"Kudłaci kucharze" stracili w sumie prawie 38 kilogramów. Ty też możesz schudnąć! Kudłaci Kucharze – Si King i Dave Myers – są wielkimi miłośnikami jedzenia. Nie jest dla nich jedynie paliwem, to ich całe życie! Niestety – podobnie jak wielu z nas – przez lata zgromadzili sporo dodatkowych kilogramów. Dlatego podjęli ważną decyzję: zacznijmy działać i schudnijmy, nim będzie za...

Wirusowe choroby zakaźne towarzyszą nam od wieków, chociaż stosunkowo niedawno - w XVIII i XIX wieku rozwinęły się badania nad patogenami powodującymi wiele tego typu schorzeń. Mimo rozwiniętej medycyny choroby zakaźne powodują nawet 25% zgonów w skali globu. Liczba ta będzie drastycznie rosła w dobie pandemii SARS-CoV-2 potocznie znanego jako koronawirus. Jak można chronić się przed...

Tom Hodgkinson, ojciec trojga dzieci, dzieli się swoim życiowym doświadczeniem. W poprzednich książkach pokazał, jak być leniwym i jak być wolnym. Teraz udowadnia, że wcale nie trzeba zapełniać dzieciom czasu od rana do wieczora, żeby wychować je na szczęśliwych i samodzielnych ludzi. Przeciwnie! Trzeba im dać święty spokój i dużo przestrzeni. Autor pisze między innymi o...

Książka jest analizą paniki moralnej wzniecanej wokół rodziny. Bez względu na to, czy chodzi o in vitro, edukację seksualną, związki partnerskie czy konwencję antyprzemocową – przy próbach regulacji wszelkich kwestii związanych z rodziną, płcią i seksualnością obserwujemy mobilizację przeciwników tych działań. Ich koronnym argumentem jest, że doprowadzą one do sytuacji pozwalającej...

Kuchnia dla serca. Zdrowie z roślin to książka pod honorowym patronatem Instytutu Żywności i Żywienia. 100 mil na Krecie, oregano na kilogramy i rośliny na talerzu czyli zdrowe serce. Jeśli zastanawiasz się, jak połączyć radość jedzenia z dbałością o serce i jak zrealizować postanowienie, aby „zdrowiej żyć“, ta książka jest dla Ciebie....

Wyobraź sobie kobietę, które zawsze wygląda pięknie. Dobiera najdziwniejsze ubrania, a one i tak ze sobą współgrają. Albo zakłada coś na pozór nijakiego, a mimo to robi piorunujące wrażenie. Ma styl – indywidualny, wyróżniający, podkreślający osobowość. Stylistka z „Vogue’a”? Znana blogerka modowa? A może… to ty sama? Bo styl jest w tobie – musisz go tylko odkryć!<br...

Jak więc sobie radzić z nową sytuacją zagrożenia zdrowia i życia? Czym charakteryzuje się obecna pandemia/epidemia koronawirusa? Czy jest podobna do innych, wcześniejszych? Skąd bierze się lęk przed nim i co go potęguje? Czy jest on adekwatny do sytuacji? Dlaczego i jak warto zachować spokój? Mam nadzieję, że na te i inne pytania czy wątpliwości znajdziecie Państwo przynajmniej częściową...

Doskonały poradnik, z którego dowiemy się, jak wychować dziecko odporne na stres. I nie chodzi tutaj o ochronę dzieci przed stresem i niepowodzeniami, ale o to, by nauczyć je odpowiednio stresem "zarządzać" i traktować go jak coś naturalnego. Davidow kompleksowo omawia wszystkie stresogenne czynniki, które mają wpływ na dzieci: szkołę, środowisko rówieśnicze, telewizję i nowinki techniczne,...

Ta książka to rodzaj dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki – Natalii Gackiej. Czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło zmierzyć się podczas ciąży. Książka zawiera także przemyślenia – te pozytywne i negatywne oraz porady żywieniowe dotyczące komponowania posiłków, suplementacji, a także sposoby radzenia sobie w...

Rak to najgroźniejsza choroba współczesności. Henryk Bieniok autor cenionej Księgi zdrowia pokazuje nie tylko jak można zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, ale także jak za pomocą naturalnych metod pomóc sobie w walce z tą groźną chorobą. Uwaga, książka nie zastępuje porad lekarskich tylko może stanowić ich uzupełnienie.

