SASZETKA PIÓRNIK PIXI HAPPY POLIESTER NIEBIESKI
  • -39%
  • Nowo dodane
Saszetka Piórnik Pixi Happy Poliester Niebieski
17,07 zł27,99 zł
CIENKOPISY PASTELOWE 6 KOLORÓW SZKOLNE ARTYKUŁYCienkopisy Pastelowe 6 Kolorów Szkolne Artykuły
  • -42%
  • Nowo dodane
Cienkopisy Pastelowe 6 Kolorów Szkolne Artykuły
5,21 zł8,99 zł
ZESTAW DŁUGOPISÓW BIC ROUND STIC CLIC NIEBIESKIE 3 SZTUK
  • -43%
  • Nowo dodane
Zestaw Długopisów Bic Round Stic Clic Niebieskie 3 Sztuk
4,55 zł7,99 zł
NOTES W LINIĘ 160 KARTEK GRANATOWY A5 ANTRA
  • -30%
  • Nowo dodane
Notes W Linię 160 Kartek Granatowy A5 Antra
20,93 zł29,90 zł
BROKAT W TUBKACH 10 KOLORÓW GRAFIX
  • -30%
  • Nowo dodane
Brokat W Tubkach 10 Kolorów Grafix
12,59 zł17,99 zł
      Lodowate Kąpiele. Szwedzki Poradnik Bezpiecznego Morsowania

      Lodowate Kąpiele. Szwedzki Poradnik Bezpiecznego Morsowania

      Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie! Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szo...Czytaj więcej

      Autor: Linda Vagnelind, Linda Ahlgren

      Producent: Znak

      Oprawa: twarda

      Format (cm): 23.5 x 17.5

      Ilość stron: 160

      EAN: 9788324079841

      Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie!

      Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok termiczny? Jak długo pozostawać w wodzie? Czy zanurzać głowę? W jaki sposób szybko rozgrzać się po wyjściu z wody?

      Praktyczny poradnik, który trzymasz w rękach zawiera odpowiedzi na wszystkie te pytania.

      Linda Ahlgren i Linda Vagnelind to szwedzkie ekspertki, dla których morsowanie to nie tylko aktywność fizyczna, ale przede wszystkim styl życia i sposób na obcowanie z naturą.

      Autorki dają cenne, praktyczne rady wynikające z lat doświadczenia w morsowaniu, pomagają osiągnąć maksymalne korzyści z lodowatych kąpieli i inspirują do pozytywnych zmian.

      Efekty regularnego morsowania to między innymi:

      • POPRAWA ODPORNOŚCI i SAMOPOCZUCIA oraz OBNIŻENIE STRESU
      • ZŁAGODZENIE BÓLU oraz LEPSZY SEN
      • NIŻSZE CIŚNIENIE i LEPSZA PRZEMIANA MATERII
      • SZYBSZA REGENERACJA i MNIEJSZE ZAKWASY
      • ZDROWSZE SERCE, a dzięki temu DŁUŻSZE ŻYCIE

      Lodowate kąpiele to inny niż wszystkie poradnik zdrowotny dla tych, którzy pragną doświadczyć czegoś niezwykłego.

      📚 Outlet książkowy – ta sama treść, niższa cena! 📚

      Książka jest nowa i pełnowartościowa, nigdy nieużywana.

      Może pochodzić z końcówek serii, zwrotów lub nadwyżek magazynowych.
      📦 Opakowanie lub okładka mogą nosić ślady magazynowania, takie jak delikatne otarcia czy pozostałości po etykiecie.
      ✅ Treść książki jest kompletna i nieuszkodzona.
      ✅ Gwarantujemy pełną funkcjonalność – czytasz bez przeszkód!
      ✅ Świetna okazja na tanią, nową lekturę!
      17,50 zł
      49,99 zł
      Ilość

      Mamy na stanie 39 szt., wysyłamy od razu.

      Wysyłamy w 24h + czas dostawy

      14 dni na zwrot produktu

      Koszty dostaw już od 7.49 zł

      Darmowa dostawa już od 100 zł

      Zamów tel.: 508 768 309
      (Pon. – Pt. 8:00 – 15:00)

      Blik GPay Paypo Visa Mastercard
      LODOWATE KĄPIELE. SZWEDZKI PORADNIK BEZPIECZNEGO MORSOWANIA - Znak

      Lodowate Kąpiele. Szwedzki Poradnik Bezpiecznego Morsowania

      17,50 zł
      49,99 zł