BLUZA POLAROWA MĘSKA NA ZAMEK CAMPUS ROZMIAR M
  • -41%
  • Nowo dodane
Bluza Polarowa Męska Na Zamek Campus Rozmiar M
58,99 zł99,99 zł
KOMPLET SZARF SZKOLNYCH SPORT THIEME 55 CM DO WF I TRENINGU + TORBA
  • -20%
  • Nowo dodane
Komplet Szarf Szkolnych Sport Thieme 55 Cm Do Wf I Treningu + Torba
207,99 zł259,99 zł
BATERIA DO ROWERU ELEKTRYCZNEGO LI-ION BOSCH POWERPACK CLASSIC 300 400 36V 10,4AH VHBWBateria Do Roweru Elektrycznego Li-Ion Bosch Powerpack Classic 300 400 36V 10,4Ah Vhbw
  • -15%
  • Nowo dodane
Bateria Do Roweru Elektrycznego Li-Ion Bosch Powerpack Classic 300 400 36V 10,4Ah Vhbw
1 019,15 zł1 199,00 zł
WĄŻ OGRODOWY ROZCIĄGLIWY 5–15M + PISTOLET 8W1 AKCESORIA ZESTAW DO PODLEWANIAWąż Ogrodowy Rozciągliwy 5–15M + Pistolet 8W1 Akcesoria Zestaw Do Podlewania
  • -28%
  • Nowo dodane
Wąż Ogrodowy Rozciągliwy 5–15M + Pistolet 8W1 Akcesoria Zestaw Do Podlewania
50,33 zł69,90 zł
CICHY WENTYLATOR BIURKOWY PRZENOŚNY USB 3 PRĘDKOŚCI 4000 MAH Z PILOTEM I OSCYLACJĄCichy Wentylator Biurkowy Przenośny Usb 3 Prędkości 4000 Mah Z Pilotem I Oscylacją
  • -20%
  • Nowo dodane
Cichy Wentylator Biurkowy Przenośny Usb 3 Prędkości 4000 Mah Z Pilotem I Oscylacją
119,92 zł149,90 zł
  • OUTLET
    Burza W Twojej Głowie. Przerwij Błędne Koło Negatywnych Myśli

    Burza W Twojej Głowie. Przerwij Błędne Koło Negatywnych Myśli

    Życie bywa trudne, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi. Martwimy się wydarzeniami na świecie, ale także przyziemnymi sprawami, jak przybycie na czas na spotkanie...Czytaj więcej

    Autor: David A. Clark

    Producent: GWP

    Oprawa: miękka

    Format (cm): 245 x

    Ilość stron: 216

    EAN: 9788374899307

    Życie bywa trudne, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi. Martwimy się wydarzeniami na świecie, ale także przyziemnymi sprawami, jak przybycie na czas na spotkanie czy codzienne obowiązki. Wciąż zadajemy sobie pytanie „A co, jeśli…?”. Nadmiernie skupiamy się na możliwości pojawienia się w przyszłości jakichś problemów bądź w nieskończoność analizujemy przeszłe, bolesne dla nas wydarzenia – przeżywamy je ponownie w swoim umyśle, zastanawiając się, dlaczego do nich doszło, jaki mają na nas wpływ, czy nasze życie kiedykolwiek będzie jeszcze takie samo. Wpadamy w błędne koło, starając się przestać myśleć o przykrych doświadczeniach, szukając winnych lub obwiniając siebie.

    Nawracające negatywne myśli powodują emocjonalny ból i cierpienie. Wywołują tak nieprzyjemne emocje, jak poczucie winy, żal, upokorzenie czy uraza, są także przyczyną przewlekłego lęku i depresji. Nie poddają się kontroli, a usilne próby stłumienia ich lub przezwyciężenia okazują się nieskuteczne.

    Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia – zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem). Zmiana sposobu myślenia przyniesie ci spokój i równowagę, a wówczas lepiej poradzisz sobie z codziennymi trudnościami oraz przyjmiesz bardziej akceptującą postawę wobec tego, czego zmienić się nie da.

    Nie musisz podporządkowywać się nawracającym negatywnym myślom. Jeśli szukasz sposobu na burzę szalejącą w twojej głowie, to sięgnij po ten poradnik. Zamieszczone w nim ćwiczenia pomogą ci przerwać błędne koło negatywnego myślenia, aby doświadczyć spokoju i ulgi oraz wieść bardziej produktywne, wypełnione sensem życie.

    📚 Outlet książkowy – ta sama treść, niższa cena! 📚

    Książka jest nowa i pełnowartościowa, nigdy nieużywana.

    Może pochodzić z końcówek serii, zwrotów lub nadwyżek magazynowych.
    📦 Opakowanie lub okładka mogą nosić ślady magazynowania, takie jak delikatne otarcia czy pozostałości po etykiecie.
    ✅ Treść książki jest kompletna i nieuszkodzona.
    ✅ Gwarantujemy pełną funkcjonalność – czytasz bez przeszkód!
    ✅ Świetna okazja na tanią, nową lekturę!
    26,96 zł
    59,90 zł
    Ilość

    Niedostępny

    Wysyłamy w 24h + czas dostawy

    14 dni na zwrot produktu

    Koszty dostaw już od 8.99 zł

    Darmowa dostawa już od 100 zł

    Zamów tel.: 508 768 309
    (Pon. – Pt. 8:00 – 15:00)

    Blik GPay Paypo Visa Mastercard
    BURZA W TWOJEJ GŁOWIE. PRZERWIJ BŁĘDNE KOŁO NEGATYWNYCH MYŚLI - GWP

    Burza W Twojej Głowie. Przerwij Błędne Koło Negatywnych Myśli

    26,96 zł
    59,90 zł