszty dostaw już od 7.49 zł

    Darmowa dostawa już od 100 zł

    Zamów tel.: 508 768 309
    (Pon. – Pt. 8:00 – 15:00)

    Blik GPay Paypo Visa Mastercard
    Niepokój lęk wstyd. Jak oswoić trudne emocje Harriet Lerner

    Niepokój, Lęk, Wstyd. Jak Oswoić Trudne Emocje

    17,46 zł
    49,90 zł