Układanie serwetek, czyli podstawowy element dekoracji odświętnego stołu, może być bardzo proste, wbrew pozorom nie zajmuje także zbyt dużo czasu. Ta książeczka zawiera 40 różnokolorowych wzorów zainspirowanych naturą, modą, czy też sielską atmosferą wsi. Z serwetek możemy wyczarować urocze schowki na sztućce, karty dań, wizytówki z nazwiskiem gościa lub eleganckie opakowania dla smakowitych...

MIT ma kilka znaczeń. Bywa grecki. Bywa ulotny i magiczny. Bywa też amerykański - MIT, czyli Massachusetts Institute of Technology. Książka łączy te znaczenia. Ponadto rozwija akronim MIT tak: metody - inspiracje - techniki.Metoda Wiele lat temu, przed samym końcem zwiedzania, wszedłem do muzealnego sklepu w Wiedniu. Zapłaciłem za kilka pamiątkowych drobiazgów, miło...

Zagadnienia prezentowane w tej książce nie wyczerpują opisu licznych niedostatków władzy i kierowania. Same tylko rozważania teoretyczne o istocie władzy zajmują w literaturze naukowej setki tomów i rozdziałów książek. Naszym celem jest zgrupowanie w jednym opracowaniu, oczywiście w bardzo skondensowanej formie, opisów (analiz) dotyczących jednego zagadnienia, na które składają się...

Bez względu na to, czy zarządzasz firmą z listy Fortune 500, czy jesteś prezesem własnego gospodarstwa domowego, EFEKTYWNE NEGOCJOWANIE JEST KLUCZEM DO MĄDREGO PRZEWODZENIA I DOBREGO ŻYCIA. PRZEWODZENIE I ŻYCIE to nieustanne negocjacje. Pomyśl, co się dzieje w ciągu typowego tygodnia. Czy możesz wpłynąć na klienta, by zaakceptował twoją propozycję? Czy potrafisz...

Poradnik autorki bestsellerowego Podręcznika manipulacji! Aby wydobyć od kogoś prawdę, potrzeba dwóch rodzajów umiejętności. Pierwszy z nich to umiejętności interpersonalne, konieczne do pozyskania faktów. Ważniejsze mogą się jednak okazać inne zdolności: umożliwią ci ona osądzenie, czy uzyskane informacje rzeczywiście się ze sobą wiążą, czy są prawdziwe, i rozpoznanie związanych z...

To książka nie tylko o realizacji marzeń, ale też o przemianie, którą przeszedł autor. O transformacji, która we współczesnym, jakże szybko zmieniającym się świecie, zapewne czeka wielu z nas. Książka, która pokazuje, że tak naprawdę możemy w życiu osiągnąć dużo więcej, niż nam się na ogół wydaje. Autor namawia w niej, by "wznosić swe życie na wyższy poziom". Przekonuje przy tym, za pomocą...

Z telefonu komórkowego korzysta obecnie co 4 mieszkaniec świata. Mimo że większość z nas wykorzystuje go głównie do rozmów, coraz częściej komórka łączy w sobie funkcje związane z komunikacją głosową, organizacją czasu, rozrywką i dostępem do Internetu. Operatorzy telefonii wprowadzają nowe modele i usługi, które mogą ułatwić życie, jeśli będziesz wiedział, jak je wykorzystać na co dzień....

Możesz być zdrowszy, bardziej szczęśliwy, aktywny i odporny bez względu na to, ile masz lat i jaka jest twoja sytuacja życiowa. Książka Przepis na długie życie wytycza najprostszą dającą gwarancję drogę ku zdrowiu - dziś, jutro i w latach, które nadejdą. 

Książka jest poradnikiem przeznaczonym dla osób zakładających startupy i negocjujących warunki umów z inwestorami. Autor jest przedsiębiorcą, który na własnej skórze przekonał się, jak trudne mogą być negocjacje z inwestorem i jakie pułapki oraz wyzwania czekają ambitnego założyciela startupu w zderzeniu z profesjonalnym inwestorem. Negocjacje są jak gra w szachy, w której trzeba przewidywać...

„Nawigacja prosta, łatwa, zabawna” nie jest nużącym, przeznaczonym do wkuwania, podręcznikiem, ale 224 stronami fascynującej lektury. Miesięcznik „Ocean Life” nazwał ją najniezwyklejszym zaproszeniem do nobilitującej sztuki samodzielnego prowadzenia jachtu. W całości lub fragmentach przetłumaczono „Nawigację” w Stanach, Niemczech, Rosji i Japonii. Zamiast tradycyjnych – delikatnie mówiąc –...